Стресът може да повлияе на вашите зъби и венци, като увеличи стискането на челюстта, намали слюнката и направи имунния отговор по-малко ефективен. Това може също да доведе до пропускане на четкането, повече сладки закуски и по-чести рани в устата. С течение на времето това може да причини чувствителност, кариес, кървене на венците и болка в челюстта. Контролът на стреса и постоянната грижа за зъбите помагат да защитите усмивката си.
Стресът е част от съвременния живот, но въздействието му не се ограничава до съня, настроението или кръвното налягане. Устата ви често показва ефектите рано, понякога преди да забележите нещо друго.
От скърцане със зъби до сухота в устата, стресът може да създаде условия, които правят по-вероятни кариеси, дразнене на венците и рани в устата. Знанието за какво да следите ви помага да защитите здравето на зъбите си дори по време на натоварени или трудни периоди.
Когато сте стресирани, тялото ви освобождава хормони на стреса като кортизол и активира реакцията „бий се или бягай“. Това може да повлияе на възпалението и на това колко добре имунната ви система реагира на бактериите в устата.
Стресът също променя ежедневието. Хората често мият по-малко внимателно четка и конец за зъби, похапват по-често или посягат към сладки напитки. Тези промени в навиците, съчетани със сухота в устата или стискане на челюстта, могат да ускорят проблемите със зъбите.
Стресът може да допринесе за няколко проблема с оралното здраве. Това са най-честите проблеми, които зъболекарите виждат, когато нивата на стрес са високи:
Много хора скърцат или стискат зъби по време на сън или докато се концентрират. С течение на времето това може да износи емайла, да причини пукнатини, да предизвика главоболие и да доведе до болка в челюстта или ТМС.
Продължаващият стрес може да направи венците по-чувствителни към плака и възпаление. Ако четкането и използването на конец за зъби се подхлъзват, гингивитът може да прогресира и джобовете на венците да се задълбочат.
Стресът и безпокойството могат да намалят или променят потока на слюнката. С по-малко слюнка за отмиване на храната и неутрализиране на киселините, лошият дъх и кариесите стават по-вероятни.
Стресът може да бъде отключващ фактор за афти и може също така да допринесе за обостряне на херпес при хора, които са носители на вируса. Раните може да се чувстват по-болезнени и да отнемат повече време, за да се уталожат, когато сте изтощени.
Кариесът става по-вероятен, когато сухота в устата, често похапване и непоследователно четкане се появят едновременно. Ранният кариес може да се прояви като чувствителност, груби петна или тъмни участъци по зъба.
Не се нуждаете от перфектна рутина, за да защитите зъбите си – имате нужда от последователна. Тези стъпки правят истинска разлика по време на стресови сезони:
Афтите са малки язви, които се образуват в устата. Те не са заразни, но могат да бъдат болезнени – особено с пикантни или кисели храни.
Афтите обикновено се появяват на или около устните и са свързани с вируса на херпес симплекс. Стресът, заболяването и излагането на слънце могат да допринесат за обостряне.
Ако раните са чести, необичайно големи или продължават повече от две седмици, струва си да се прегледате. Вашият зъболекар може да ви помогне да изключите дразнене от скоби, хранителни проблеми или други причини.
Шлифоването, свързано със стреса, може да изравни ръбовете и да създаде малки пукнатини, които задържат петна. Сухотата в устата също може да доведе до по-бързо натрупване на плака, което може да притъпи външния вид на зъбите.
Ако виждате повече пожълтяване, съсредоточете се върху хидратацията, ежедневното премахване на плаката и ограничаването на честото отпиване на кафе, чай или сода. Вашият зъболекар може да препоръча безопасни опции за избелване, ако е необходимо.
Простите навици, които намаляват стреса, могат да намалят стискането и да ви помогнат да се придържате към грижата за устната кухина. Стремете се към малки, повтарящи се рутинни процедури, а не към големи промени в начина на живот.
Уговорете си среща, ако забележите някое от следните:
Ако искате подкрепа с козметична стоматология, зъбни коронки, зъбни импланти или обща стоматология, свържете се с нашия екип, за да насрочите посещение.
Да; стресът увеличава бруксизма, сухотата в устата, възпалението на венците и риска от кариес.
Лекувайте с нощна охрана, управление на стреса, терапия на челюстта, оптимизиране на съня и корекция на зъбната захапка.
Признаците включват сутрешна болка в челюстта, главоболие, износване на зъбите, пукнатини и скърцащи звуци, съобщавани от партньора.
Блог
Как загубата на зъби се отразява на говора? В тази статия ще разгледаме подробно въздействието на…
