Ja—nachtelijk tandenknarsen (slaapbruxisme) kan na verloop van tijd schade aanrichten aan de tanden. Herhaaldelijk klemmen en knarsen kan het glazuur afslijten, kleine barstjes veroorzaken en tandheelkundig werk zoals vullingen of kronen beschadigen. In ernstigere gevallen kunnen tanden afbrokkelen of breken. Vroege signalen en een op maat gemaakte nachtbeugel van de tandarts kunnen blijvende schade helpen voorkomen.
Nachtelijk tandenknarsen is een vorm van bruxisme die optreedt tijdens de slaap. Veel mensen beseffen niet dat ze het doen totdat een partner het knarsgeluid hoort of een tandarts slijtage opmerkt.
Slaapbruxisme varieert van af en toe klemmen tot veelvuldig knarsen. Wanneer het regelmatig voorkomt, krijgen de kaakspieren en tanden krachten te verduren die hoger en langduriger zijn dan bij normaal kauwen.
Dat kan. Herhaalde druk kan kauwvlakken afvlakken, dentine blootleggen en tanden gevoeliger maken. Na verloop van tijd kan die belasting leiden tot barsten in het glazuur, afbrokkelingen of breuken—vooral als een tand al een grote vulling of zwakke knobbel heeft.
Bruxisme kan ook tandheelkundig werk beschadigen. Vullingen kunnen losraken of barsten, kronen kunnen afbrokkelen en facings kunnen loslaten. Als je hebt geïnvesteerd in restauraties, is het belangrijk om vroegtijdig in te grijpen tegen knarsen.
Slaapbruxisme wordt vaak herkend aan symptomen in plaats van bewust gedrag. Veelvoorkomende signalen zijn:
Bruxisme heeft geen enkele, duidelijke oorzaak. Voor veel mensen is het een combinatie van factoren.
Hoge stressniveaus kunnen het klemmen verhogen, zowel overdag als ’s nachts. Mensen merken vaak op dat het erger wordt in drukke periodes of na grote veranderingen in het leven.
Slaapproblemen zoals snurken of obstructieve slaapapneu worden in verband gebracht met slaapbruxisme. Als je ook moe wakker wordt, snakt naar adem of luid snurkt, is het verstandig dit met een arts te bespreken.
Een scheve beet, ontbrekende tanden of slecht passende restauraties kunnen soms leiden tot kaakbelasting. Je tandarts kan beoordelen of je beet moet worden aangepast.
Bepaalde medicijnen en neurologische aandoeningen worden in verband gebracht met bruxisme. Als het knarsen begon na een medicatiewijziging, bespreek dit dan met de voorschrijvende arts in plaats van er zelf mee te stoppen.
Begin met een tandheelkundig onderzoek. Tandartsen letten op slijtagepatronen, barsten, terugtrekkend tandvlees en veranderingen in de kaakspieren.
Behandeling is meestal gericht op het beschermen van de tanden en het verminderen van triggers. Een behandelplan kan bestaan uit:
Je kunt slaapbruxisme niet altijd met pure wilskracht stoppen, maar je kunt de belasting op tanden en kaak wel verminderen.
Ja, het slijt glazuur, veroorzaakt barsten, maakt vullingen los en belast kaakgewrichten.
Ja, ernstig slaapbruxisme kan tanden en vullingen breken, vooral bij bestaande scheurtjes.
Ja, Botox vermindert kauwkracht en klachten, maar het effect is tijdelijk.
Geen enkel vitaminetekort is bewezen; stress, slaapstoornissen en medicijnen spelen mee.
Je kunt aanbevolen doses dagelijks nemen; vermijd hoge doses, vooral bij nierziekte.
Blog
Zirkoniumkronen kunnen na plaatsing tijdelijke gevoeligheid veroorzaken, vooral voor warme of koude temperaturen.
Algemene tandheelkunde
Zoutwater spoelingen en kruidnagelolie zijn de beste natuurlijke remedies om thuis tandpijn onder een vulling te…
Orthodontie tijdens de adolescentie heeft tot doel onregelmatigheden in het gebit en de kaakstructuren van personen…
