Scrâșnitul dinților pe timp de noapte rupe dinții? | LYGOS DENTAL

Scrâșnitul dinților pe timp de noapte rupe dinții?

Da, scrâșnirea dinților pe timp de noapte (bruxismul în somn) poate deteriora dinții în timp. Strângerea și șlefuirea repetate pot uza smalțul, pot crea mici crăpături și pot rupe lucrările dentare precum obturațiile sau coroanele. În cazurile mai severe, dinții se pot ciobi sau se pot fractura. Semnele timpurii și o gardă de noapte făcută de stomatolog pot ajuta la prevenirea daunelor permanente.

Ce este scrâșnitul dinților pe timp de noapte

Scrâșnitul dinților pe timp de noapte este o formă de bruxism care se întâmplă în timpul somnului. Mulți oameni nu sunt conștienți că o fac până când un partener aude sunete de măcinat sau un dentist nu observă uzură.

Bruxismul în somn poate varia de la strângere ocazională până la episoade frecvente de măcinare. Când se întâmplă în mod regulat, mușchii maxilarului și dinții absorb forțe care sunt mai mari și de durată mai lungă decât masticația normală.

Bruxismul în somn poate crăpa sau rupe dinții?

Se poate. Presiunea repetată poate aplatiza suprafețele de mușcătură, poate expune dentina și poate face dinții mai sensibili. În timp, acest stres poate duce la fisuri, așchii sau fracturi ale smalțului, mai ales dacă un dinte are deja o obturație mare sau un cuspid slab.

Bruxismul poate afecta, de asemenea, lucrările dentare. Obturațiile se pot slăbi sau crăpa, coroanele se pot ciobi și fațetele se pot eșua. Dacă ați investit în lucrări de restaurare, protejarea acesteia este un motiv important pentru a aborda devreme șlefuirea.

Semne că s-ar putea să măcinați noaptea

Bruxismul în somn apare adesea prin simptome, mai degrabă decât prin conștientizare evidentă. Semnele comune includ:

• Dureri ale maxilarului sau mușchilor faciali când te trezești
• Dureri de cap dimineața, mai ales în jurul tâmplelor
• Sensibilitate dentară (fierbinte, rece sau dulce)
• Dinți turtiți, ciobiți sau cu aspect uzat
• Durere sau presiune în apropierea urechilor
• Un partener care aude zgomote sau clicuri în timpul somnului

Cauze comune și factori de risc

Bruxismul nu are o singură cauză. Pentru mulți oameni, mai mulți factori se strâng împreună.

Stres și anxietate

Stresul ridicat poate crește strângerea, atât ziua, cât și noaptea. Oamenii observă adesea izbucniri în perioadele aglomerate sau după schimbări majore în viață.

Perturbarea somnului

Problemele de somn, cum ar fi sforăitul sau apneea obstructivă în somn, pot fi legate de bruxismul în somn. Dacă, de asemenea, te trezești obosit, sufocă sau sforăi tare, merită menționat unui medic.

Mușcătură și factori dentari

O mușcătură nealiniată, lipsa dinților sau restaurările prost potrivite pot contribui la încordarea maxilarului în unele cazuri. Stomatologul dumneavoastră poate evalua dacă mușcătura dumneavoastră necesită ajustare.

Medicamente și condiții de sănătate

Anumite medicamente și afecțiuni neurologice au fost asociate cu bruxism. Dacă măcinarea a început după o schimbare a medicamentului, discutați-o cu clinicianul care prescrie, mai degrabă decât să o opriți singur.

Ce să faci dacă bănuiești bruxism

Începeți cu un examen dentar. Dentiștii caută modele de uzură, fisuri, recesiune gingiilor și modificări ale mușchilor maxilarului.

Tratamentul vizează de obicei protejarea dinților și reducerea factorilor declanșatori. Un plan poate include:

• O gardă de noapte personalizată (atelă ocluzală) pentru a separa dinții și a reduce deteriorarea
• Repararea dinților crăpați sau a restaurărilor uzate înainte ca acestea să se agraveze
• Exerciții de relaxare a maxilarului sau kinetoterapie atunci când sunt prezente dureri musculare
• Strategii de gestionare a stresului dacă tensiunea este un declanșator major
• Evaluarea apneei de somn atunci când simptomele indică în această direcție

Sfaturi de prevenire și autoîngrijire

Nu puteți opri întotdeauna bruxismul în somn doar cu voința, dar puteți reduce sarcina de pe dinți și maxilar.

• Evitați guma de mestecat și limitați alimentele foarte dure sau mestecate dacă maxilarul se simte obosit.
• Reduceți consumul de cofeină și alcool seara dacă observați că se înrăutățesc strângerea.
• Creați o rutină de relaxare: duș cald, întindere ușoară sau respirație lentă.
• Folosiți căldură pe mușchii maxilarului dornici timp de 10-15 minute înainte de culcare.
• Dacă vă treziți cu tensiunea maxilarului, încercați deschiderea ușoară a maxilarului și mișcări laterale – fără forță.

Întrebări frecvente