{"id":3066,"date":"2025-05-16T11:45:56","date_gmt":"2025-05-16T11:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/as-bebidas-carbonatadas-prejudicam-os-dentes\/"},"modified":"2026-03-16T07:05:52","modified_gmt":"2026-03-16T07:05:52","slug":"as-bebidas-carbonatadas-prejudicam-os-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/as-bebidas-carbonatadas-prejudicam-os-dentes\/","title":{"rendered":"As bebidas carbonatadas prejudicam os dentes?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"refrigerantes-prejudicam-os-dentes\"><b><strong>Refrigerantes Prejudicam<\/strong> os Dentes?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Refrigerantes podem prejudicar os dentes porque seus \u00e1cidos reduzem o pH da boca e amolecem o esmalte. Tomar goles com frequ\u00eancia \u2014 especialmente entre as refei\u00e7\u00f5es \u2014 aumenta as chances de eros\u00e3o do esmalte, sensibilidade e c\u00e1ries. Refrigerantes a\u00e7ucarados adicionam mais risco, mas bebidas gaseificadas sem a\u00e7\u00facar ainda s\u00e3o \u00e1cidas. Limite a frequ\u00eancia, enx\u00e1gue com \u00e1gua e escove os dentes no momento certo para proteger o esmalte.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"o-que-e-considerado-uma-bebida-gaseificada\"><b>O Que \u00c9 Considerado Uma Bebida Gaseificada?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatric-Dentis-57_result.webp\" alt=\"O Que S\u00e3o Bebidas Gaseificadas?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u00cdndice<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#refrigerantes-prejudicam-os-dentes\">Refrigerantes Prejudicam os Dentes?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#o-que-e-considerado-uma-bebida-gaseificada\">O Que \u00c9 Considerado Uma Bebida Gaseificada?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#como-bebidas-gaseificadas-afetam-os-dentes\">Como Bebidas Gaseificadas Afetam os Dentes<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#acucar-aumenta-o-risco\">A\u00e7\u00facar Aumenta o Risco<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#sinais-de-erosao-do-esmalte-para-observar\">Sinais de Eros\u00e3o do Esmalte Para Observar<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#como-proteger-os-dentes-se-voce-consome-bebidas-gaseificadas\">Como Proteger os Dentes se Voc\u00ea Consome Bebidas Gaseificadas<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#1-reduza-o-tempo-de-contato\">1) Reduza o Tempo de Contato<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#2-enxague-e-neutralize\">2) Enx\u00e1gue e Neutralize<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#3-escove-no-momento-certo\">3) Escove no Momento Certo<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#4-fortaleca-o-esmalte-diariamente\">4) Fortale\u00e7a o Esmalte Diariamente<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#alternativas-mais-saudaveis-aos-refrigerantes\">Alternativas Mais Saud\u00e1veis aos Refrigerantes<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#refrigerantes-afetam-mais-os-dentes-das-criancas\">Refrigerantes Afetam Mais os Dentes das Crian\u00e7as?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#perguntas-frequentes\">Perguntas Frequentes<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772449431306\">Bebidas gaseificadas estragam os dentes? <\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772449445186\">Quais bebidas com g\u00e1s s\u00e3o ok para os dentes?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772449452819\">Quais bebidas mancham mais os dentes?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772449457766\">Coke Zero faz mal para os dentes?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772449464525\">Devo escovar os dentes depois de beber refrigerante?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bebidas gaseificadas s\u00e3o bebidas com di\u00f3xido de carbono dissolvido, o que cria bolhas e forma um \u00e1cido leve (\u00e1cido carb\u00f4nico). Muitas marcas adicionam outros \u00e1cidos \u2014 como c\u00edtrico ou fosf\u00f3rico \u2014 para sabor e conserva\u00e7\u00e3o. Esses \u00e1cidos extras s\u00e3o uma das raz\u00f5es pelas quais algumas bebidas gaseificadas s\u00e3o mais agressivas ao esmalte do que outras.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Refrigerantes normais e diet (cola, lim\u00e3o, laranja, root beer, etc.)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Bebidas energ\u00e9ticas e muitos isot\u00f4nicos com g\u00e1s<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c1guas com g\u00e1s saborizadas e \u201cseltzers\u201d (especialmente sabores c\u00edtricos)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ch\u00e1s gelados com g\u00e1s e bebidas gaseificadas prontas para beber<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Observa\u00e7\u00e3o: Algumas bebidas n\u00e3o gaseificadas \u2014 como sucos c\u00edtricos, kombucha e bebidas \u00e0 base de vinagre \u2014 tamb\u00e9m podem ser \u00e1cidas o suficiente para contribuir com a eros\u00e3o do esmalte. O \u201cg\u00e1s\u201d n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico fator; a acidez e a frequ\u00eancia dos goles s\u00e3o os mais