Вред использования жесткой зубной щетки | LYGOS DENTAL

Вред использования жесткой зубной щетки

Может показаться, что жесткие зубные щетки чистят лучше, но жесткая щетина в сочетании с сильным давлением часто приносит больше вреда, чем пользы. Они могут изнашивать эмаль на линии десен, раздражать и травмировать ткани десен, а также со временем повышать чувствительность зубов. Для большинства людей кисть с мягкой щетиной, используемая осторожно, является более безопасным повседневным вариантом.

Гигиена полости рта поддерживает общее состояние здоровья, но выбор инструментов имеет такое же значение, как и то, как часто вы чистите зубы. Зубные щетки с жесткой щетиной предназначены для конкретных ситуаций, однако многие люди используют их ежедневно, потому что чувствуют себя «сильнее». Когда жесткая щетка сочетается с сильной чисткой или абразивной зубной пастой, она может медленно повредить зубы и десны.

Что такое жесткая зубная щетка и когда она используется?

Жесткая зубная щетка имеет плотные, жесткие щетинки, которые нелегко сгибать. Стоматологи могут порекомендовать его для целенаправленных краткосрочных задач, таких как очистка определенных поверхностей протезов, ортодонтических аппаратов или областей, где контроль зубного налета затруднен. Это не вариант по умолчанию для ежедневной чистки большинства естественных зубов и десен.

Распространенное мнение о том, что «чем сильнее, тем лучше», ошибочно. Удаление налета больше зависит от техники, времени и аккуратности достижения линии десен, чем от жесткости щетины.

Может ли жесткая зубная щетка повредить зубную эмаль?

Да, это может способствовать изнашиванию поверхности зубов, особенно вблизи линии десен, где эмаль тоньше и поверхность корня может быть обнажена. При повторяющемся сильном давлении жесткая щетина может усилить истирание и привести к некариесному износу (иногда это проявляется в виде выемок на шейке зуба). Поскольку эмаль не отрастает снова, такой износ носит накопительный характер.

По мере истончения эмали зубы могут выглядеть более желтыми, становиться чувствительными к холоду или теплу и становиться более склонными к сколам в ослабленных участках. Если износ достигает дентина, чувствительность часто возрастает и может потребоваться восстановительное лечение.

Может ли жесткая щетина вызвать рецессию десен?

Ткань десен нежная, и повторяющаяся чистка жесткой щетиной может вызвать раздражение, небольшие ссадины и постепенное рецессию. Рецессия обнажает корень зуба, который мягче эмали и более уязвим к износу и чувствительности. Это также может сделать зубы длиннее и создать пространство, в котором задерживается зубной налет.

Рецессия десен имеет множество причин, включая генетику, воспаление, вызванное заболеванием десен, и неправильную технику чистки зубов. Жесткая зубная щетка может ускорить процесс, если чистка агрессивна.

Другие проблемы, связанные с использованием жесткой зубной щетки

• Раздражение рта: повторяющиеся травмы щек, языка или неба могут вызвать болезненность или образование язв.
• Кровоточивость десен из-за ссадин: кровотечение не является «нормальным», если оно вызвано механической травмой.
• Ухудшение чувствительности: открытые поверхности корней сильно реагируют на холод, сладости и кислую пищу.
• Косметические изменения: износ линии десен может со временем изменить форму зубов и создать неровные края.

Если вы заметили грубые насечки на деснах, постоянную чувствительность или кровотечение сразу после чистки, следует пересмотреть щетку и технику чистки. Эти признаки часто легче устранить на ранних стадиях, чем после значительной потери тканей.

Долговременный вред от использования жесткой зубной щетки

Кратковременный дискомфорт можно легко игнорировать, но длительная травма от чистки зубов может привести к хронической чувствительности и прогрессирующей рецессии десен. Когда корни обнажаются, они с большей вероятностью изнашиваются и начинают гнить. В запущенных случаях восстановление функции и эстетики может потребовать установки пломб, трансплантации десны или другого пародонтологического лечения.

Как выбрать зубную щетку и чистить ее безопасно

Большинству взрослых и детей стоматологи обычно советуют использовать зубную щетку с мягкой щетиной для ежедневного использования. Средняя щетина может подойти некоторым людям с хорошей техникой, но жесткая щетина увеличивает риск истирания при высоком давлении.

Контрольный список зубной щетки

• Щетина: мягкая (или очень мягкая, если у вас чувствительность или спад).
• Размер головы: от маленького до среднего, поэтому она может легко заходить за коренные зубы.
• Кончики щетинок: закругленные на концах нити мягче воздействуют на десны.
• Ручка: удобная ручка, благодаря которой вы с меньшей вероятностью будете «царапать».
• Замена: заменяйте щетку каждые 3–4 месяца или чаще, если щетина изнашивается.

Советы по технике чистки зубов

• Используйте легкое давление. Если щетинки резко сгибаются, значит, вы нажимаете слишком сильно.
• Наклоните щетку примерно на 45 градусов к линии десен и делайте небольшие контролируемые движения.
• Чистите зубы в течение двух минут и избегайте пиления вперед и назад по линии десен.
• Если вы используете электрическую щетку, дайте ей сделать всю работу — не оказывайте дополнительного давления.

Кому следует использовать жесткую зубную щетку?

Жесткая зубная щетка может подойти только в том случае, если стоматолог рекомендует ее по определенной причине и, как правило, для ограниченного использования. Если у вас рецессия десен, износ эмали, повышенная чувствительность или ссадины в анамнезе, жесткая щетка вряд ли будет лучшим выбором. Если вы сомневаетесь, попросите своего стоматолога или гигиениста продемонстрировать правильную щетку и технику чистки полости рта.

Записаться на прием

Если у вас повышенная чувствительность, рецессия десен или признаки истирания при чистке зубов, стоматологический осмотр может выявить причину и определить лучший следующий шаг. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о косметической стоматологии, зубных коронках, зубных имплантатах и ​​общей стоматологии или записаться на прием.

Часто задаваемые вопросы