<\/p>\n\n\n\n
L’alitosi ha solitamente origine nella bocca, ma pu\u00f2 anche essere legata al naso, alla gola o all’apparato digerente. I fattori scatenanti pi\u00f9 comuni sono:<\/span><\/p>\n\n\n\n\nScarsa igiene orale: <\/b>La placca, le particelle di cibo intrappolate e una lingua non pulita permettono l’accumulo di batteri che producono cattivi odori.<\/span><\/li>\n\n\n\nSecchezza delle fauci (xerostomia): <\/b>La scarsa salivazione facilita la permanenza di batteri e composti solforati.<\/span><\/li>\n\n\n\nMalattie delle gengive e carie: <\/b>Gengive infiammate, tartaro e carie non trattate possono creare un odore persistente.<\/span><\/li>\n\n\n\nCalcoli alle tonsille, sinusite o gocciolamento postnasale: <\/b>Il muco e i detriti possono alimentare i batteri e causare un forte odore.<\/span><\/li>\n\n\n\nFumo e alcol: <\/b>Entrambi seccano la bocca e lasciano residui che causano cattivi odori.<\/span><\/li>\n\n\n\nDieta e digiuno: <\/b>Aglio\/cipolle, diete a basso contenuto di carboidrati e lunghi intervalli tra i pasti possono modificare la chimica dell’alito.<\/span><\/li>\n\n\n\nReflusso: <\/b>L’acido dello stomaco o il rigurgito possono contribuire all’alito sgradevole in alcune persone.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nModi rapidi per migliorare l’alito oggi<\/b><\/h2>\n\n\n\n Se avete bisogno di un ripristino in giornata, questi passaggi sono utili alla maggior parte delle persone:<\/span><\/p>\n\n\n\n\nSpazzolare per due minuti, quindi utilizzare il filo interdentale (o gli scovolini interdentali) per rimuovere i detriti intrappolati.<\/span><\/li>\n\n\n\nPulire la lingua da dietro a davanti con un raschietto o con le setole dello spazzolino.<\/span><\/li>\n\n\n\nBere acqua e sciacquare la bocca; ripetere l’operazione in caso di caff\u00e8, alcol o secchezza delle fauci.<\/span><\/li>\n\n\n\nMasticare una gomma senza zucchero (lo xilitolo \u00e8 una buona opzione) per stimolare la salivazione.<\/span><\/li>\n\n\n\nUsate un collutorio antibatterico senza alcool per dare una spinta a breve termine.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nLa routine quotidiana di igiene orale che previene l’alito cattivo<\/b><\/h2>\n\n\n\n La coerenza conta pi\u00f9 di ogni singolo prodotto. Puntate a:<\/span><\/p>\n\n\n\n\nSpazzolare due volte al giorno: <\/b>Concentrarsi sul bordo gengivale e sui molari posteriori; spazzolare prima di andare a letto senza fretta.<\/span><\/li>\n\n\n\nUtilizzare il filo interdentale una volta al giorno: <\/b>I cattivi odori spesso provengono dagli spazi interdentali dove lo spazzolino non pu\u00f2 arrivare.<\/span><\/li>\n\n\n\nPulire la lingua ogni giorno: <\/b>La maggior parte dei composti che causano odori proviene dalla superficie della lingua.<\/span><\/li>\n\n\n\nIdratare e gestire la secchezza delle fauci: <\/b>Bevete acqua, limitate l’alcol e, se necessario, chiedete al vostro dentista degli spray o delle pastiglie per la secchezza della bocca.<\/span><\/li>\n\n\n\nRecarsi regolarmente da un dentista: <\/b>La pulizia professionale e il trattamento precoce dei disturbi gengivali fanno una differenza notevole.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nRimedi casalinghi che vale la pena di provare<\/b><\/h2>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
I rimedi casalinghi possono essere utili, ma non sostituiscono lo spazzolamento, il filo interdentale e la cura dei denti.<\/span><\/p>\n\n\n\n\nRisciacquo con acqua salata: <\/b>Un risciacquo delicato pu\u00f2 rinfrescare la bocca e lenire le gengive irritate.<\/span><\/li>\n\n\n\nRisciacquo con bicarbonato di sodio: <\/b>Pu\u00f2 neutralizzare gli acidi e ridurre gli odori; evitare un uso eccessivo se irrita la bocca.<\/span><\/li>\n\n\n\nPrezzemolo o menta: <\/b>Utile per la freschezza a breve termine, soprattutto dopo i pasti.<\/span><\/li>\n\n\n\nT\u00e8 verde: <\/b>Favorisce l’igiene orale e pu\u00f2 ridurre gli odori di zolfo in alcune persone.