importantes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-bebidas-gaseificadas-afetam-os-dentes\"><b>Como Bebidas Gaseificadas Afetam os Dentes<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/o-que-e-o-esmalte-dentario\/\">O esmalte dent\u00e1rio<\/a> \u00e9 forte, mas pode amolecer quando a boca se torna \u00e1cida. Ap\u00f3s ingerir algo \u00e1cido, o pH da boca cai e os minerais do esmalte come\u00e7am a se dissolver (desmineraliza\u00e7\u00e3o). A saliva pode reparar danos iniciais neutralizando o \u00e1cido e devolvendo minerais ao esmalte (remineraliza\u00e7\u00e3o), mas precisa de tempo \u2014 especialmente se voc\u00ea toma goles de bebidas \u00e1cidas por um longo per\u00edodo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com o tempo, a exposi\u00e7\u00e3o frequente a \u00e1cidos pode desgastar o esmalte, levando \u00e0 eros\u00e3o dent\u00e1ria. A eros\u00e3o \u00e9 diferente de c\u00e1ries, mas muitas vezes ocorrem juntas porque uma superf\u00edcie \u00e1spera e enfraquecida facilita o ac\u00famulo de placa bacteriana.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"acucar-aumenta-o-risco\"><b>A\u00e7\u00facar Aumenta o Risco<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bebidas gaseificadas com a\u00e7\u00facar trazem um segundo problema: a <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/a-carie-dentaria-prejudica-o-coracao-lygos-dental\/\">c\u00e1rie dent\u00e1ria<\/a>. Bact\u00e9rias na boca se alimentam de a\u00e7\u00facares e liberam \u00e1cidos que atacam o esmalte. Assim, com muitos refrigerantes e bebidas energ\u00e9ticas, voc\u00ea enfrenta tanto a acidez da bebida quanto o \u00e1cido produzido pelas bact\u00e9rias depois.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sinais-de-erosao-do-esmalte-para-observar\"><b>Sinais de Eros\u00e3o do Esmalte Para Observar<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatric-Dentis-58_result-768x634.webp\" alt=\"Danos ao Esmalte Causados por Bebidas Gaseificadas\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A eros\u00e3o do esmalte pode ser sutil no in\u00edcio. Sinais de alerta comuns incluem:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sensibilidade ao frio, quente ou alimentos doces<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Dentes com apar\u00eancia mais amarelada conforme a dentina aparece<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Superf\u00edcie opaca, \u00e1spera ou com apar\u00eancia \u201cgizenta\u201d<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pequenos lascamentos, bordas finas ou altera\u00e7\u00f5es no formato dos dentes<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mais c\u00e1ries ou restaura\u00e7\u00f5es que falham antes do esperado<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se notar essas mudan\u00e7as, vale a pena visitar o dentista. A eros\u00e3o precoce pode muitas vezes ser estabilizada com fl\u00faor, mudan\u00e7as de h\u00e1bitos e orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas antes que vire um problema restaurador maior.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-proteger-os-dentes-se-voce-consome-bebidas-gaseificadas\"><b>Como Proteger os Dentes se Voc\u00ea Consome Bebidas Gaseificadas<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-reduza-o-tempo-de-contato\"><b>1) Reduza o Tempo de Contato<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quanto mais tempo uma bebida \u00e1cida permanece nos dentes, mais chances tem de amolecer o esmalte. Tente consumir bebidas gaseificadas junto com as refei\u00e7\u00f5es em vez de entre elas, e evite bochechar a bebida na boca.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Use canudo (direcionado para o fundo da boca).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Termine a bebida de uma vez em vez de ir tomando por horas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-enxague-e-neutralize\"><b>2) Enx\u00e1gue e Neutralize<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ap\u00f3s uma bebida gaseificada, \u00e1gua pura ajuda a remover os \u00e1cidos e auxilia o efeito tamp\u00e3o natural da saliva. Chiclete sem a\u00e7\u00facar tamb\u00e9m pode estimular a produ\u00e7\u00e3o de saliva, o que ajuda o esmalte a se recuperar.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Beba alguns goles de \u00e1gua logo depois.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Se n\u00e3o puder escovar, masque chiclete sem a\u00e7\u00facar por 10\u201320 minutos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-escove-no-momento-certo\"><b>3) Escove no Momento Certo<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Escovar logo ap\u00f3s bebidas \u00e1cidas pode esfregar o esmalte amolecido. A maioria das orienta\u00e7\u00f5es odontol\u00f3gicas recomenda esperar pelo menos 30 minutos \u2014 e \u00e0s vezes at\u00e9 uma hora \u2014 antes de escovar, dependendo da acidez e do risco individual.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Se quiser se refrescar antes, enx\u00e1gue com \u00e1gua primeiro.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Escove com escova de cerdas macias e pasta com fl\u00faor ap\u00f3s o tempo de espera.