Ce cauzează gură uscată? | LYGOS DENTAL

Ce cauzează gură uscată?

Gură uscată (xerostomia) apare atunci când glandele salivare nu produc suficientă salivă pentru a vă menține gura confortabil umedă. Cele mai frecvente declanșatoare sunt medicamentele, deshidratarea, respirația bucală (adesea în timpul somnului), consumul de tutun sau alcool și anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul sau sindromul Sjögren. Ușurarea începe de obicei cu găsirea cauzei și protejarea dinților.

Ce este gura uscată?

Gură uscată este senzația de uscăciune bucală cauzată de scăderea salivei sau de modificări ale calității salivei. Saliva face mai mult decât uda gura: te ajută să mesteci și să înghiți, susține gustul, tamponează acizii și protejează dinții și gingiile. Când saliva este scăzută, activitățile de zi cu zi se pot simți inconfortabile și riscul de probleme dentare crește.

Simptome comune

Gura uscată poate apărea în diferite moduri. Unii oameni o observă în principal noaptea, în timp ce alții o simt pe parcursul zilei.

• O senzație lipicioasă sau uscată în gură sau gât
• Sete frecventă sau nevoia de a bea apă pentru a vorbi
• Respirația urât mirositoare (halitoză)
• Dificultate la mestecat, la înghițire sau la purtarea confortabilă a protezelor dentare
• Senzație de arsură, buze crăpate sau o limbă dureroasă
• Modificări ale gustului sau sensibilitate crescută la alimente condimentate sau sărate
• Mai multe carii, iritații ale gingiilor sau infecții bucale recurente

Cele mai frecvente cauze ale gurii uscate

Uscaciunea gurii este de obicei un simptom mai degrabă decât o boală în sine. Acestea sunt cele mai frecvente motive pentru care saliva scade.

1) Efecte secundare ale medicamentelor

Multe medicamente eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală pot reduce saliva. Exemplele comune includ antihistaminice, decongestionante, antidepresive, unele medicamente pentru tensiunea arterială, diuretice și anumite medicamente pentru durere. Dacă simptomele dumneavoastră au început după un nou medicament sau o modificare a dozei, discutați cu un medic înainte de a opri orice.

2) Deshidratare și aport scăzut de lichide

Nu bea suficiente lichide este o cauză simplă, dar comună. Deshidratarea poate urma febră, vărsături sau diaree, transpirație abundentă sau doar aport inadecvat de apă. Alcoolul și prea multă cofeină vă pot lăsa, de asemenea, mai uscat decât vă așteptați.

3) Respirația bucală, sforăitul și problemele de somn

Dormitul cu gura deschisă usucă rapid țesuturile bucale. Congestia nazală, alergiile, problemele cronice ale sinusurilor sau tulburările de respirație în timpul somnului pot face ca respirația bucală să fie mai probabilă. Dacă te trezești cu gura uscată în majoritatea dimineților, merită verificat acest lucru.

4) Tutun, alcool și iritanți

Fumatul și alte consumuri de tutun pot reduce saliva și irita țesuturile bucale. Alcoolul – indiferent dacă se află în băuturi sau în ape de gură pe bază de alcool – poate, de asemenea, agrava uscăciunea. Alimentele picante și gustările foarte sărate se pot simți mai iritante atunci când saliva este scăzută.

5) Condiții de sănătate care afectează saliva

Mai multe afecțiuni medicale sunt legate de gură uscată. Diabetul este unul comun, mai ales atunci când glicemia nu este bine controlată. Bolile autoimune precum sindromul Sjögren pot afecta direct glandele salivare. Afecțiunile neurologice sau afectarea nervilor în zona capului și gâtului pot interfera, de asemenea, cu semnalele normale ale salivare.

6) Tratamente pentru cancer în zona capului și gâtului

Radioterapia la nivelul capului și gâtului poate afecta glandele salivare. Chimioterapia poate provoca, de asemenea, uscăciune la unele persoane. Dacă sunteți în tratament sau în recuperare pentru cancer și observați uscăciune persistentă, îngrijirea coordonată între echipa dumneavoastră de oncologie și medicul dentist poate ajuta la reducerea complicațiilor.

7) Stresul și anxietatea

Stresul poate schimba tiparele de respirație și poate declanșa o senzație de „uscăciune”, mai ales în perioadele de anxietate. Unii oameni își strâng maxilarul sau respiră mai mult pe gură atunci când sunt stresați, ceea ce poate agrava simptomele.

