{"id":2938,"date":"2025-05-26T14:19:38","date_gmt":"2025-05-26T14:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/recommandations-nutritionnelles-pendant-la-periode-de-dentition\/"},"modified":"2026-03-16T07:04:07","modified_gmt":"2026-03-16T07:04:07","slug":"recommandations-nutritionnelles-pendant-la-periode-de-dentition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/recommandations-nutritionnelles-pendant-la-periode-de-dentition\/","title":{"rendered":"Recommandations nutritionnelles pendant la p\u00e9riode de dentition"},"content":{"rendered":"

Recommandations nutritionnelles pendant la p\u00e9riode de pouss\u00e9e dentaire<\/b><\/h2>\n

Pendant la pouss\u00e9e dentaire<\/a>, de nombreux b\u00e9b\u00e9s mangent moins car les gencives douloureuses rendent la mastication inconfortable. Proposez des aliments mous et riches en nutriments, ajoutez des options fra\u00eeches comme le yaourt ou les pur\u00e9es r\u00e9frig\u00e9r\u00e9es pour apaiser, et maintenez les t\u00e9t\u00e9es au lait r\u00e9guli\u00e8res. \u00c9vitez les risques d’\u00e9touffement et les en-cas sucr\u00e9s. Si votre b\u00e9b\u00e9 a de la fi\u00e8vre (38\u00b0C ou plus) ou une diarrh\u00e9e persistante, contactez un p\u00e9diatre.<\/span><\/p>\n

Pourquoi la nutrition est-elle importante pendant la pouss\u00e9e dentaire ?<\/b><\/h2>\n

\"Quand<\/p>\n

La pouss\u00e9e dentaire peut entra\u00eener de la salivation, une sensibilit\u00e9 des gencives et une irritabilit\u00e9 accrue. L\u2019app\u00e9tit diminue souvent, ce qui peut inqui\u00e9ter les parents. L’objectif est de garder votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 l\u2019aise tout en r\u00e9pondant \u00e0 ses besoins quotidiens en \u00e9nergie, prot\u00e9ines, fer et calcium.<\/span><\/p>\n

Quand commence g\u00e9n\u00e9ralement la pouss\u00e9e dentaire ?<\/b><\/h2>\n

De nombreux b\u00e9b\u00e9s commencent \u00e0 faire leurs dents entre 4 et 7 mois, mais plus t\u00f4t ou plus tard reste normal. Les premi\u00e8res dents sont souvent les incisives inf\u00e9rieures, suivies des incisives sup\u00e9rieures. De nouvelles dents peuvent appara\u00eetre jusqu\u2019\u00e0 environ 2\u00bd \u00e0 3 ans.<\/span><\/p>\n

Signes courants de la pouss\u00e9e dentaire<\/b><\/h2>\n

Vous pouvez remarquer un ou plusieurs des signes suivants :<\/span><\/p>\n

    \n
  • Salivation plus abondante que d\u2019habitude<\/span><\/li>\n
  • Gencives rouges et sensibles l\u00e0 o\u00f9 une dent perce<\/span><\/li>\n
  • M\u00e2chouillement des mains ou des jouets<\/span><\/li>\n
  • Irritabilit\u00e9 ou sommeil perturb\u00e9<\/span><\/li>\n
  • Modifications temporaires des habitudes alimentaires<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Certains sympt\u00f4mes que les parents attribuent \u00e0 la pouss\u00e9e dentaire\u2014comme une forte fi\u00e8vre ou une diarrh\u00e9e importante\u2014sont souvent dus \u00e0 une autre cause. En cas de doute, il est plus s\u00fbr de consulter le professionnel de sant\u00e9 de votre enfant.<\/span><\/p>\n

    Meilleurs aliments pendant la pouss\u00e9e dentaire<\/b><\/h2>\n

    \"Quels<\/p>\n

    Choisissez des aliments mous, faciles \u00e0 avaler et riches en nutriments. Si votre b\u00e9b\u00e9 mange d\u00e9j\u00e0 des solides, les options suivantes sont g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9es :<\/span><\/p>\n

