{"id":50122,"date":"2025-08-12T14:14:06","date_gmt":"2025-08-12T14:14:06","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-04-01T12:34:54","modified_gmt":"2026-04-01T12:34:54","slug":"rasprostranennye-oshibki-v-otnoshenii-zdorovya-polosti-rta-i-zubov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/rasprostranennye-oshibki-v-otnoshenii-zdorovya-polosti-rta-i-zubov\/","title":{"rendered":"\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 | LYGOS DENTAL"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"common-oral-and-dental-health-mistakes\"><b>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a: \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0430 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041d\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c, \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#common-oral-and-dental-health-mistakes\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#tooth-brushing-mistakes\">\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#brushing-too-quickly\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#brushing-too-hard-or-using-hard-bristles\">\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#not-replacing-your-toothbrush-regularly\">\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#brushing-right-after-acidic-foods-or-drinks\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#brushing-before-or-after-breakfast\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ignoring-your-gumline\">\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#skipping-your-tongue\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#flossing-and-interdental-cleaning-mistakes\">\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#not-flossing-at-all\">\u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#flossing-too-hard\">\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#only-flossing-when-food-gets-stuck\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#mouthwash-mistakes\">\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#using-mouthwash-as-a-substitute-for-brushing\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0442\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#rinsing-right-after-brushing-with-fluoride-toothpaste\">\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441 \u0444\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#overusing-strong-antiseptic-mouthwashes\">\u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#diet-and-lifestyle-mistakes\">\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#frequent-snacking-and-sipping-sugary-drinks\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#too-many-acidic-foods-and-drinks\">\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#not-drinking-enough-water\">\u041d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#smoking-or-vaping\">\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#skipping-dental-visits-and-early-warning-signs\">\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#waiting-until-pain-starts\">\u0416\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ignoring-bleeding-gums\">\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#not-addressing-tooth-sensitivity\">\u041d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#tooth-whitening-and-diy-treatments-mistakes\">\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#overusing-whitening-products\">\u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#trying-harsh-diy-hacks\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0442\u044b\u0435 \u00ab\u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#grinding-clenching-and-jaw-habits\">\u0421\u043a\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#ignoring-night-grinding\">\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#chewing-ice-or-hard-objects\">\u0416\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772174992611\">\u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772174993219\">\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772175009680\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772175009927\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b 5 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772175010185\">\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tooth-brushing-mistakes\"><b>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brushing-too-quickly\"><b>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brushing-too-hard-or-using-hard-bristles\"><b>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u044b<\/b><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pediatric-Dentis-2025-08-12T172114.149_result.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0443 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"not-replacing-your-toothbrush-regularly\"><b>\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0437\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3\u20134 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brushing-right-after-acidic-foods-or-drinks\"><b>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30\u201360 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brushing-before-or-after-breakfast\"><b>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u043c \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432), \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ignoring-your-gumline\"><b>\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043a \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"skipping-your-tongue\"><b>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u042f\u0437\u044b\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"flossing-and-interdental-cleaning-mistakes\"><b>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u0432<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pediatric-Dentis-2025-08-12T172229.018_result-768x634.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"not-flossing-at-all\"><b>\u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043d\u0438\u0442\u044c, \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0440\u0440\u0438\u0433\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u2014 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"flossing-too-hard\"><b>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0449\u0435\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0437\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b \u00ab\u0421\u00bb \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u044e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"only-flossing-when-food-gets-stuck\"><b>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438: \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u043b\u043e.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mouthwash-mistakes\"><b>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"using-mouthwash-as-a-substitute-for-brushing\"><b>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0442\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0443.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rinsing-right-after-brushing-with-fluoride-toothpaste\"><b>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441 \u0444\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0444\u0442\u043e\u0440, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0432\u044b\u043f\u043b\u044e\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0444\u0442\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"overusing-strong-antiseptic-mouthwashes\"><b>\u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0442\u0430<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043e\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"diet-and-lifestyle-mistakes\"><b>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"frequent-snacking-and-sipping-sugary-drinks\"><b>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u00bb, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0441. \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"too-many-acidic-foods-and-drinks\"><b>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"not-drinking-enough-water\"><b>\u041d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u044e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0441\u043b\u044e\u043d\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"smoking-or-vaping\"><b>\u041a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"skipping-dental-visits-and-early-warning-signs\"><b>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u0438<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Pediatric-Dentis-2025-08-12T172402.977_result.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"waiting-until-pain-starts\"><b>\u0416\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ignoring-bleeding-gums\"><b>\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"not-addressing-tooth-sensitivity\"><b>\u041d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u043c \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438, \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u2014 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tooth-whitening-and-diy-treatments-mistakes\"><b>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"overusing-whitening-products\"><b>\u0417\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"trying-harsh-diy-hacks\"><b>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043a\u0440\u0443\u0442\u044b\u0435 \u00ab\u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0438\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0410\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u200b\u200b\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"grinding-clenching-and-jaw-habits\"><b>\u0421\u043a\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ignoring-night-grinding\"><b>\u0418\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043a\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043b\u044e\u0449\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"chewing-ice-or-hard-objects\"><b>\u0416\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0416\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u043a\u043e\u043b\u0430\u043c \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u043c\u0431\u0430\u0445.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faq\"><b>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1772174992611\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b: \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c; \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430, \u0444\u0442\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772174993219\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0414\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772175009680\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441, \u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430, \u044d\u0440\u043e\u0437\u0438\u0438, \u044f\u0437\u0432\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772175009927\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b 5 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u041a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442, \u0440\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u043e\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772175010185\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0413\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":46854,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[100,136],"tags":[190],"class_list":["post-50122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-dental-implant","tag-common-oral-and-dental-health-mistakes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50122"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50122\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}