De ce trebuie să folosesc ata dentară? Un ghid practic pentru gingii mai sănătoase și dinți mai curați
Folosirea aței dentare îndepărtează placa și resturile alimentare de între dinți și de-a lungul liniei gingiilor – plasează adesea o periuță de dinți ratată. Efectuat zilnic si usor, scade riscul de inflamare a gingiilor si ajuta la prevenirea cariilor intre dinti. Dacă folosirea aței dentare este dificilă, periile interdentare sau ața dentară pot oferi beneficii similare de curățare interdentară.
Ce face de fapt folosirea aței dentare
Periajul curăță suprafețele din față, din spate și de mestecat ale dinților. Spațiile strânse dintre dinți (și chiar sub linia gingiei) sunt diferite: placa se acumulează rapid acolo și este ușor să ratezi cu o periuță de dinți. Ata dentara este o forma de curatare interdentara care vizeaza acele zone inguste inainte ca placa sa se intareasca in tartru.
De ce contează folosirea aței dentare
Ajută la prevenirea bolilor gingivale
Când placa se află în apropierea liniei gingiilor, gingiile pot deveni iritate și pot sângera atunci când periați sau folosiți ata. Această etapă incipientă este gingivita și este adesea reversibilă cu îngrijire la domiciliu consecventă și curățări profesionale. S-a demonstrat că adăugarea curățării interdentare la periaj reduce inflamația gingivală în timp.
Reduce cariile dintre dinți
Cariile nu se formează numai pe suprafețele de mestecat. De asemenea, părțile laterale ale dinților sunt vulnerabile, mai ales acolo unde doi dinți se ating. Folosirea aței dentare elimină placa bacteriană din acele zone de contact și îngreunează ca bacteriile să rămână prinse între dinți.
Ajută cu respirația urâtă
Alimentele și placa prinse între dinți pot mirosi pe măsură ce bacteriile le descompun. Folosirea aței dentare curăță ceea ce periajul lasă în urmă, ceea ce face adesea respirația vizibil mai proaspătă. Dacă problemele de respirație persistă în ciuda periajului și folosirii aței dentare, un control dentar poate ajuta la excluderea infecției gingiilor, cariilor sau uscăciunii gurii.
Sprijină sănătatea întregului corp
Cercetătorii au descoperit legături între bolile gingiilor și afecțiuni precum bolile cardiovasculare. Relația este complexă și nu dovedește că problemele gingiilor cauzează în mod direct boli de inimă. Cu toate acestea, menținerea gingiilor sănătoase este o parte sensibilă a sănătății generale, iar organizațiile profesionale încurajează prevenirea și tratamentul bolilor gingiilor ca o bună practică.
Cât de des ar trebui să folosiți ata dentară?
Pentru majoritatea oamenilor, folosirea aței dentare o dată pe zi este suficientă – consecvența contează mai mult decât ora exactă. Noaptea este o alegere populară, deoarece elimină acumularea zilei înainte de a dormi. Dacă aveți aparat dentar, punți, implanturi sau boli ale gingiilor, medicul dentist vă poate sugera curățarea interdentară suplimentară sau instrumente specifice.
Cum să folosiți ata dentară corect
- Utilizați aproximativ 18 inchi (45 cm) de ață dentară. Înfășurați cea mai mare parte în jurul unui deget mijlociu, iar restul în jurul celuilalt.
- Glisați ușor ața între dinți. Evitați să-l prindeți în gingii.
- Curbați ata în formă de „C” pe un dinte și glisați-o în sus și în jos, inclusiv chiar sub linia gingiei.
- Treceți la o secțiune curată de ata pentru următorul spațiu.
- Repetați pentru fiecare dinte, inclusiv pentru molarii din spate.
Greșeli frecvente de folosire a aței dentare
- Puneți ața în gingii, ceea ce poate provoca durere sau sângerare.
- Doar folosirea atei dentare intre dintii din fata si sarirea peste molarii.
- Urcarea și lipsa liniei gingiilor (unde se adună adesea placa).
- Reutilizarea aceleiași secțiuni de ață pe mai mulți dinți.
- Oprirea din cauza sângerării. Sângerarea ușoară este obișnuită la început și se ameliorează adesea în 1-2 săptămâni cu utilizarea blândă a aței dentare zilnice – sângerarea persistentă trebuie verificată de un stomatolog.
Ar trebui să folosiți ata înainte sau după periaj?
Oricare ordin poate funcționa, dar mulți profesioniști din domeniul stomatologic sugerează mai întâi folosirea aței dentare. Curățarea spațiilor dintre dinți înainte de periaj poate ajuta pasta de dinți cu fluor să atingă mai multe zone. Dacă preferați să folosiți ata după periaj, este în regulă și asta – câștigul mai mare este să o faceți în fiecare zi.
Ce se întâmplă dacă urăști ața dentară?
Dacă ața tradițională este dificilă sau incomodă, mai aveți opțiuni. Periile interdentare pot fi mai ușor de controlat, mai ales dacă aveți spații mai mari, aparate dentate sau anumite lucrări dentare. Aparatele dentare de apa pot ajuta si persoanele care se lupta cu dexteritatea sau care au aparate ortodontice. Cel mai bun instrument este cel pe care îl veți folosi în mod constant și corect.
Când să vezi un dentist
Rezervați o programare dacă aveți sângerări în curs de desfășurare, umflarea gingiilor, respirație urât mirositoare persistentă, dinți slăbiți sau dureri la mestecat. Acestea pot fi semne de boală a gingiilor sau carii care necesită îngrijire profesională. Verificările și curățările regulate îndepărtează, de asemenea, tartrul pe care uneltele de acasă nu îl pot.
Întrebări frecvente
De ce este important folosirea atei dentare pentru sanatatea gingiilor?
Îndepărtează placa dintre dinți, reducând inflamația gingiilor, sângerările și riscul de boli parodontale.
Poti avea gingii sanatoase fara ata dentara?
Da, unii oameni o fac, dar omiterea folosirii aței dentare crește riscul de îmbolnăvire a plăcii ascunse și a bolii gingiilor.
Este cu adevărat necesar să-ți folosești ața dentară?
Da, ața dentară curăță între dinți acolo unde perii lipsesc, prevenind cariile și bolile gingiilor.
Pot stomatologii să spună dacă folosiți ata dentară?
Da, pot observa placa interdentară, sângerarea, modelele tartrului și inflamația gingiilor.
Ce se întâmplă dacă nu folosesc niciodată ata dentară?
Placa se întărește în tartru, gingiile se inflamează, sângerează și se poate dezvolta boala parodontală cu pierderea dinților.
De ce mă simt atât de bine după folosirea aței dentare?
Deoarece îndepărtarea plăcii reduce inflamația și declanșează o senzație de gura curată și o satisfacție asemănătoare endorfinei.
