Este sigură albirea dinților cu bicarbonat de sodiu?
Folosit ocazional și ușor, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la îndepărtarea petelor de suprafață din cafea, ceai sau fumat. Nu înălbește dinții și nu le schimbă nuanța naturală și nu este un substitut pentru pasta de dinți cu fluor. Evitați să îl amestecați cu ingrediente acide precum lămâia sau oțetul și opriți-vă dacă observați sensibilitate sau iritare a gingiilor.
Bicarbonatul de sodiu (bicarbonat de sodiu) este un remediu comun pentru un zâmbet mai strălucitor, deoarece poate lustrui unele pete externe. Acestea fiind spuse, „natural” nu înseamnă întotdeauna fără riscuri. Cea mai sigură abordare depinde de modul în care îl utilizați, de cât de des îl utilizați și de sănătatea smalțului și a gingiilor.
Ce face bicarbonatul de sodiu pe dinți
Bicarbonatul de sodiu este ușor abraziv și alcalin. Când îl periați, poate ajuta la slăbirea plăcii și la îndepărtarea petelor superficiale care stau pe suprafața smalțului. Deoarece este alcalin, poate ajuta și la neutralizarea acizilor din gură care contribuie la demineralizarea smalțului.
Bicarbonatul de sodiu albește de fapt dinții?
Poate face dinții să pară mai albi prin îndepărtarea decolorării suprafeței, nu prin albirea dintelui. Petele cauzate de cafea, ceai, vin roșu și tutun sunt cele mai susceptibile de a se ameliora. Dacă dinții tăi arată mai întunecați din cauza geneticii, îmbătrânirii, medicamentelor sau traumei, bicarbonatul de sodiu nu va schimba în mod semnificativ nuanța de bază.
Este sigur pentru smalț și gingii?
Evaluările dovezilor notează că bicarbonatul de sodiu are o natură abrazivă intrinsec scăzută în comparație cu mulți alți abrazivi obișnuiți pentru pastă de dinți, iar dințile cu bicarbonat de sodiu sunt considerate cu o abraziune scăzută. Problemele mai mari de siguranță provin de obicei din periajul prea tare, periajul prea lung, utilizarea prea des sau asocierea lui cu amestecuri acide DIY care pot înmuia mai întâi smalțul.
De asemenea, bicarbonatul de sodiu simplu nu conține fluor, care este un ingredient cheie pentru prevenirea cariilor. Dacă înlocuiți pasta de dinți obișnuită cu bicarbonat de sodiu pe termen lung, este posibil să pierdeți expunerea zilnică la fluor care ajută la întărirea smalțului.
Dezavantaje potențiale de urmărit
- Sensibilitate dentară, mai ales dacă aveți deja smalț subțiere sau rădăcini expuse.
- Iritația gingiilor dacă pasta este murdoară sau frecați de-a lungul liniei gingiilor.
- Rezultate neuniforme dacă vă concentrați pe anumiți dinți sau vă periați agresiv într-o zonă.
- Risc de carie mai mare dacă bicarbonatul de sodiu înlocuiește o pastă de dinți cu fluor.
Cum să utilizați bicarbonatul de sodiu în siguranță
Pentru majoritatea adulților, utilizarea ocazională este cea mai sigură modalitate de a trata bicarbonatul de sodiu ca un amplificator pentru îndepărtarea petelor, mai degrabă decât un înlocuitor zilnic al pastei de dinți. O regulă generală obișnuită de la clinicienii dentari este o dată pe săptămână sau mai puțin, mai ales dacă aveți sensibilitate.
O metodă blândă acasă
- Udați-vă periuța de dinți și presărați un praf mic de bicarbonat de sodiu pe peri sau amestecați o cantitate mică cu apă pentru a forma o pastă subțire.
- Periați ușor timp de aproximativ un minut, concentrându-vă pe zonele pătate și evitând presiunea puternică la nivelul gingiilor.
- Clătiți bine, apoi periați cu o pastă de dinți cu fluor (sau folosiți pasta de dinți cu fluor la următorul periaj).
- Opriți dacă simțiți o sensibilitate ascuțită sau observați dureri gingivale.
Omiteți rețetele care combină bicarbonatul de sodiu cu suc de lămâie, oțet sau alte ingrediente acide. Acizii pot înmuia smalțul, iar periajul imediat după aceasta poate crește uzura.
Cine ar trebui să evite albirea cu bicarbonat de sodiu?
Evitați sau obțineți sfatul stomatologic mai întâi dacă aveți sensibilitate dentară moderată până la severă, recesiune gingivă, eroziune a smalțului, carii netratate sau multe suprafețe radiculare expuse. De asemenea, nu este o idee bună pentru copii, deoarece smalțul încă se dezvoltă și ei beneficiază cel mai mult de utilizarea constantă a fluorului.
Alternative mai sigure pentru albirea vizibilă
Dacă doriți o albire previzibilă, un produs conceput pentru dinți oferă de obicei rezultate mai bune cu instrucțiuni de siguranță mai clare. Luați în considerare aceste opțiuni, începând cu cele mai puțin intensive.
Pastă de dinți cu bicarbonat de sodiu cu fluor
O pastă de dinți cu fluor care conține bicarbonat de sodiu poate ajuta la îndepărtarea zilnică a plăcii și la controlul petelor de suprafață, sprijinind în același timp prevenirea cariilor. Aceasta este de obicei o alegere mai bună pe termen lung decât periajul cu bicarbonat de sodiu simplu.
Benzi sau geluri de albire pe bază de peroxid
Benzile și gelurile de albire fără prescripție medicală folosesc peroxid pentru a descompune chimic petele, astfel încât acestea să poată deschide dincolo de decolorarea suprafeței. Urmați cu atenție instrucțiunile și luați pauze dacă începe sensibilitatea.
Albire supravegheată de stomatolog
Dacă aveți coroane, fațete, lipire sau culoare neuniformă a dinților, albirea supravegheată de stomatolog este adesea cea mai sigură cale. De asemenea, un dentist poate verifica mai întâi dacă există carii sau crăpături și poate recomanda un plan care se potrivește sănătății smalțului și gingiilor.
Aveți grijă cu cărbunele activat
Produsele cu cărbune activat sunt populare online, dar dovezile pentru albirea semnificativă sunt limitate și abrazivitatea variază foarte mult în funcție de produs. Unele pudre de cărbune și paste de dinți nu conțin fluor, ceea ce poate fi un dezavantaj pentru prevenirea cariilor.
Întrebări frecvente
Albirea cu bicarbonat de sodiu este permanentă?
Nr. Îndepărtează în principal petele de suprafață, astfel încât rezultatele tind să se estompeze dacă obiceiurile de colorare (cafea, ceai, tutun) continuă.
Pot folosi bicarbonat de sodiu în fiecare zi?
Utilizarea zilnică nu este ideală pentru majoritatea oamenilor, mai ales dacă vă periați puternic sau aveți sensibilitate. O pastă de dinți cu fluor este o bază zilnică mai bună.
Bicarbonatul de sodiu funcționează pe dinții galbeni?
Poate ajuta dacă aspectul galben este de la colorarea suprafeței. Dacă culoarea provine din dentina care se vede printr-un smalț mai subțire, bicarbonatul de sodiu nu va schimba acest lucru.
Ce ar trebui să fac dacă dinții îmi simt sensibilitate după aceea?
Opriți rutina de bicarbonat de sodiu și treceți la o pastă de dinți cu fluor pentru dinții sensibili. Dacă sensibilitatea persistă mai mult de câteva zile, rezervați un control stomatologic.
