Как научить детей чистить зубы? | LYGOS DENTAL

Как научить детей чистить зубы?

Начинайте чистить зубы, как только появится первый зуб (обычно около 6 месяцев), а затем выработайте простой режим: две минуты дважды в день, мягкими круговыми движениями вдоль линии десен. Выбирайте маленькую щетку с мягкой щетиной, используйте необходимое количество фторсодержащей зубной пасты в соответствии с возрастом вашего ребенка и не отвлекайтесь от процесса, пока он не научится чистить зубы самостоятельно.

Почему гигиена полости рта важна для детей

Здоровые молочные зубы помогают детям удобно жевать, четко говорить и освобождают место для постоянных зубов. Когда на зубах скапливается налет, у детей может развиться кариес, который вызывает боль, инфекции, проблемы с питанием и пропуски школьных дней.

Хорошая ежедневная чистка зубов также способствует здоровью десен. Со временем сильные привычки в полости рта облегчают посещение стоматолога и снижают необходимость в пломбах или неотложной помощи.

Когда начинать чистить зубы ребенку

Начинайте ухаживать за полостью рта еще до появления зубов, протирая десны малыша чистой влажной салфеткой один или два раза в день.

Как только прорежется первый зуб — чаще всего около 6 месяцев — перейдите на мягкую детскую зубную щетку или силиконовую щетку для пальцев. Чистите зубы дважды в день, нанося на них небольшое количество фторсодержащей зубной пасты.

Примерно в возрасте 2 лет многие дети начинают держать кисть и копировать ваши движения. Вам все равно придется направлять их руку и заканчивать работу, так как координация на этом этапе ограничена.

Выбор правильной зубной щетки и зубной пасты

На что обратить внимание при выборе детской зубной щетки

Выбирайте щетку с маленькой головкой и мягкой щетиной. Заглубленная нескользящая ручка облегчает захват маленькими ручками.

Если ребенку это нравится, веселые цвета или персонажи могут повысить мотивацию. Лучшая зубная щетка — та, которой ваш ребенок будет пользоваться постоянно.

Сколько зубной пасты использовать

До 3 лет: используйте мазок размером с рисовое зернышко.

Возраст от 3 лет: используйте количество пасты размером с горошину. Поощряйте сплевывание и держите зубную пасту в недоступном месте между чистками зубов.

Обучение технике чистки зубов

Покажите, затем помогите, затем проконтролируйте

Почистите зубы вместе перед зеркалом. Покажите ребенку, где находится щетка, а затем позвольте ему попробовать, пока вы тренируете его. В завершение по очереди поймайте те места, которые они пропустили.

Большинство детей нуждаются в присмотре и родительском «последнем пасе» примерно до 7-8 лет, когда их навыки владения руками и концентрация внимания становятся более надежными.

Простой двухминутный режим

Слегка наклоните щетинки к линии десен и проведите мягкие круговые движения. Работайте по легкой схеме, чтобы ничего не пропустить:

• Наружные поверхности (щечная сторона) верхних и нижних зубов
• Внутренние поверхности (со стороны языка) верхних и нижних зубов
• Жевательные поверхности моляров
• Быстрая чистка языка

Старайтесь уделять этому две минуты дважды в день. Если десны вашего ребенка сначала немного кровоточат, продолжайте чистить их осторожно — кровоточивость часто улучшается по мере того, как десны становятся здоровее. Если она не прекращается, обратитесь к стоматологу.

Сделать чистку зубов более легкой и веселой

Немного творчества может превратить чистку зубов из борьбы в рутину, которую ребенок ждет.

• Включите двухминутную песню или используйте таймер/приложение для чистки зубов.
• Создайте таблицу с наклейками и отмечайте постоянство (а не совершенство).
• Расскажите историю о том, что ваша зубная щетка прогоняет «кариозных жуков».
• Позвольте ребенку выбрать одну из двух зубных щеток или зубную пасту с одобренным вами вкусом.
• Чистите зубы в одно и то же время каждый день (после завтрака и перед сном), чтобы выработать привычку «на автопилоте».

Чем может помочь детский стоматолог

Детские стоматологи обучены методам ухода за полостью рта в удобной для ребенка форме и могут продемонстрировать технику чистки зубов и использования зубной нити, соответствующую возрасту и развитию вашего ребенка.

Регулярные осмотры также помогают выявить ранний кариес или раздражение десен до того, как они превратятся в болезненные проблемы. Если чистка зубов постоянно вызывает затруднения, стоматолог может порекомендовать специальные инструменты, например, меньшие насадки, электрические варианты или приспособления для использования зубной нити, чтобы облегчить домашний уход.

Часто задаваемые вопросы о том, как научить детей чистить зубы