Защо трябва да използвам конец за зъби | LYGOS DENTAL

Защо трябва да използвам конец за зъби? Практическо ръководство за по-здрави венци и по-чисти зъби

Почистването с конец премахва плаката и остатъците от храна между зъбите ви и по линията на венците – места, които четката за зъби често пропуска. Прилагано ежедневно и нежно, то намалява риска от възпаление на венците и помага за предотвратяване на кариес между зъбите. Ако конецът е труден, интерденталните четки или водните конци могат да предложат подобни ползи за интердентално почистване.

Какво всъщност прави използването на конец за зъби

Четкането почиства предната, задната и дъвкателната повърхност на вашите зъби. Тесните пространства между зъбите (и точно под линията на венците) са различни: плаката се натрупва там бързо и е лесно да се пропусне с четка за зъби. Конецът е форма на междузъбно почистване, която е насочена към тези тесни зони, преди плаката да се втвърди в зъбен камък.

Защо използването на конец за зъби е важно

Помага за предотвратяване на заболявания на венците

Когато плаката се намира близо до линията на венците, венците могат да се раздразнят и да кървят, когато четкате или почиствате с конец. Този ранен стадий е гингивит и често е обратим с постоянни домашни грижи и професионални почиствания. Доказано е, че добавянето на междузъбно почистване към четкането намалява възпалението на венците с течение на времето.

Намалява кухините между зъбите

Кариесът не се образува само върху дъвкателните повърхности. Страните на зъбите също са уязвими – особено там, където два зъба се допират. Конецът премахва плаката в тези контактни зони и затруднява задържането на бактериите между зъбите.

Помага при лош дъх

Храната и плаката, уловени между зъбите, могат да миришат, тъй като бактериите ги разграждат. Конецът изчиства остатъците от четкането, което често прави дъха видимо по-свеж. Ако проблемите с дишането продължават въпреки четкането и почистването с конец, прегледът при зъболекар може да помогне да се изключи инфекция на венците, гниене или сухота в устата.

Поддържа здравето на цялото тяло

Изследователите са открили връзки между заболяванията на венците и състояния като сърдечно-съдови заболявания. Връзката е сложна и не доказва, че проблемите с венците директно причиняват сърдечни заболявания. Все пак поддържането на венците здрави е разумна част от цялостното здраве и професионалните организации насърчават превенцията и лечението на заболявания на венците като добра практика.

Колко често трябва да използвате конец за зъби?

За повечето хора използването на конец за зъби веднъж на ден е достатъчно – последователността е по-важна от точното време. Нощното време е популярен избор, защото изчиства натрупаното през деня преди да заспите. Ако имате скоби, мостове, импланти или заболяване на венците, вашият зъболекар може да предложи допълнително междузъбно почистване или специфични инструменти.

Как да почистваме правилно с конец

• Използвайте около 18 инча (45 см) конец. Увийте по-голямата част около единия среден пръст, а останалата част около другия.
• Внимателно плъзнете конеца между зъбите. Избягвайте да го забивате във венците.
• Извийте конеца във формата на „С“ срещу един зъб и го плъзнете нагоре и надолу, включително точно под линията на венеца.
• Преминете към чист участък от конец за следващото място.
• Повторете за всеки зъб, включително задните кътници.

Често срещани грешки при използването на конец за зъби

1. Забиване на конеца във венците, което може да причини възпаление или кървене.
2. Само почистване с конец между предните зъби и прескачане на кътниците.
3. Бързане и липса на линията на венците (където често се събира плака).
4. Повторно използване на една и съща част от конец за множество зъби.
5. Спиране поради кървене. Лекото кървене е често срещано в началото и често се подобрява след 1-2 седмици с нежно ежедневно почистване с конец за зъби – упоритото кървене трябва да се провери от зъболекар.

Трябва ли да използвате конец за зъби преди или след четкане?

И двата реда могат да работят, но много специалисти по дентална медицина предлагат първо да използвате конец. Изчистването на пространствата между зъбите преди миене може да помогне на пастата за зъби с флуорид да достигне до повече области. Ако предпочитате да почиствате с конец след четкане, това също е добре – по-голямата победа е да го правите всеки ден.

Ами ако мразите конеца за нишки?

Ако традиционният конец е труден или неудобен, все още имате възможности. Интерденталните четки могат да бъдат по-лесни за контролиране, особено ако имате по-големи празнини, скоби или определени зъбни работи. Конците за вода също могат да помогнат на хора, които се борят със сръчността или имат ортодонтски апарати. Най-добрият инструмент е този, който ще използвате последователно и правилно.

Кога да посетите зъболекар

Запишете си час, ако имате продължаващо кървене, подуване на венците, постоянен лош дъх, разклатени зъби или болка при дъвчене. Това може да са признаци на заболяване на венците или гниене, което изисква професионална грижа. Редовните прегледи и почиствания също премахват зъбен камък, което домашните инструменти не могат.

Често задавани въпроси