Методи за предотвратяване на кариес на бебешки зъби | LYGOS DENTAL

Методи за предотвратяване на кариес на бебешки зъби

Кариесът на бебешките зъби може да бъде предотвратен с ранно почистване, правилното количество паста за зъби с флуорид, рутина с ниско съдържание на захар и посещение при зъболекар на възраст от една година. Започнете да бършете венците и да ги четкате веднага щом поникне първото зъбче, четкайте два пъти дневно с помощта на болногледач, избягвайте бутилки преди лягане с всичко друго освен вода и провеждайте редовни прегледи, за да откриете ранните петна, преди да се превърнат в кариес.

Защо бебешките зъби са важни

Бебешките зъби не са „зъби за тренировка“. Те задържат място за постоянни зъби, поддържат ясна реч и помагат на децата да дъвчат удобно. Когато млечните зъби се развалят, децата могат да почувстват болка, да имат проблеми с храненето и може да се нуждаят от лечение на зъбите, което би могло да бъде избегнато.

Кога да започнете да почиствате бебешките зъби

Започнете грижата за устната кухина, преди детето ви дори да може да мие зъбите си. Избършете венците с чиста, влажна марля или мека кърпа след хранене, ако желаете, и започнете да почиствате веднага щом поникне първото зъбче (често около 6-10 месеца). Ранните процедури правят четкането нормално и намаляват риска от кариес.

Четкане и паста за зъби с флуор

Четкането премахва плаката, лепкавия филм, който храни бактериите, причиняващи кариес. Малките деца се нуждаят от практическа помощ, така че планирайте да четкате вместо тях или с тях, докато не могат надеждно да плюят и да четкат добре сами.

Четкане стъпка по стъпка за бебета и малки деца

• Четкайте два пъти на ден: след закуска и преди лягане.
• Използвайте нежни, малки кръгови движения по линията на венеца и върху всички зъбни повърхности.
• Изберете малка четка с мек косъм (или бебешка четка за пръсти за първите месеци).
• Повдигнете устната, за да стигнете до горните предни зъби – това са често срещани кариеси.
• Направете го бързо и спокойно. Песен или таймер помагат.

Колко паста за зъби да използвате

Използвайте паста за зъби с флуор, но нека количеството е малко. За деца под 3 години използвайте цитонамазка с размер на оризово зърно. От 3 до 6 използвайте не повече от количество колкото грахово зърно. Винаги наблюдавайте четкането и съхранявайте пастата за зъби на недостъпно място.

Навици за храна и напитки, които предпазват бебешките зъби

Кариесът не се причинява само от захарта – честотата и времето са важни. Отпиването на сладки напитки за дълги периоди от време или приемането на сладки закуски непосредствено преди сън задържа киселините върху зъбите с часове.

Ограничете сладките закуски и напитки

• Дръжте сладкишите като случайно лакомство, а не като ежедневие.
• Избягвайте сокове, подсладено мляко и други сладки напитки в бутилки или чаши.
• Предлагайте вода между храненията и след закуски.
• Изберете щадящи зъбите закуски като обикновено кисело мляко, сирене, яйца, зеленчуци и пресни плодове.

Избягвайте бутилки със захар преди лягане

Слагайте детето си да спи само с вода. Мляко, адаптирано мляко, сок и подсладени напитки могат да се натрупват около зъбите по време на сън, повишавайки риска от кариес в ранна детска възраст – особено на горните предни зъби.

Първо посещение при зъболекар и редовни прегледи

Планирайте първото посещение при зъболекар в рамките на шест месеца след поникването на първия зъб и не по-късно от първия рожден ден на вашето дете. Тези ранни посещения се фокусират върху превенцията: проверка на развитието, забелязване на ранни бели петна и ви помагат да настроите фино миенето на зъбите и диетата.

Допълнителни мерки, които вашият зъболекар може да препоръча

Някои деца се възползват от допълнителна защита в зависимост от диетата, здравината на емайла и риска от кариес. Вашият зъболекар може да предложи:

• Флуорид лак за укрепване на емайла.
• Сребърен диамин флуорид (SDF) за забавяне или спиране на ранен кариес, когато е подходящо.
• Подходящо за възрастта почистване с конец след докосване на зъбите.
• Силанти на задните зъби, когато изникнат (често срещано по-късно в детството).

Контролен списък за рутинна работа у дома

• Четкайте два пъти дневно с помощта на болногледач.
• Използвайте правилното количество паста за зъби с флуорид за възрастта на вашето дете.
• Избягвайте честото отпиване на сладки напитки; изберете вода между храненията.
• Поддържайте закуските предимно с ниско съдържание на захар и се придържайте към определени часове за закуски.
• Записвайте се на редовни стоматологични прегледи и следвайте професионални съвети.

ЧЗВ