{"id":49783,"date":"2024-10-31T09:48:10","date_gmt":"2024-10-31T09:48:10","guid":{"rendered":""},"modified":"2026-03-31T16:29:49","modified_gmt":"2026-03-31T16:29:49","slug":"kak-chistit-zuby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/kak-chistit-zuby\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b? | LYGOS DENTAL"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-to-brush-your-teeth-properly\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c 45 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u043a \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u0438 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435. \u0421\u043f\u043b\u044e\u043d\u044c\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0442, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#how-to-brush-your-teeth-properly\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#quick-steps\">\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#step-by-step-the-best-brushing-technique\">\u0428\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#use-the-right-toothbrush\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#pick-a-toothpaste-that-matches-your-needs\">\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#brush-for-two-minutes\">\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#angle-the-brush-toward-the-gumline\">\u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043a \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#use-gentle-controlled-motions\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#dont-skip-the-back-teeth-and-inside-surfaces\">\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#brush-your-tongue\">\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#finish-and-clean-your-brush\">\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#how-often-should-you-brush\">\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#how-to-remove-plaque-from-teeth\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0441 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#how-to-whiten-teeth-with-baking-soda\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u044b<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#steps\">\u0428\u0430\u0433\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#how-to-prevent-tartar-buildup\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#how-to-brush-teeth-with-braces\">\u041a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#braces-friendly-tips\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#how-much-does-professional-teeth-cleaning-cost\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#when-to-see-a-dentist\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq\">\u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u0417\u0410\u0414\u0410\u0412\u0410\u0415\u041c\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772433276466\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772433277297\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772433278326\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772433278550\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772433278750\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quick-steps\"><b>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438<\/b><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d\u0443.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c 45\u00b0 \u043a \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u043d\u0442 (\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044b\u0439, \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0432\u044b\u0439, \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044b\u0439, \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0435\u0432\u044b\u0439).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a (\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u043f\u043b\u044e\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"step-by-step-the-best-brushing-technique\"><b>\u0428\u0430\u0433 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"use-the-right-toothbrush\"><b>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443<\/b><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/drive-toothpaste.png\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/drive-toothpaste.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"pick-a-toothpaste-that-matches-your-needs\"><b>\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c<\/b><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/brush-all-teeths.png\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/brush-all-teeths.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0444\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brush-for-two-minutes\"><b>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/b><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/brush-for-two-minutes.png\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/brush-for-two-minutes.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0441\u043d\u044e.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"angle-the-brush-toward-the-gumline\"><b>\u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043a \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 45 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442, \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0443 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, &#8212; \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 &#171;\u0432\u0432\u0435\u0440\u0445-\u0432\u043d\u0438\u0437&#187;.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"use-gentle-controlled-motions\"><b>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432. \u041e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0437\u0443\u0431\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dont-skip-the-back-teeth-and-inside-surfaces\"><b>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041c\u043e\u043b\u044f\u0440\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442. \u041d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"brush-your-tongue\"><b>\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430. \u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"finish-and-clean-your-brush\"><b>\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c<\/b><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/rinse-and-clean-the-brush.png\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/rinse-and-clean-the-brush.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u044b\u043f\u043b\u044e\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-often-should-you-brush\"><b>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8212; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-to-remove-plaque-from-teeth\"><b>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0441 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/how-to-clean-teeth-plaque.webp\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u043f\u043a\u0430\u044f \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0420\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435. \u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-to-whiten-teeth-with-baking-soda\"><b>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u044b<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0430 (\u0431\u0438\u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c, \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"steps\"><b>\u0428\u0430\u0433\u0438<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0434\u044b \u0441 2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e 2-3 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0430 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438, \u0432\u0438\u043d\u0438\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0441\u043e\u0434\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-to-prevent-tartar-buildup\"><b>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/how-to-clean-teeth-with-tartar.webp\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u044c (\u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437) \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f, \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u043c\u043d\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433. \u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-to-brush-teeth-with-braces\"><b>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0411\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0430. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043f\u043a\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"braces-friendly-tips\"><b>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c \u043d\u0430\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043a\u043e\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0438\u0442\u0435\u0432\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043e\u0440\u0442\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043b\u043e\u0441\u0441\u0435\u0440\u0430.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0440\u0442\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u043e\u043c.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043b\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-much-does-professional-teeth-cleaning-cost\"><b>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/how-much-is-it-to-clean-your-teeth.webp\" alt=\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439) \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0434\u0435\u0441\u0435\u043d. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430, \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0444\u0442\u043e\u0440\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"when-to-see-a-dentist\"><b>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0442 \u0434\u0435\u0441\u043d\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0437\u0443\u0431\u044b, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0437\u043e \u0440\u0442\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faq\">\u0427\u0410\u0421\u0422\u041e \u0417\u0410\u0414\u0410\u0412\u0410\u0415\u041c\u042b\u0415 \u0412\u041e\u041f\u0420\u041e\u0421\u042b<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1772433276466\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c 45\u00b0 \u043a \u0434\u0435\u0441\u043d\u0430\u043c, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772433277297\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c; \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772433278326\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772433278550\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c; \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772433278750\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u041d\u0435\u0442; \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0443\u0431\u044b \u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":51008,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[100,5],"tags":[],"class_list":["post-49783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-general-dentistry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49783\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}