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-fortaleca-o-esmalte-diariamente\"><b>4) Fortale\u00e7a o Esmalte Diariamente<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O esmalte n\u00e3o cresce de volta, mas pode se tornar mais resistente ao \u00e1cido. Uma rotina consistente faz diferen\u00e7a ao longo do tempo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Use creme dental com fl\u00faor duas vezes ao dia; seu dentista pode recomendar uma op\u00e7\u00e3o com mais fl\u00faor se voc\u00ea tiver maior risco.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Use <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/fio-dental-ou-irrigador-bucal-lygos-dental\/\">fio dental<\/a> ou escovas interdentais diariamente para reduzir a placa que ret\u00e9m \u00e1cido nos dentes.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Limite lanches e bebidas \u00e1cidas a momentos espec\u00edficos, em vez de consumir constantemente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alternativas-mais-saudaveis-aos-refrigerantes\"><b>Alternativas Mais Saud\u00e1veis aos Refrigerantes<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Pediatric-Dentis-59_result.webp\" alt=\"Alternativas Mais Saud\u00e1veis aos Refrigerantes\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se quiser reduzir o risco sem abrir m\u00e3o do prazer, estas op\u00e7\u00f5es geralmente s\u00e3o mais amig\u00e1veis ao esmalte:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c1gua sem g\u00e1s (\u00e1gua da torneira fluoretada \u00e9 uma excelente escolha di\u00e1ria)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Leite ou bebidas l\u00e1cteas naturais (c\u00e1lcio e fosfato fortalecem o esmalte)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ch\u00e1 sem a\u00e7\u00facar ou infus\u00f5es de ervas<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c1gua com g\u00e1s pura, sem \u00e1cidos ou a\u00e7\u00facar adicionados (verifique no r\u00f3tulo se h\u00e1 \u00e1cido c\u00edtrico ou \u201caromatizantes\u201d)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"refrigerantes-afetam-mais-os-dentes-das-criancas\"><b>Refrigerantes Afetam Mais os Dentes das Crian\u00e7as?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Crian\u00e7as e adolescentes podem ser mais vulner\u00e1veis porque os h\u00e1bitos se formam cedo e \u00e9 comum tomarem goles com frequ\u00eancia. <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/como-ensinar-seus-filhos-a-escovar-os-dentes\/\">Dentes de leite<\/a> e dentes permanentes rec\u00e9m-erupcionados tamb\u00e9m podem ser menos resistentes ao \u00e1cido at\u00e9 amadurecerem completamente. Se uma crian\u00e7a consome refrigerantes, isot\u00f4nicos ou bebidas energ\u00e9ticas com frequ\u00eancia, o dentista pode sugerir trocas pr\u00e1ticas e estrat\u00e9gias com fl\u00faor adequadas \u00e0 idade.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"perguntas-frequentes\"><b>Perguntas Frequentes<\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1772449431306\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Bebidas gaseificadas estragam os dentes? <\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Sim\u2014\u00e1cidos e a\u00e7\u00facares corroem o esmalte, aumentando c\u00e1ries e sensibilidade.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772449445186\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Quais bebidas com g\u00e1s s\u00e3o ok para os dentes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u00c1gua com g\u00e1s sem a\u00e7\u00facar nem \u00e1cido c\u00edtrico \u00e9 a mais segura; com refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772449452819\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Quais bebidas mancham mais os dentes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Caf\u00e9, ch\u00e1, vinho tinto e refrigerantes escuros mancham mais os dentes.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772449457766\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Coke Zero faz mal para os dentes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Sim\u2014Coke Zero \u00e9 \u00e1cida e ainda pode desgastar o esmalte.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772449464525\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Devo escovar os dentes depois de beber refrigerante?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>N\u00e3o\u2014espere 30\u201360 minutos e escove; enx\u00e1gue com \u00e1gua imediatamente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 comumente chamada de \u201cmancha dent\u00e1ria por tetraciclina\u201d. Ent\u00e3o, o que \u00e9 uma mancha dent\u00e1ria por tetraciclina? Por que essas manchas ocorrem, quem \u00e9 afetado por elas&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":48962,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[283],"tags":[1724],"class_list":["post-3066","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-do-carbonated-drinks-harm-teeth-2"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3066","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3066"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43533,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3066\/revisions\/43533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}