      \n
    • Pur\u00e9es de l\u00e9gumes et de fruits (texture lisse, faciles \u00e0 manger)<\/span><\/li>\n
    • Yaourt nature (frais et doux pour les gencives)<\/span><\/li>\n
    • Banane \u00e9cras\u00e9e (molle, rassasiante et facile \u00e0 dig\u00e9rer)<\/span><\/li>\n
    • L\u00e9gumes bien cuits comme courgette, carotte ou pomme de terre (\u00e9cras\u00e9s ou finement hach\u00e9s)<\/span><\/li>\n
    • Fromage doux ou fromage blanc (calcium et prot\u00e9ines, si les produits laitiers sont tol\u00e9r\u00e9s)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Options fra\u00eeches et apaisantes pour les gencives sensibles<\/b><\/h2>\n

      Le froid peut soulager les gencives douloureuses. Utilisez des aliments r\u00e9frig\u00e9r\u00e9s\u2014mais non congel\u00e9s\u2014et surveillez toujours pendant les repas.<\/span><\/p>\n

        \n
      • Yaourt froid ou pur\u00e9e r\u00e9frig\u00e9r\u00e9e servie \u00e0 la cuill\u00e8re<\/span><\/li>\n
      • Pur\u00e9e de fruits r\u00e9frig\u00e9r\u00e9e (la poire ou la banane sont souvent bien tol\u00e9r\u00e9es)<\/span><\/li>\n
      • Anneau de dentition propre et r\u00e9frig\u00e9r\u00e9 ou gant de toilette froid \u00e0 m\u00e2chouiller (ne pas l\u2019attacher autour du cou)<\/span><\/li>\n
      • T\u00e9t\u00e9es de lait maternel ou lait infantile comme d\u2019habitude ; un lait l\u00e9g\u00e8rement frais peut apaiser certains b\u00e9b\u00e9s<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Aliments \u00e0 \u00e9viter pendant la pouss\u00e9e dentaire<\/b><\/h2>\n

        Pendant la pouss\u00e9e dentaire, \u00e9vitez les aliments qui augmentent le risque d\u2019\u00e9touffement, irritent les gencives sensibles ou contiennent trop de sucre.<\/span><\/p>\n

          \n
        • Morceaux durs (tranches de pomme crue, b\u00e2tonnets de carotte, pop-corn, noix)<\/span><\/li>\n
        • Aliments collants qui adh\u00e8rent aux dents (bonbons g\u00e9lifi\u00e9s)<\/span><\/li>\n
        • En-cas sucr\u00e9s et boissons sucr\u00e9es augmentant le risque de caries<\/span><\/li>\n
        • Miel avant 12 mois (risque de botulisme infantile)<\/span><\/li>\n
        • Aliments tr\u00e8s acides s\u2019ils provoquent une irritation (par exemple les agrumes)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Hydratation pendant la pouss\u00e9e dentaire<\/b><\/h2>\n

          La salivation peut \u00eatre abondante pendant la pouss\u00e9e dentaire, donc l\u2019hydratation est importante. Le lait maternel ou infantile doit rester la principale source de liquides. Apr\u00e8s 6 mois, de petites gorg\u00e9es d\u2019eau peuvent \u00eatre propos\u00e9es pendant les repas, selon les conseils de votre p\u00e9diatre.<\/span><\/p>\n

          \u00c9vitez les jus sucr\u00e9s et compotes sucr\u00e9es. Si vous proposez des fruits, les fruits entiers ou les pur\u00e9es sans sucre ajout\u00e9 sont g\u00e9n\u00e9ralement pr\u00e9f\u00e9rables.<\/span><\/p>\n

