Как да облекчите зъбобол, който ви държи будни | LYGOS DENTAL

Как да облекчите зъбобол, който ви държи будни

Ако зъбоболът ви държи будни, започнете с безопасно, временно облекчение: изплакнете с топла солена вода, нанесете студен компрес върху бузата и използвайте болкоуспокояващо без рецепта, както е указано на етикета. Спете с леко повдигната глава и избягвайте сладки или много горещи храни. Ако имате подуване, температура или влошаване на болката, спешно се свържете със зъболекар.

Нощната болка в зъбите може да се почувства интензивна, защото имате по-малко разсейвания, а легналото положение може да увеличи притока на кръв и налягането в главата. Съветите по-долу могат да ви помогнат да прекарате нощта, но не заместват зъболекарския преглед. Постоянната или силна болка обикновено означава, че има основен проблем, който се нуждае от лечение.

Защо болките в зъбите често се влошават през нощта

Когато лежите легнало, кръвното налягане може да се повиши в главата и челюстта, което може да доведе до пулсиране на възпалените тъкани. Може също да забележите болка повече през нощта, защото къщата е тиха и не сте фокусирани върху други задачи. Сухотата в устата по време на сън може да влоши дразненето на венците и да направи чувствителните зъби по-остри.

Често срещани причини за зъбобол, който нарушава съня

• Кариес: кариесът може да достигне вътрешния зъб, да раздразни нерва и да причини остра или продължителна болка.
• Възпаление или инфекция на венците: Гингивитът или пародонтитът могат да предизвикат болезненост, подуване и чувствителност около зъба.
• Напукани, счупени или разхлабени пломби: Повредата може да разкрие чувствителни слоеве и да причини болка при ухапване или температурни промени.
• Абсцес на зъб: Инфекцията около корена на зъба може да причини силна, пулсираща болка и чувствителност.
• Скърцане със зъби (бруксизъм): Нощното скърцане натоварва зъбите и челюстните мускули и може да причини болка в зъбите сутрин.
• Налягане на синусите: Запушените синуси могат да причинят болка в горните задни зъби, особено когато лежите.
• Изригващи или ударени мъдреци: Натискът и заседналата храна могат да възпалят венците в задната част на устата.

Какво да направите точно сега, за да успокоите нощната болка в зъбите

1) Изплакнете внимателно

Разбийте топла солена вода за 30 секунди, след което я изплюйте. Това може да помогне за намаляване на дразненето и отмиване на остатъците. Избягвайте интензивна гаргара, ако венците ви са възпалени.

2) Използвайте студен компрес върху бузата

Задръжте студен компрес от външната страна на бузата за 10-15 минути, след което направете почивка. Студът може да намали подуването и да приглуши сигналите за болка. Не поставяйте лед директно върху зъба или тъканта на венците.

3) Вземете болкоуспокояващо без рецепта безопасно

Ако можете да го приемате безопасно, използвайте болкоуспокояващо лекарство без рецепта според етикета на продукта или съвета на вашия лекар. Избягвайте да удвоявате лекарства, които съдържат една и съща активна съставка. Ако сте бременна, приемате разредители на кръвта или имате проблеми със стомаха, бъбреците или черния дроб, първо се консултирайте със здравен специалист.

4) Повдигнете главата си

Подпрете главата си с допълнителна възглавница, за да намалите пулсирането. Леко изправен сън може да намали натиска в болезнената област и да улесни заспиването.

5) Избягвайте тригерите преди лягане

Пропуснете много горещи, много студени или сладки храни и напитки. Ако дъвченето ви боли, яжте по-меки храни и дъвчете от другата страна. Ако нещо е заседнало, използвайте внимателно конеца за зъби – не дълбайте венеца с остри предмети.

Какво да не правите

• Не поставяйте аспирин директно върху зъба или венците; може да изгори меките тъкани.
• Не прилагайте топлина върху подуто лице, тъй като топлината може да влоши някои инфекции.
• Не пренебрегвайте постоянната болка – временното облекчение може да прикрие проблем, който се нуждае от лечение.
• Не използвайте алкохол за изплакване на устата, особено при раздразнени венци.

Кога да потърсите спешна стоматологична помощ

Запазете спешен час при зъболекар, ако болката е силна, събужда ви многократно или продължава повече от 24–48 часа. Потърсете спешна помощ по-рано, ако забележите подуване на лицето, треска, лош вкус или гной, затруднено преглъщане или дишане или болка след скорошна стоматологична процедура, която се влошава.

Стоматологични лечения, които спират зъбобола при източника

Вашият зъболекар ще установи причината и ще препоръча лечение. Поправянето на основния проблем е единственият надежден начин да спрете връщането на болката.

• Пломба или корона: Поправя кариес или фрактури и предпазва зъба.
• Лечение на коренови канали: Отстранява инфектираната нервна тъкан и запечатва зъба, когато пулпата е засегната.
• Терапия на венците: Дълбокото почистване и целенасочената грижа намаляват инфекцията около корените.
• Екстракция: Може да се препоръча, ако зъб не може да бъде спасен.
• Нощен предпазител: Предпазва зъбите, ако скърцането е причината.

Домашни средства: Полезна подкрепа, не лек

Някои домашни опции могат да предложат краткотраен комфорт, докато организирате зъболекарски грижи. Използвайте ги внимателно и спрете, ако дразнят устата ви.

• Карамфилово масло (разредено): Намажете малко количество върху памучен тампон и нанесете върху зъба, а не върху венците.
• Пакетче ментов чай: Оставете го да изстине, след което го задръжте върху болното място за няколко минути.
• Изплакване с топла вода: Обикновената топла вода може да успокои, когато солената вода е твърде силна.

Как да намалите шансовете за нов нощен зъбобол

Мийте два пъти дневно с паста за зъби с флуор и почиствайте между зъбите веднъж на ден. Ако имате чувствителни зъби, изберете паста за зъби, насочена към чувствителността, и използвайте четка с мек косъм с лек натиск. Ограничете честото отпиване на кисели или сладки напитки и провеждайте редовни стоматологични прегледи, така че дребните проблеми да не се превърнат в спешни случаи.

Нуждаете се от помощ днес?

Ако имате постоянна зъбна болка, насрочете стоматологичен преглед възможно най-скоро. Навременният преглед може да предотврати усложнения и да ви осигури трайно облекчение.

ЧЗВ