Что вызывает сухость во рту? | LYGOS DENTAL

Что вызывает сухость во рту?

Сухость во рту (ксеростомия) возникает, когда слюнные железы не вырабатывают достаточно слюны, чтобы поддерживать комфортную влажность во рту. Наиболее распространенными триггерами являются лекарства, обезвоживание, дыхание через рот (часто во время сна), употребление табака или алкоголя, а также некоторые заболевания, такие как диабет или синдром Шегрена. Облегчение обычно начинается с выявления причины и защиты зубов.

Что такое сухость во рту?

Сухость во рту – это ощущение сухости полости рта, вызванное уменьшением количества слюны или изменением ее качества. Слюна не только увлажняет рот: она помогает жевать и глотать, поддерживает вкус, нейтрализует кислоты и защищает зубы и десны. Когда слюны мало, повседневная деятельность может вызывать дискомфорт, а риск возникновения проблем с зубами возрастает.

Общие симптомы

Сухость во рту может проявляться по-разному. Некоторые люди замечают это преимущественно ночью, а другие ощущают это в течение дня.

• Ощущение липкости или сухости во рту или горле.
• Частая жажда или необходимость пить воду, чтобы говорить.
• Неприятный запах изо рта (галитоз)
• Трудно жевать, глотать или комфортно носить зубные протезы.
• Ощущение жжения, потрескавшиеся губы или боль в языке.
• Изменения вкуса или повышенная чувствительность к острой или соленой пище.
• Увеличение кариеса, раздражение десен или рецидивирующие инфекции полости рта.

Наиболее распространенные причины сухости во рту

Сухость во рту обычно является симптомом, а не самостоятельным заболеванием. Это наиболее частые причины падения слюны.

1) Побочные эффекты лекарств

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут уменьшить слюноотделение. Общие примеры включают антигистаминные препараты, противозастойные средства, антидепрессанты, некоторые лекарства от артериального давления, диуретики и некоторые обезболивающие. Если ваши симптомы начались после приема нового лекарства или изменения дозы, поговорите с врачом, прежде чем что-либо прекращать.

2) Обезвоживание и низкое потребление жидкости

Недостаточное употребление жидкости — простая, но распространенная причина. Обезвоживание может сопровождаться лихорадкой, рвотой или диареей, сильным потоотделением или просто недостаточным потреблением воды. Алкоголь и слишком много кофеина также могут сделать вас суше, чем вы ожидаете.

3) Дыхание ртом, храп и проблемы со сном

Сон с открытым ртом быстро сушит ткани полости рта. Заложенность носа, аллергия, хронические проблемы с пазухами или нарушение дыхания во сне могут сделать дыхание через рот более вероятным. Если по утрам вы просыпаетесь с сухостью во рту, стоит это проверить.

4) Табак, алкоголь и раздражители

Курение и употребление других видов табака могут уменьшить выделение слюны и раздражать ткани полости рта. Алкоголь — будь то напитки или жидкости для полоскания рта на спиртовой основе — также может усугубить сухость. Острая пища и очень соленые закуски могут вызывать большее раздражение, когда слюны мало.

5) Состояние здоровья, влияющее на слюну

Несколько заболеваний связаны с сухостью во рту. Диабет является распространенным заболеванием, особенно когда уровень сахара в крови не контролируется должным образом. Аутоиммунные заболевания, такие как синдром Шегрена, могут напрямую поражать слюнные железы. Неврологические состояния или повреждения нервов в области головы и шеи также могут мешать нормальным сигналам слюны.

6) Лечение рака в области головы и шеи

Лучевая терапия головы и шеи может повредить слюнные железы. Химиотерапия также может вызвать сухость у некоторых людей. Если вы проходите курс лечения рака или выздоравливаете и заметили постоянную сухость, скоординированный уход между вашей онкологической командой и стоматологом может помочь уменьшить осложнения.

7) Стресс и тревога

Стресс может изменить характер дыхания и вызвать ощущение «сухости», особенно в тревожные периоды. Некоторые люди во время стресса сжимают челюсти или чаще дышат через рот, что может ухудшить симптомы.