          Conseils pratiques d\u2019alimentation pour les parents<\/b><\/h2>\n

          \"Comment<\/p>\n

            \n
          • Proposez des repas plus petits et plus fr\u00e9quents si l\u2019app\u00e9tit est faible.<\/span><\/li>\n
          • Priorisez les textures : les aliments lisses, \u00e9cras\u00e9s ou finement hach\u00e9s sont souvent mieux tol\u00e9r\u00e9s.<\/span><\/li>\n
          • Servez les aliments ti\u00e8des ou frais si les aliments chauds semblent irriter les gencives.<\/span><\/li>\n
          • Restez aupr\u00e8s de votre b\u00e9b\u00e9 pendant les repas pour r\u00e9duire les risques d\u2019\u00e9touffement.<\/span><\/li>\n
          • Gardez une hygi\u00e8ne bucco-dentaire douce : nettoyez les gencives et les dents naissantes avec un linge propre et doux.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Quand appeler un p\u00e9diatre<\/b><\/h2>\n

            Demandez un avis m\u00e9dical si votre b\u00e9b\u00e9 a une temp\u00e9rature de 38\u00b0C ou plus, montre des signes de d\u00e9shydratation, a une diarrh\u00e9e ou des vomissements persistants, refuse la plupart des repas, ou semble anormalement somnolent ou difficile \u00e0 calmer. Ces signes ne doivent pas \u00eatre attribu\u00e9s automatiquement \u00e0 la pouss\u00e9e dentaire.<\/span><\/p>\n

            FAQ sur les recommandations nutritionnelles pendant la pouss\u00e9e dentaire<\/h2>\n

            Est-il normal que les b\u00e9b\u00e9s mangent moins pendant la pouss\u00e9e dentaire ?<\/strong><\/h3>\n

            Oui. La sensibilit\u00e9 des gencives peut rendre la mastication inconfortable. Proposez des aliments mous, maintenez les t\u00e9t\u00e9es r\u00e9guli\u00e8res, et essayez de petits repas plus fr\u00e9quents. L’app\u00e9tit revient g\u00e9n\u00e9ralement une fois l’inconfort pass\u00e9.<\/span><\/p>\n

            Quels fruits conviennent le mieux aux b\u00e9b\u00e9s qui font leurs dents ?<\/strong><\/h3>\n

            Les fruits doux comme la banane et la poire sont souvent bien tol\u00e9r\u00e9s. Servez-les \u00e9cras\u00e9s ou en pur\u00e9e lisse. Si vous proposez de la pomme, faites-la cuire et \u00e9craser plut\u00f4t que de la donner en tranches dures.<\/span><\/p>\n

            Combien de repas un b\u00e9b\u00e9 qui fait ses dents doit-il prendre ?<\/strong><\/h3>\n

            Il n\u2019y a pas de nombre unique adapt\u00e9 \u00e0 tous. Si l\u2019alimentation diminue, proposez des repas petits mais fr\u00e9quents et concentrez-vous sur des aliments riches en nutriments plut\u00f4t que sur la quantit\u00e9.<\/span><\/p>\n

            Pourquoi l\u2019hydratation est-elle si importante pendant la pouss\u00e9e dentaire ?<\/strong><\/h3>\n

            Les b\u00e9b\u00e9s peuvent beaucoup saliver et certains boivent moins quand ils sont inconfortables. Le lait maternel ou infantile reste essentiel, et apr\u00e8s 6 mois vous pouvez offrir de petites gorg\u00e9es d\u2019eau pendant les repas.<\/span><\/p>\n

            La fi\u00e8vre fait-elle partie de la pouss\u00e9e dentaire ?<\/strong><\/h3>\n

            La pouss\u00e9e dentaire peut s\u2019accompagner d\u2019un l\u00e9ger changement de temp\u00e9rature, mais une v\u00e9ritable fi\u00e8vre\u201438\u00b0C ou plus\u2014doit \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme un signe de maladie jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019un professionnel en dise autrement.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Par cons\u00e9quent, les recommandations nutritionnelles pendant la p\u00e9riode de dentition sont d’une grande importance pour le d\u00e9veloppement sain du b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":48888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[279],"tags":[1492],"class_list":["post-2938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-recommandations-nutritionnelles-pendant-la-periode-de-dentition"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2938","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45332,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2938\/revisions\/45332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}