De ce gura uscată nu ar trebui ignorată

Saliva protejează dinții și țesuturile moi. Când este scăzut, placa se acumulează mai repede, iar acizii rămân în contact cu smalțul mai mult timp. Acest lucru poate duce la carii, inflamarea gingiilor, răni bucale și infecții fungice. Gura uscată poate afecta, de asemenea, apetitul și somnul, care apoi hrănește problema.

Cum este diagnosticată gura uscată

Diagnosticul începe de obicei cu un istoric medical și stomatologic, inclusiv o revizuire a tuturor medicamentelor și suplimentelor. Un clinician vă poate examina gura pentru uscăciune, iritație, carii sau semne de infecție. Dacă se suspectează o afecțiune de bază, ei ar putea recomanda analize de sânge, evaluarea fluxului salivar sau trimiterea la un specialist.

Opțiuni de tratament pentru gură uscată

Cel mai bun tratament depinde de cauză. Majoritatea oamenilor se îmbunătățesc cu un amestec de obiceiuri zilnice și îngrijire medicală direcționată.

Alinare zilnică pe care o puteți începe imediat

• Sorbiți apă în mod regulat în loc să beți multă o dată.
• Mestecați gumă fără zahăr sau utilizați pastile fără zahăr pentru a stimula saliva (xilitolul este folosit în mod obișnuit).
• Utilizați un umidificator noaptea dacă aerul din dormitor este uscat.
• Evitați apă de gură pe bază de alcool; alege produse etichetate pentru gură uscată.
• Limitați consumul de tutun și alcool și fiți atenți la cofeină dacă aceasta agravează uscăciunea.
• Alegeți alimente mai moi, umede și adăugați sosuri sau supe dacă mestecația este dificilă.

Protectie Dentara Si Igiena Orala

O igiena orală bună devine și mai importantă atunci când saliva este scăzută. Periați de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor și curățați între dinți în fiecare zi. Medicul dentist vă poate recomanda tratamente cu fluor sau produse specifice dacă aveți carii mai ușor.

Tratamente medicale

Dacă un medicament este declanșatorul, un clinician poate fi capabil să ajusteze doza, să treacă la o alternativă sau să modifice momentul – fără a compromite îngrijirea generală. Pentru unele persoane, pot fi luate în considerare medicamentele care stimulează saliva (cum ar fi pilocarpina sau cevimelina). Înlocuitorii de saliva, gelurile și spray-urile pot oferi, de asemenea, confort pe termen scurt, în special noaptea.

Măsuri pentru prevenirea uscăciunii gurii

Nu puteți preveni orice cauză de uscăciune a gurii, dar câteva obiceiuri reduc șansele apariției simptomelor de lungă durată.

• Rămâneți hidratat și creșteți lichidele în timpul exercițiilor fizice, căldurii sau bolii.
• Respirați pe nas atunci când este posibil; tratați prompt congestia nazală și alergiile.
• Faceți controale dentare regulate, astfel încât cariile precoce și problemele gingiilor să fie detectate rapid.
• Revizuiți periodic listele de medicamente cu echipa de asistență medicală, mai ales dacă simptomele se schimbă.
• Dacă sforăiți puternic sau vă simțiți neliniștit, luați în considerare screening-ul pentru probleme de respirație legate de somn.

Soluții naturale care pot ajuta

Unele abordări acasă pot fi liniștitoare. Folosiți-le ca măsuri de confort și solicitați sfatul medicului dacă simptomele persistă.

• Aloe vera: Unii oameni găsesc sucul de aloe vera sau produsele cu gel liniștitoare, dar aleg produse de renume și evită tot ce-ți irită stomacul.
• Ceaiuri din plante: ceaiul de mentă sau de mușețel neîndulcit se poate calma și poate reduce nevoia de a respira prin gură.
• Miere: O cantitate mică poate acoperi și calma țesuturile, dar folosiți-o cu moderație și periați bine pentru a proteja dinții.
• Clătiri cu soluție salină: clătirile blânde cu apă sărată pot reduce iritația fără usturimea apei de gură pe bază de alcool.

Când să vezi un medic sau un dentist

Obțineți sfaturi profesionale dacă gura uscată durează mai mult de câteva săptămâni, vă trezește în continuare noaptea sau se înrăutățește. De asemenea, ar trebui să faceți o programare dacă observați dureri de gură, umflături, răni care nu se vindecă, sensibilitate dentară nouă sau carii frecvente. Dacă aveți diabet, o afecțiune autoimună sau primiți un tratament pentru cancer, asistența precoce poate preveni complicațiile.

Întrebări frecvente: Ce cauzează gura uscată?