Почему нельзя игнорировать сухость во рту

Слюна защищает зубы и мягкие ткани. Когда он низкий, зубной налет образуется быстрее, и кислоты дольше остаются в контакте с эмалью. Это может привести к кариесу, воспалению десен, язвам во рту и грибковым инфекциям. Сухость во рту также может влиять на аппетит и сон, что усугубляет проблему.

Как диагностируется сухость во рту

Диагностика обычно начинается с медицинского и стоматологического анамнеза, включая обзор всех лекарств и добавок. Врач может осмотреть рот на наличие сухости, раздражения, кариеса или признаков инфекции. Если есть подозрение на основное заболевание, они могут порекомендовать сдать анализы крови, оценить слюноотделение или направить к специалисту.

Варианты лечения сухости во рту

Лучшее лечение зависит от причины. Состояние большинства людей улучшается благодаря сочетанию повседневных привычек и целенаправленной медицинской помощи.

Ежедневная помощь, которую вы можете начать прямо сейчас

• Регулярно пейте воду вместо того, чтобы пить много воды за раз.
• Жуйте жевательную резинку без сахара или используйте пастилки без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение (обычно используется ксилит).
• Используйте увлажнитель воздуха на ночь, если воздух в вашей спальне сухой.
• Избегайте ополаскивателей для рта на спиртовой основе; выбирайте продукты с маркировкой «Сухость во рту».
• Ограничьте табакокурение и алкоголь и помните о кофеине, если он усиливает сухость.
• Выбирайте более мягкую и влажную пищу и добавляйте соусы или супы, если жевание затруднено.

Защита зубов и гигиена полости рта

Хорошая гигиена полости рта становится еще более важной, когда слюны мало. Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором и чистите промежутки между зубами каждый день. Ваш стоматолог может порекомендовать лечение фтором или специальные продукты, если у вас легче развивается кариес.

Медицинские процедуры

Если триггером является лекарство, врач может скорректировать дозу, переключиться на альтернативу или изменить время приема — без ущерба для вашего общего лечения. Некоторым людям можно рассмотреть возможность назначения рецептурных препаратов, стимулирующих слюноотделение (таких как пилокарпин или цевимелин). Заменители слюны, гели и спреи также могут обеспечить кратковременный комфорт, особенно ночью.

Меры по предотвращению сухости во рту

Вы не можете предотвратить все причины сухости во рту, но некоторые привычки снижают вероятность возникновения долговременных симптомов.

• Избегайте обезвоживания и увеличивайте потребление жидкости во время физических упражнений, жары или болезни.
• Дышите через нос, когда это возможно; Своевременно лечите заложенность носа и аллергию.
• Регулярно посещайте стоматолога, чтобы быстро выявить ранний кариес и проблемы с деснами.
• Периодически просматривайте списки лекарств вместе со своим лечащим врачом, особенно если симптомы меняются.
• Если вы сильно храпите или чувствуете беспокойство, рассмотрите возможность проверки на проблемы с дыханием, связанные со сном.

Натуральные решения, которые могут помочь

Некоторые домашние подходы могут быть успокаивающими. Используйте их в качестве меры комфорта и обратитесь за медицинской помощью, если симптомы не исчезнут.

• Алоэ вера. Некоторые люди находят сок алоэ вера или гелевые продукты успокаивающими, но выбирайте продукты с хорошей репутацией и избегайте всего, что раздражает желудок.
• Травяные чаи. Несладкий мятный или ромашковый чай успокаивает и уменьшает желание дышать ртом.
• Мед: небольшое количество может покрыть и успокоить ткани, но используйте его экономно и тщательно чистите зубы, чтобы защитить зубы.
• Полоскание солевым раствором. Нежные полоскания соленой водой могут уменьшить раздражение без ощущения жжения от жидкости для полоскания рта на спиртовой основе.

Когда обратиться к врачу или стоматологу

Обратитесь за профессиональной консультацией, если сухость во рту длится более двух недель, продолжает будить вас по ночам или ухудшается. Вам также следует записаться на прием, если вы заметили боль во рту, отек, незаживающие язвы, новую чувствительность зубов или частый кариес. Если у вас диабет, аутоиммунное заболевание или вы проходите лечение от рака, ранняя поддержка может предотвратить осложнения.

Часто задаваемые вопросы: Что вызывает сухость во рту?