Ți-ai uitat periuța de dinți—începeți prin a clăti cu apă pentru a slăbi resturile alimentare, apoi ștergeți ușor dinții și linia gingiilor cu un deget curat învelit în șervețel sau cârpă. Guma fără zahăr stimulează saliva, iar apa sărată sau apa de gură pot reduce bacteriile și mirosurile. Produsele crocante pot ajuta la îndepărtarea bucăților. Periați cu pastă de dinți cu fluor cât mai curând posibil.
Cei mai mulți oameni au fost prinși fără periuță de dinți cel puțin o dată – în timpul călătoriei, o noapte sau o zi plină care a durat mai mult decât era planificat. Pierderea unei ședințe de periaj nu este un dezastru, dar lăsarea plăcii și a resturilor de alimente să stea prea mult timp poate duce rapid la respirație urât mirositoare și iritare a gingiilor.
O periuță de dinți și pasta de dinți cu fluor sunt încă cele mai bune instrumente pentru îngrijirea bucală zilnică. Până când le puteți înlocui, metodele de mai jos vă pot ajuta să rămâneți confortabil și să vă mențineți gura curată pe termen scurt.
Da, suficient de bine pentru a se descurca pentru o perioadă scurtă. Scopul nu este o curățare profundă perfectă. Este pentru a îndepărta resturile evidente, pentru a reduce aciditatea după masă și pentru a reduce pelicula bacteriană care contribuie la mirosul și inflamarea gingiilor.
Dacă nimic altceva nu este disponibil, o clătire temeinică este cel mai bun punct de plecare. Treci cu apă plată în jurul gurii timp de 20-30 de secunde, scuipă și repetă o dată sau de două ori.
Nu este elegant, dar poate funcționa surprinzător de bine, în special de-a lungul liniei gingiilor, dacă mâinile sunt curate.
Guma fără zahăr vă poate ajuta atunci când sunteți departe de o chiuvetă. Mestecatul crește saliva, care este modalitatea naturală a gurii de a spăla resturile.
Dacă aveți de ales, guma îndulcită cu xilitol este o opțiune populară, deoarece nu este fermentabilă ca zahărul.
Este posibil să fi auzit mere numite „periuța de dinți a naturii”. Este o exagerare, dar produsele crocante pot curăța ușor suprafețele dinților și pot ajuta la îndepărtarea bucăților de mâncare blocate.
Acest lucru nu înlocuiește periajul și nu va îndepărta placa dintre dinți, dar vă poate face gura să se simtă vizibil mai proaspătă.
Dacă aveți apă de gură disponibilă, urmați instrucțiunile de pe etichetă și evitați să o înghiți. Dacă nu, apa sărată este o alternativă simplă.
Pentru a face o clătire cu sare, dizolvați un praf mic de sare într-un pahar cu apă caldă, agitați timp de 20-30 de secunde și scuipați. Mulți oameni îl găsesc
calmant pentru gingiile sensibile.
Înainte de periuțele de dinți moderne, curățarea cu cârpă era obișnuită. Este încă o opțiune practică de urgență.
Oamenii au încercat să păstreze dinții curați de mii de ani. Diferite culturi au folosit instrumente simple și materiale naturale pentru a răzui sau a șterge resturile.
Unele instrumente tradiționale, cum ar fi miswak, sunt încă folosite astăzi. Dacă încercați pudrele naturale, evitați orice lucru excesiv de abraziv care ar putea purta smalțul în timp.
Aceste metode vă pot ajuta să treceți peste o zi sau două, dar nu sunt un înlocuitor pe termen lung. Placa se poate întări în tartru în aproximativ 48-72 de ore, iar tartrul necesită de obicei îndepărtarea profesională.
Periajul de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor rămâne cea mai fiabilă rutină, deoarece îndepărtează placa, întărește smalțul și scade riscul apariției cariilor și bolilor gingiilor.
Dacă ești fără periuță de dinți mai mult de câteva zile, încearcă să o înlocuiești cât mai curând posibil. Consultați mai devreme un dentist dacă aveți sângerare persistentă a gingiilor, umflare, respirație urât mirositoare care nu se ameliorează sau dureri dentare.
Folosiți bine ața dentară, clătiți cu apă de gură cu fluor și ștergeți dinții cu tifon sau cârpă curată.
Da, parțial; clătirea cu ata și fluor ajută, dar periajul îndepărtează cel mai bine placa.
Saliva și legumele crocante ajută, dar fluorul și curățarea mecanică protejează cel mai bine dinții.
Da; periați sau răzuiți ușor pentru a reduce bacteriile și respirația urât mirositoare fără a vă răni.
Da, în situații de urgență; folosește degetul curat cu pastă de dinți cu fluor, dar este mai puțin eficient.
Blog
Deci, cum afectează pierderea dinților vorbirea? În acest articol, vom analiza în detaliu efectele pierderii dinților…
