Как предотвратить рецессию десен у курильщиков | LYGOS DENTAL

Как предотвратить рецессию десен у курильщиков

Рецессия десен у курильщиков часто развивается незаметно, поскольку курение уменьшает кровоток и может скрыть кровотечение. Профилактика направлена ​​на бережную чистку зубов, ежедневную чистку межзубных промежутков, профессиональную чистку и раннюю проверку десен. Отказ от табакокурения — самый важный шаг: он улучшает заживление и снижает постоянный риск, даже если уже отступившие десны не отрастают снова.

Почему курение повышает риск рецессии десен

Курение влияет на десны несколькими взаимосвязанными способами. Никотин сужает кровеносные сосуды, поэтому в ткани десен попадает меньше кислорода и питательных веществ. Это замедляет восстановление и делает десны более уязвимыми к постоянному раздражению.

Табак также изменяет бактериальный баланс полости рта и ослабляет иммунный ответ. В результате налет легче превращается в зубной камень, становится труднее контролировать инфекции, а заболевание десен более вероятно прогрессирует.

У многих курильщиков также меньше кровотечений во время чистки зубов из-за снижения кровообращения. Это может маскировать воспаление и задерживать диагностику, что является одной из причин, по которой рецессию можно заметить поздно.

Распространенные причины рецессии десен у курильщиков

• Налет и зубной камень вдоль линии десен (часто ухудшается при сухости во рту).
• Заболевания десен (гингивит и пародонтит), которые прогрессируют быстрее и менее предсказуемо поддаются лечению.
• Агрессивная чистка зубов или зубная щетка с жесткой щетиной, которая может стереть край десны.
• Скрежетание или сжимание, которые могут увеличить нагрузку на поддерживающие ткани.
• Плохо подобранные зубные протезы или проблемы с прикусом, которые задерживают налет или раздражают десны.

Ранние признаки, которые не следует игнорировать

Спад обычно происходит постепенно. Если вы курите, стоит регулярно проверять десны при хорошем освещении.

• Чувствительность зубов к холодной, горячей или сладкой пище.
• Зубы кажутся «длиннее» или становятся видны корни.
• Выемки возле линии десны или изменение того, как десна прилегает к зубу.
• Еда чаще застревает между зубами.
• Постоянный неприятный запах изо рта или неприятный привкус, который быстро возвращается после чистки зубов.
• Кровотечение, отек или болезненность, даже если они легкие или случайные.

Ежедневная рутина, которая защищает ваши десны

Чистите осторожно, два раза в день

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и делайте небольшие круговые движения по линии десен. Целься в две минуты. Жесткая чистка может усугубить рецессию, особенно если десны уже воспалены.

Чистите пространство между зубами каждый день

Нить, межзубные щетки или водная ирригационная нить могут удалить налет там, где не хватает щетки. Выберите вариант, который вы можете выполнять последовательно; техника важнее инструмента.

Используйте жидкость для полоскания рта с определенной целью

Антисептическая жидкость для полоскания рта может снизить бактериальную нагрузку, а полоскания с фтором поддерживают эмаль. Если у вас сухость во рту, поищите безалкогольные варианты и спросите своего стоматолога, какой вариант подойдет вашей ситуации.

Не пропускайте чистку языка

Скребок для языка или чистка языка могут уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах, и улучшить общую гигиену полости рта.

Профессиональный уход, который имеет самое большое значение

Уход в домашних условиях необходим, но он не сможет удалить зубной камень, когда он затвердеет. Регулярная профессиональная чистка помогает держать воспаление десен под контролем.

Если вы курите, многие стоматологи рекомендуют чистку и проверку десен не реже одного раза в 6 месяцев, а иногда и чаще, в зависимости от размеров десен и уровня образования зубного камня.

Если обнаружено заболевание десен на ранней стадии, лечение может включать глубокую чистку (удаление зубного камня и выравнивание корней), целенаправленный антибактериальный уход и пересмотр техники чистки зубов.

Отказ от курения: что улучшается, а что нет

Прекращение употребления табака является самым сильным долгосрочным шагом для здоровья десен. Кровообращение и иммунный ответ со временем улучшаются, что способствует заживлению и делает лечение пародонта более эффективным.

Отказ от курения не приведет к «отрастанию» уже отступивших десен, но может замедлить или остановить дальнейшее повреждение. Если рецессия привела к значительной чувствительности или обнажению корней, ваш стоматолог может обсудить такие варианты, как бондинг, трансплантация или десенсибилизирующее лечение.

Питание, поддерживающее ткани десен

Диета не заменит лечение зубов, но может поддержать восстановление десен и иммунную функцию, особенно если курение вызвало раздражение тканей.

• Витамин С: поддерживает образование коллагена в тканях десен.
• Витамин D и кальций: поддерживают структуру костей и зубов.
• Цинк: поддерживает заживление и иммунную функцию.
• Магний и витамин К: поддерживают минеральный баланс и нормальное восстановление тканей.

Если вы подумываете о приеме добавок, обсудите их с врачом, особенно если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, страдаете заболеванием почек или беременны.

Когда скоро обратиться к стоматологу

Запишитесь на прием раньше, чем позже, если вы заметите чувствительность, видимые поверхности корней, шатающиеся зубы, гной, стойкий отек или неприятный запах изо рта, который не улучшится при более тщательной чистке. Раннее лечение обычно проще и предсказуемее.

Часто задаваемые вопросы