<\/span><\/li>\n\n\n\nYogurt magro o altri alimenti probiotici: <\/b>Pu\u00f2 essere utile se lo squilibrio digestivo contribuisce al cattivo odore.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nCibi che aiutano e cibi che peggiorano la situazione<\/b><\/h2>\n\n\n\n Il respiro cambia in base a ci\u00f2 che si mangia e alla frequenza con cui si mangia.<\/span><\/p>\n\n\n\nAlimenti che favoriscono l’alito<\/b><\/h3>\n\n\n\n\nFrutta e verdura croccanti (mele, carote, cetrioli) per stimolare la salivazione e ridurre la placca.<\/span><\/li>\n\n\n\nYogurt magro e alimenti fermentati per i probiotici.<\/span><\/li>\n\n\n\nAcqua, soprattutto tra i pasti e dopo il caff\u00e8.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nFattori scatenanti comuni<\/b><\/h3>\n\n\n\n\nAglio, cipolle e cibi molto speziati (l’odore pu\u00f2 persistere per ore).<\/span><\/li>\n\n\n\nSpuntini zuccherati e consumo frequente di bevande dolci (alimentano i batteri).<\/span><\/li>\n\n\n\nAlcool e tabacco (effetto essiccante e residui).<\/span><\/li>\n\n\n\nDiete a bassissimo contenuto di carboidrati o digiuni prolungati (possono provocare un alito da chetone).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nQuando l’alito cattivo segnala un problema di salute<\/b><\/h2>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Se si eseguono bene le operazioni di base e l’odore non migliora, vale la pena di guardare oltre lo spazzolamento. Tra le possibili cause vi sono un’infezione sinusale in corso\/un gocciolamento postnasale, una malattia gengivale non trattata, il reflusso o un diabete mal controllato. Le cause gravi sono rare, ma l’alitosi persistente dovrebbe essere controllata piuttosto che ignorata.<\/span><\/p>\n\n\n\nQuando rivolgersi a un dentista o a un medico<\/b><\/h2>\n\n\n\n Prenotate un appuntamento se notate uno dei seguenti sintomi:<\/span><\/p>\n\n\n\n\nAlito cattivo che dura pi\u00f9 di 2-3 settimane nonostante una buona igiene orale.<\/span><\/li>\n\n\n\nGengive sanguinanti, gonfiore delle gengive, denti allentati o dolore ai denti.<\/span><\/li>\n\n\n\nUna lingua patinata che ritorna rapidamente o un cattivo sapore persistente.<\/span><\/li>\n\n\n\nBruciore di stomaco frequente, sapore acido o rigurgito.<\/span><\/li>\n\n\n\nCongestione continua, pressione facciale o gocciolamento postnasale.<\/span><\/li>\n\n\n\nPerdita di peso inspiegabile, febbre o altri sintomi sistemici.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nDomande frequenti<\/b><\/h2>\n\n\n\n
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Come eliminare velocemente l’alito cattivo?<\/h3>\n\n\n
Sciacquare con acqua, raschiare la lingua, usare il filo interdentale, quindi masticare una gomma senza zucchero e idratarsi.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
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Perch\u00e9 l’alito mi puzza anche dopo lo spazzolamento?<\/h3>\n\n\n
Il rivestimento della lingua, le malattie gengivali, la secchezza della bocca, le carie o il reflusso possono causare un odore persistente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
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Cosa elimina pi\u00f9 velocemente l’alito cattivo?<\/h3>\n\n\n
Il raschiamento della lingua e l’acqua, seguiti da una gomma da masticare senza zucchero, sono in genere i metodi pi\u00f9 rapidi.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
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Quale bevanda elimina l’alito cattivo?<\/h3>\n\n\n
L’acqua riduce gli odori pi\u00f9 rapidamente lavando i detriti e aumentando la saliva.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n
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Come posso far smettere l’alito di avere un cattivo odore?<\/h3>\n\n\n
Pulire la lingua ogni giorno, usare il filo interdentale, curare le malattie gengivali\/cavit\u00e0, mantenersi idratati e consultare un dentista.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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