Пробиотики — это полезные микроорганизмы, которые могут помочь сбалансировать бактерии во рту. Исследования показывают, что некоторые штаммы могут уменьшить образование зубного налета, кровотечение и воспаление десен, а также могут поддерживать свежесть дыхания при использовании наряду с ежедневной чисткой зубов, использованием зубной нити и профессиональной чистки. Они являются вспомогательными средствами, а не заменой стоматологического лечения при наличии заболеваний десен.
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при приеме в достаточных количествах могут принести пользу для здоровья. Большинство пробиотиков, используемых в добавках и ферментированных продуктах, принадлежат к таким группам, как лактобактерии и бифидобактерии. Поскольку ротовая полость имеет свой собственный микробиом, пробиотики для перорального применения изучаются на предмет того, как они влияют на баланс между полезными и вредными бактериями.
Проблемы с деснами часто начинаются, когда налет накапливается и вызывает воспаление. Пробиотики могут поддерживать здоровье десен, изменяя среду полости рта в направлении, менее благоприятном для болезнетворных бактерий. Эффекты варьируются в зависимости от штамма, формата продукта и исходного состояния здоровья полости рта человека.
Гингивит — это воспаление десен на ранней стадии, которое обычно обратимо при условии контроля зубного налета и профессионального руководства. В нескольких клинических испытаниях пробиотики были протестированы в качестве дополнения к обычной гигиене полости рта, при этом Lactobacillus reuteri входит в число наиболее изученных штаммов для уменьшения зубного налета и кровоточивости десен. В отношении пародонтита (более глубокой инфекции, поражающей поддерживающие ткани) исследования неоднозначны: некоторые обзоры обнаруживают небольшие улучшения, когда пробиотики используются вместе с удалением зубного камня и строганием корней, в то время как другие сообщают о кратковременных или непостоянных преимуществах.
Если у вас постоянное кровотечение, рецессия десен, шатающиеся зубы или плохой вкус, в первую очередь отнеситесь к этому как к проблеме с зубами. Пробиотики можно считать поддерживающими, но они не заменяют диагностику, профессиональную чистку или назначенную пародонтологическую терапию.
Не все пробиотики ведут себя во рту одинаково. Штамм (полное название на этикетке) имеет большее значение, чем более широкое название вида. Ниже приведены штаммы и виды, обычно обсуждаемые в исследованиях здоровья полости рта.
Из ферментированных продуктов можно получить живые культуры, хотя их типы и количества различаются в зависимости от бренда, условий хранения и обработки. Они могут быть практическим способом поддержать общее микробное разнообразие, особенно в сочетании со сбалансированной диетой.
Для здоровья полости рта формат продукта имеет значение. Леденцы, жевательные таблетки или жидкости для полоскания рта, предназначенные для полости рта, могут иметь более прямой местный эффект, чем продукты, которые быстро проглатываются.
Возможно, стоит обсудить прием добавки со стоматологом или врачом, если вы боретесь с контролем зубного налета, несмотря на хорошую технику, страдаете рецидивирующим гингивитом или замечаете проблемы с дыханием, которые сохраняются после улучшения чистки зубов щеткой, зубной нитью и чисткой языка. Некоторые люди также рассматривают возможность приема пробиотиков после антибиотиков, поскольку антибиотики могут временно нарушить микробный баланс.
Выбирайте продукты, в которых четко указаны штаммы, количество КОЕ и рекомендации по применению, и которые предназначены для перорального применения, когда целью является поддержка десен. Будьте осторожны с расплывчатыми этикетками, на которых указаны только общие названия видов без штаммов.
Пробиотики обычно хорошо переносятся здоровыми взрослыми, но подходят не всем. Людям с ослабленным иммунитетом, критически больным или имеющим определенные медицинские устройства следует проконсультироваться с врачом перед использованием пробиотических добавок.
L. reuteri DSM17938/PTA5289 и S. salivarius M18/K12 имеют убедительные клинические доказательства.
Наиболее изученными штаммами являются L. reuteri DSM17938/PTA5289 и S. salivarius K12 в отношении галитоза.
Обзоры показывают умеренное, специфичное для штамма, кратковременное улучшение состояния зубного налета, гингивита и неприятного запаха изо рта.
Дополнительные пробиотики могут немного уменьшить воспаление/кровотечение десен, но не заменяют пародонтальную терапию.
Исследования и метаанализы сообщают о небольших преимуществах; долгосрочные клинические результаты остаются неопределенными.
Блог
Итак, как потеря зубов влияет на речь? В этой статье мы подробно рассмотрим влияние потери зубов…
