Устната хигиена е от значение, защото намалява риска от кариес, заболяване на венците и лош дъх и ви помага да запазите естествените си зъби за по-дълго време. Здравите венци също намаляват продължаващото възпаление, което е свързано с по-широки здравословни проблеми. Мийте с флуорид два пъти дневно, почиствайте между зъбите веднъж на ден и посещавайте редовно зъболекар за прегледи и професионално почистване.
Оралната хигиена е набор от ежедневни навици, които поддържат вашите зъби, венци, език и уста здрави. Става въпрос за контролиране на плаката (лепкав биофилм от бактерии), преди да се втвърди в зъбен камък и да започне да уврежда емайла и тъканта на венците.
Чистата уста не означава само блестяща усмивка. Подпомага удобното хранене и говорене, помага за предотвратяване на болка и инфекция и често спестява пари, като намалява необходимостта от сложно стоматологично лечение по-късно.
Добрата рутина включва повече от четкане. Комбинира механично почистване (за премахване на плаката), химическа поддръжка (флуорид и, за някои хора, антисептични изплаквания) и редовна професионална грижа.
Когато плаката седи върху зъбите, бактериите се хранят със захари и произвеждат киселини, които отслабват емайла. С течение на времето това създава кухини, чувствителност и болка. Поддържането на плаката под контрол също намалява шанса малките проблеми да се превърнат в пломби, коренови канали или екстракции.
Заболяването на венците често започва тихо. Гингивитът може да причини зачервяване, подуване и кървене при четкане или почистване с конец. Ако прогресира до пародонтит, тъканите и костта, които поддържат зъбите, могат да се разрушат, което води до разклащане на зъбите и загуба на зъби.
Устата е част от имунната и възпалителната система на тялото. Изследванията показват ясни връзки между пародонталните заболявания и състояния като сърдечно-съдови заболявания и диабет. Тези връзки не винаги доказват причина и следствие, но лечението на възпаление на венците и поддържането на ежедневна хигиена са разумни части от един по-широк здравен план.
Лошият дъх често се причинява от бактерии по езика, между зъбите и по линията на венците. Последователната рутина ви помага да се чувствате комфортно, когато говорите, смеете се и ядете. Тази ежедневна увереност има значение на работа и в социалните среди.
Превантивната грижа обикновено е по-евтина от отстраняването на напреднали проблеми. Четкането, междузъбното почистване и рутинните посещения при зъболекар намаляват риска от спешно лечение и по-скъпи процедури.
Твърде силно четкане: Почистването може да износи емайла по линията на венците и да раздразни венците. Използвайте лек натиск и четка с мек косъм.
Пропускане на междузъбното почистване: Повечето кариеси при възрастни и повечето заболявания на венците започват между зъбите, където четините не могат да достигнат.
Често пиене на сладки или кисели напитки: Постоянното излагане дава на емайла по-малко време за възстановяване. Ако ги пиете, дръжте ги по време на хранене и изплакнете с вода след това.
Четкане веднага след повръщане или много кисела храна: Киселината омекотява емайла. Първо изплакнете с вода, след това изчакайте около 30 минути, преди да изчеткате.
Използване на избелващи продукти без справяне с кървенето на венците: Кървенето е признак на възпаление, което заслужава внимание. Избелването не трябва да замества основната рутинна хигиена.
Резервирайте посещение при зъболекар, ако забележите кървене от венците, което продължава повече от седмица, зъбна болка, подуване, лош дъх, който не се подобрява с почистване, или чувствителност, която влияе върху храненето и пиенето. Тези признаци често реагират най-добре на ранна грижа..
По-малко кариеси, по-здрави венци, по-свеж дъх, по-малко загуба на зъби и по-нисък риск от инфекции.
Почистването премахва бактериите от плака, които причиняват гниене, заболяване на венците и лош дъх.
Устната хигиена предотвратява кариеси, заболявания на венците, загуба на зъби и орални инфекции.
Намален кариес и намалено заболяване на венците.
Мийте с флуорид, почиствайте между зъбите, ограничавайте захарта, редовни посещения при зъболекар, избягвайте тютюна.
Блог
Как загубата на зъби се отразява на говора? В тази статия ще разгледаме подробно въздействието на…
