Wie man eine elektrische Zahnbürste benutzt | LYGOS DENTAL

Wie man eine elektrische Zahnbürste benutzt

Um eine elektrische Zahnbürste zu verwenden, platzieren Sie die Borsten sanft gegen Ihre Zähne und entlang des Zahnfleischrandes in einem Winkel von etwa 45 Grad, und lassen Sie die Bürste die Arbeit machen. Bewegen Sie sich langsam Zahn für Zahn und verbringen Sie etwa 30 Sekunden mit jedem Viertel Ihres Mundes – insgesamt also 2 Minuten. Vermeiden Sie es zu schrubben oder zu fest zu drücken.

Warum eine elektrische Zahnbürste verwenden

Elektrische Zahnbürsten übernehmen die Putzbewegung für Sie, was ein gleichmäßiges Reinigen erleichtert.

Sie sind besonders hilfreich, wenn Sie eine Zahnspange tragen, eingeschränkte Handbeweglichkeit haben oder dazu neigen, zu stark zu bürsten.

Was als elektrische Zahnbürste gilt

Elektrische Zahnbürsten sind motorbetriebene Bürsten, die die Borsten automatisch bewegen.

Je nach Modell kann sich der Bürstenkopf drehen, oszillieren, pulsieren oder hochfrequente Vibrationen erzeugen (oft als „schallaktiv“ bezeichnet).

Wie man die richtige elektrische Zahnbürste auswählt

Art des Bürstenkopfes

Wählen Sie einen Kopf, der zu Ihren Bedürfnissen passt. Weiche Borsten sind in der Regel die sicherste Wahl für den täglichen Gebrauch.

Wenn Sie empfindliches Zahnfleisch haben, suchen Sie nach einem „sensitiven“ oder „Zahnfleischpflege“-Bürstenkopf. Bei Zahnspangen empfiehlt sich ein orthodontischer Kopf.

Modi und nützliche Funktionen

Gängige Modi sind tägliche Reinigung, sensitiv und Tiefenreinigung. Beginnen Sie mit dem Sensitiv-Modus, wenn Sie neu im Umgang mit elektrischen Bürsten sind.

Ein integrierter 2-Minuten-Timer und ein 30-Sekunden-Intervall helfen dabei, alle Bereiche gleichmäßig zu reinigen.

Drucksensoren sind nützlich, wenn Sie dazu neigen, beim Putzen zu stark aufzudrücken.

Batterie und Aufladen

Wenn Sie reisen, prüfen Sie die erwartete Akkulaufzeit und ob die Zahnbürste eine Ladestation oder austauschbare Batterien verwendet.

Spülen und trocknen Sie den Griffbereich ab, bevor Sie ihn auf das Ladegerät stellen, um Ablagerungen zu vermeiden.

Budget

Basismodelle reinigen gut. Hochwertigere Modelle können App-Tracking, zusätzliche Modi oder mehr Sensoren bieten.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung einer elektrischen Zahnbürste

1) Die Zahnbürste vorbereiten

Laden Sie die Zahnbürste auf, wenn sie wiederaufladbar ist.

Befestigen Sie den Bürstenkopf fest, befeuchten Sie die Borsten und geben Sie eine erbsengroße Menge Zahnpasta hinzu.

2) Die Zahnbürste richtig positionieren

Platzieren Sie die Borsten auf der Zahnoberfläche und entlang des Zahnfleischrandes in einem Winkel von etwa 45 Grad.

Halten Sie die Zahnbürste locker. Sie sollten die Borsten die Zähne berühren spüren – nicht ins Zahnfleisch drücken.

3) Die Bürste die Arbeit machen lassen

Schalten Sie die Zahnbürste erst ein, wenn der Bürstenkopf im Mund ist, um Spritzer zu vermeiden.

Führen Sie die Bürste langsam – ein oder zwei Zähne auf einmal – ohne hin und her zu schrubben.

Verbringen Sie etwa 30 Sekunden mit jedem Quadranten: oben rechts, oben links, unten rechts und unten links.

4) Innere und Kauflächen nicht vergessen

Putzen Sie die Außenflächen, Innenflächen und Kauflächen Ihrer Zähne.

Verwenden Sie die Spitze des Bürstenkopfes vorsichtig hinter den Frontzähnen, wo sich oft Plaque ansammelt.

5) Abschließen

Spucken Sie die Zahnpasta aus und spülen Sie bei Bedarf nach. Viele Zahnärzte empfehlen nur ein leichtes Spülen, damit das Fluorid weiter wirkt.

Spülen Sie den Bürstenkopf unter fließendem Wasser ab, schütteln Sie überschüssiges Wasser ab und stellen Sie ihn aufrecht zum Trocknen.

Wie oft sollte man sich die Zähne putzen

Putzen Sie zweimal täglich jeweils 2 Minuten lang.

Wenn Ihr Zahnarzt bestimmte Routinen wegen Zahnfleischerkrankungen, kieferorthopädischer Behandlung oder Empfindlichkeit empfohlen hat, folgen Sie diesen Anweisungen.

Häufige Fehler, die vermieden werden sollten

• Zu festes Drücken. Mehr Druck bedeutet nicht bessere Reinigung und kann das Zahnfleisch reizen.
• Schrubben wie mit einer Handzahnbürste. Bei elektrischen Bürsten ist langsames Führen besser als schnelle Bewegungen.
• Hektik. Verwenden Sie den Timer und achten Sie darauf, jede Fläche zu erreichen.
• Den Zahnfleischrand auslassen. Plaque sammelt sich oft dort, wo Zähne auf Zahnfleisch treffen.

Reinigung und Pflege

Wie man die Zahnbürste reinigt

Spülen Sie nach jedem Gebrauch den Bürstenkopf gründlich aus und lassen Sie ihn an der Luft trocknen.

Wischen Sie den Griff gelegentlich mit einem feuchten Tuch ab. Vermeiden Sie es, den Griff einzuweichen, es sei denn, der Hersteller gibt an, dass er wasserdicht ist.

Wann der Bürstenkopf gewechselt werden sollte

Wechseln Sie den Bürstenkopf alle 3 bis 4 Monate oder früher, wenn die Borsten ausfransen.

Wenn Sie krank waren, kann der Austausch des Bürstenkopfes ein sinnvoller Hygieneschritt sein.

FAQ