{"id":49798,"date":"2024-12-04T14:51:59","date_gmt":"2024-12-04T14:51:59","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-03-31T16:29:49","modified_gmt":"2026-03-31T16:29:49","slug":"pochemu-vazhno-soblyudat-gigienu-polosti-rta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/pochemu-vazhno-soblyudat-gigienu-polosti-rta\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430? | LYGOS DENTAL"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"why-is-oral-hygiene-important\"><b>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441 \u0444\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0413\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c (\u043b\u0438\u043f\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439) \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0442\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f\u0440\u043a\u0430\u044f \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0443, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#why-is-oral-hygiene-important\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#what-oral-hygiene-includes\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#top-reasons-oral-hygiene-matters\">\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#1-it-helps-prevent-cavities-and-tooth-loss\">1) \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#2-it-protects-your-gums-from-gingivitis-and-periodontitis\">2) \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442\u0430<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#3-it-can-support-whole-body-health\">3) \u041e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#4-it-improves-breath-comfort-and-confidence\">4) \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#5-it-usually-saves-money-over-time\">5) \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#a-dentist-friendly-daily-routine\">\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#morning\">\u0423\u0442\u0440\u043e<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#evening\">\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#weekly-and-monthly-habits\">\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#common-mistakes-that-undermine-oral-hygiene\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#when-to-see-a-dentist\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq\">\u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u0417\u0410\u0414\u0410\u0412\u0410\u0415\u041c\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772458257498\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b 5 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772458258155\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772458259210\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772458259425\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772458259649\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b 5 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-oral-hygiene-includes\"><b>\u0427\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 (\u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430), \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 (\u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0438, \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 (\u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e, \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0444\u043b\u043e\u0441\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"top-reasons-oral-hygiene-matters\"><b>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-it-helps-prevent-cavities-and-tooth-loss\"><b>1) \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442, \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u043f\u043b\u043e\u043c\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-it-protects-your-gums-from-gingivitis-and-periodontitis\"><b>2) \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442\u0430<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e. \u0413\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0435\u043a \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442, \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0448\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-it-can-support-whole-body-health\"><b>3) \u041e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-it-improves-breath-comfort-and-confidence\"><b>4) \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0445\u0430 \u0438 \u0435\u0434\u044b. \u042d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-it-usually-saves-money-over-time\"><b>5) \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u044b \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a-dentist-friendly-daily-routine\"><b>\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"morning\"><b>\u0423\u0442\u0440\u043e<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043a \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0444\u0442\u043e\u0440.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"evening\"><b>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 (\u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043a\u0440\u0435\u0436\u0435\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"weekly-and-monthly-habits\"><b>\u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0442\u0440\u0435\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u044b, \u0438\u043c\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c (\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 6-12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"common-mistakes-that-undermine-oral-hygiene\"><b>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><b>\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c \u0443 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u043e\u0432 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0443 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0432\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"when-to-see-a-dentist\"><b>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u044f. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/span>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faq\"><b>\u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u0417\u0410\u0414\u0410\u0412\u0410\u0415\u041c\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b<\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1772458257498\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b 5 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772458258155\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772458259210\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0413\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772458259425\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772458259649\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b 5 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441 \u0444\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a\u0430.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430? \u0413\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":50987,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[100,5],"tags":[20],"class_list":["post-49798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-general-dentistry","tag-why-oral-hygiene-is-important"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49798"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49798\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50987"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}