Какво причинява сухота в устата? | LYGOS DENTAL

Какво причинява сухота в устата?

Сухота в устата (ксеростомия) се случва, когато слюнчените ви жлези не произвеждат достатъчно слюнка, за да поддържат устата ви удобно влажна. Най-честите отключващи фактори са лекарства, дехидратация, дишане през устата (често по време на сън), употреба на тютюн или алкохол и определени медицински състояния като диабет или синдром на Sjögren. Облекчението обикновено започва с намиране на причината и защита на вашите зъби.

Какво е сухота в устата?

Сухота в устата е усещането за сухота в устата, причинено от намалена слюнка или промени в качеството на слюнката. Слюнката прави нещо повече от това да овлажнява устата ви: тя ви помага да дъвчете и преглъщате, поддържа вкуса, буферира киселините и предпазва зъбите и венците. Когато слюнката е ниска, ежедневните дейности могат да се почувстват неудобно и рискът от проблеми със зъбите се повишава.

Често срещани симптоми

Сухотата в устата може да се прояви по различни начини. Някои хора го забелязват предимно през нощта, докато други го усещат през целия ден.

• Лепкаво или сухо чувство в устата или гърлото
• Честа жажда или нужда от глътка вода, за да говорите
• Лош дъх (халитоза)
• Затруднено дъвчене, преглъщане или удобно носене на протези
• Усещане за парене, напукани устни или възпален език
• Промени във вкуса или повишена чувствителност към пикантни или солени храни
• Повече кариеси, дразнене на венците или повтарящи се орални инфекции

Най-честите причини за сухота в устата

Сухотата в устата обикновено е по-скоро симптом, отколкото самостоятелно заболяване. Това са най-честите причини за капки слюнка.

1) Странични ефекти на лекарствата

Много лекарства с рецепта и лекарства без рецепта могат да намалят слюнката. Честите примери включват антихистамини, деконгестанти, антидепресанти, някои лекарства за кръвно налягане, диуретици и някои лекарства за болка. Ако симптомите ви са започнали след ново лекарство или промяна на дозата, говорете с клиницист, преди да спрете нещо.

2) Дехидратация и нисък прием на течности

Недостатъчният прием на течности е проста, но често срещана причина. Дехидратацията може да последва треска, повръщане или диария, силно изпотяване или просто недостатъчен прием на вода. Алкохолът и твърде много кофеин също могат да ви направят по-сухи, отколкото очаквате.

3) Проблеми с дишането през устата, хъркането и съня

Спането с отворена уста бързо изсушава оралните тъкани. Назална конгестия, алергии, хронични проблеми със синусите или нарушено дишане при сън могат да направят дишането през устата по-вероятно. Ако повечето сутрини се събуждате със суха уста, това си струва да проверите.

4) Тютюн, алкохол и дразнители

Пушенето и друга употреба на тютюн може да намали слюнката и да раздразни оралните тъкани. Алкохолът – независимо дали в напитки или води за уста на основата на алкохол – също може да влоши сухотата. Пикантните храни и много солените закуски могат да се чувстват по-дразнещи, когато слюнката е ниска.

5) Здравословни състояния, които засягат слюнката

Няколко медицински състояния са свързани със сухота в устата. Диабетът е често срещан, особено когато кръвната захар не се контролира добре. Автоимунните заболявания като синдрома на Sjögren могат директно да засегнат слюнчените жлези. Неврологичните състояния или увреждането на нервите в областта на главата и шията също могат да попречат на нормалните сигнали на слюнката.

6) Лечение на рак в областта на главата и шията

Лъчевата терапия на главата и шията може да увреди слюнчените жлези. Химиотерапията може също да причини сухота при някои хора. Ако сте в процес на лечение или възстановяване от рак и забележите постоянна сухота, координираната грижа между вашия онкологичен екип и зъболекар може да помогне за намаляване на усложненията.

7) Стрес и безпокойство

Стресът може да промени моделите на дишане и да предизвика усещане за „сухота“, особено по време на периоди на тревожност. Някои хора стискат челюстите си или дишат през устата си повече, когато са стресирани, което може да влоши симптомите.

