Зубная нить удаляет налет и остатки пищи из межзубных промежутков и вдоль линии десен — там, где зубная щетка часто не справляется. Ежедневная и аккуратная чистка снижает риск воспаления десен и помогает предотвратить образование кариеса между зубами. Если использование зубной нити затруднено, межзубные щетки или водные флоссеры могут обеспечить аналогичные преимущества межзубной чистки.
Чистка зубов очищает переднюю, заднюю и жевательную поверхности зубов. Узкие промежутки между зубами (и под десной) отличаются: там быстро скапливается налет, и его легко не заметить с помощью зубной щетки. Зубная нить — это форма межзубной чистки, которая направлена на эти узкие участки до того, как налет затвердеет в зубной камень.
Когда зубной налет скапливается у линии десен, десны могут раздражаться и кровоточить при чистке щеткой или зубной нитью. Это ранняя стадия гингивита, и она часто обратима при постоянном домашнем уходе и профессиональной чистке. Доказано, что добавление межзубной чистки к чистке зубов со временем уменьшает воспаление десен.
Кариес образуется не только на жевательных поверхностях. Боковые стороны зубов тоже уязвимы — особенно в местах соприкосновения двух зубов. Использование зубной нити удаляет налет в этих местах и затрудняет проникновение бактерий между зубами.
Пища и налет, попавшие между зубами, могут пахнуть, поскольку бактерии расщепляют их. Зубная нить удаляет то, что осталось после чистки зубов, что часто делает дыхание заметно более свежим. Если проблемы с дыханием сохраняются, несмотря на чистку зубов и использование зубной нити, стоматологический осмотр поможет исключить инфекцию десен, кариес или сухость во рту.
Исследователи обнаружили связь между заболеваниями десен и такими состояниями, как сердечно-сосудистые заболевания. Эта связь сложна и не доказывает, что проблемы с деснами напрямую вызывают болезни сердца. Тем не менее, поддержание здоровья десен — это разумная часть общего здоровья, и профессиональные организации поощряют профилактику и лечение заболеваний десен как хорошую практику.
Для большинства людей достаточно чистить зубы зубной нитью один раз в день — постоянство имеет большее значение, чем точное время. Ночное время — популярный выбор, поскольку оно позволяет очистить зубы от дневных отложений до того, как вы уснете. Если у вас есть брекеты, мосты, имплантаты или заболевания десен, стоматолог может предложить вам дополнительную межзубную чистку или специальные инструменты.
Можно использовать любой порядок, но многие стоматологи советуют сначала почистить зубы зубной нитью. Очищение промежутков между зубами перед чисткой поможет зубной пасте с фтором достичь большего количества участков. Если вы предпочитаете пользоваться зубной нитью после чистки зубов, это тоже хорошо — главное, чтобы вы делали это каждый день.
Если пользоваться традиционной зубной нитью сложно или неудобно, у вас есть варианты. Межзубные щетки легче контролировать, особенно если у вас большие промежутки, брекеты или некоторые стоматологические операции. Водяные флоссеры также могут помочь тем, кто испытывает трудности с ловкостью рук или имеет ортодонтические аппараты. Лучший инструмент — это тот, который вы будете использовать постоянно и правильно.
Запишитесь на прием, если у вас постоянное кровотечение, отек десен, неприятный запах изо рта, расшатывание зубов или боль при жевании. Это может быть признаком заболевания десен или кариеса, требующего профессионального ухода. Регулярные осмотры и чистки также удаляют зубной камень, который не удается удалить домашними средствами.
Он удаляет зубной налет между зубами, уменьшая воспаление десен, кровоточивость и риск развития пародонтоза.
Да, некоторые люди так и делают, но пропуск чистки зубной нитью увеличивает риск образования скрытого зубного налета и развития заболеваний десен.
Да, зубная нить очищает межзубные промежутки, где щетка не справляется, предотвращая кариес и заболевания десен.
Да, они могут обнаружить межзубной налет, кровоточивость, зубной камень и воспаление десен.
Зубной налет затвердевает, превращаясь в зубной камень, десны воспаляются, кровоточат, и может развиться пародонтоз с потерей зубов.
Потому что удаление зубного налета уменьшает воспаление и вызывает ощущение чистоты во рту и эндорфиноподобное удовлетворение.