Защо сухотата в устата не трябва да се пренебрегва

Слюнката защитава зъбите и меките тъкани. Когато е ниско, плаката се натрупва по-бързо и киселините остават в контакт с емайла по-дълго. Това може да доведе до кариес, възпаление на венците, рани в устата и гъбични инфекции. Сухотата в устата също може да повлияе на апетита и съня, което след това подхранва проблема.

Как се диагностицира сухота в устата

Диагнозата обикновено започва с медицинска и стоматологична история, включително преглед на всички лекарства и добавки. Клиницистът може да прегледа устата ви за сухота, дразнене, кариес или признаци на инфекция. Ако се подозира основно заболяване, те могат да препоръчат кръвни изследвания, оценка на слюнчения поток или насочване към специалист.

Възможности за лечение на сухота в устата

Най-доброто лечение зависи от причината. Повечето хора се подобряват с комбинация от ежедневни навици и целенасочена медицинска помощ.

Ежедневно облекчение, което можете да започнете веднага

• Пийте вода редовно, вместо да пиете много наведнъж.
• Дъвчете дъвка без захар или използвайте таблетки за смучене без захар, за да стимулирате слюнката (обикновено се използва ксилитол).
• Използвайте овлажнител през нощта, ако въздухът в спалнята ви е сух.
• Избягвайте водите за уста на алкохолна основа; изберете продукти, обозначени за сухота в устата.
• Ограничете тютюна и алкохола и внимавайте за кофеина, ако влошава сухотата.
• Изберете по-меки, влажни храни и добавете сосове или супи, ако дъвченето ви е трудно.

Защита на зъбите и устна хигиена

Добрата устна хигиена става още по-важна, когато слюнката е ниска. Мийте два пъти дневно с паста за зъби с флуор и почиствайте между зъбите всеки ден. Вашият зъболекар може да препоръча лечение с флуорид или специфични продукти, ако получавате кариес по-лесно.

Медицински лечения

Ако лекарството е причината, клиницистът може да коригира дозата, да премине към алтернатива или да промени времето – без да компрометира цялостната ви грижа. За някои хора могат да се обмислят лекарства за стимулиране на слюнката (като пилокарпин или цевимелин). Заместителите на слюнката, геловете и спрейовете също могат да осигурят краткотраен комфорт, особено през нощта.

Мерки за предотвратяване на сухота в устата

Не можете да предотвратите всяка причина за сухота в устата, но няколко навика намаляват шансовете за дълготрайни симптоми.

• Останете хидратирани и увеличете приема на течности по време на тренировка, топлина или заболяване.
• Дишайте през носа, когато е възможно; своевременно лекувайте запушения нос и алергиите.
• Провеждайте редовни прегледи при зъболекар, за да се уловят бързо ранните проблеми с кариеса и венците.
• Преглеждайте периодично списъците с лекарства с вашия здравен екип, особено ако симптомите се променят.
• Ако хъркате силно или се чувствате неспокойни, помислете за скрининг за проблеми с дишането, свързани със съня.

Естествени решения, които могат да помогнат

Някои домашни подходи могат да бъдат успокояващи. Използвайте ги като мерки за комфорт и потърсете медицински съвет, ако симптомите продължават.

• Алое вера: Някои хора намират сока или гела от алое вера за успокояващи, но изберете реномирани продукти и избягвайте всичко, което дразни стомаха ви.
• Билкови чайове: Неподсладеният чай от мента или лайка може да действа успокояващо и може да намали желанието за дишане през устата.
• Мед: малко количество може да покрие и успокои тъканите, но го използвайте пестеливо и мийте добре, за да защитите зъбите.
• Изплаквания с физиологичен разтвор: Нежните изплаквания със солена вода могат да намалят раздразнението без парене от вода за уста на алкохолна основа.

Кога да посетите лекар или зъболекар

Потърсете професионален съвет, ако сухотата в устата продължава повече от две седмици, продължава да ви буди през нощта или се влошава. Трябва също да си запишете час, ако забележите болка в устата, подуване, рани, които не зарастват, нова чувствителност на зъбите или чести кариеси. Ако имате диабет, автоимунно заболяване или получавате лечение за рак, ранната подкрепа може да предотврати усложнения.

ЧЗВ: Какво причинява сухота в устата?