{"id":1634,"date":"2025-10-29T14:09:34","date_gmt":"2025-10-29T14:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/leffet-des-probiotiques-sur-la-sante-gingivale-lygos-dental\/"},"modified":"2026-03-16T06:41:40","modified_gmt":"2026-03-16T06:41:40","slug":"leffet-des-probiotiques-sur-la-sante-gingivale-lygos-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/leffet-des-probiotiques-sur-la-sante-gingivale-lygos-dental\/","title":{"rendered":"L&rsquo;effet des probiotiques sur la sant\u00e9 gingivale | LYGOS DENTAL"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"leffet-des-probiotiques-sur-la-sante-des-gencives\"><b>L&rsquo;effet des probiotiques sur la sant\u00e9 des gencives<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les probiotiques sont des micro-organismes b\u00e9n\u00e9fiques qui peuvent aider \u00e0 \u00e9quilibrer les bact\u00e9ries dans votre bouche. Des recherches sugg\u00e8rent que certaines souches peuvent r\u00e9duire l&rsquo;accumulation de plaque, les saignements des gencives et l&rsquo;inflammation, et favoriser une haleine plus fra\u00eeche lorsqu&rsquo;elles sont utilis\u00e9es en compl\u00e9ment du brossage quotidien, du <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/fil-dentaire-ou-irrigateur-buccal-lygos-dental\/\">fil dentaire<\/a> et des nettoyages professionnels. Ce sont des outils de soutien, et non un substitut \u00e0 un traitement dentaire en cas de maladie des gencives.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Table des mati\u00e8res<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#leffet-des-probiotiques-sur-la-sante-des-gencives\">L&rsquo;effet des probiotiques sur la sant\u00e9 des gencives<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#que-sont-les-probiotiques\">Que sont les probiotiques<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#comment-les-probiotiques-peuvent-soutenir-la-sante-des-gencives\">Comment les probiotiques peuvent soutenir la sant\u00e9 des gencives<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#les-probiotiques-peuvent-ils-aider-en-cas-de-gingivite-ou-de-parodontite\">Les probiotiques peuvent-ils aider en cas de gingivite ou de parodontite ?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#souches-probiotiques-etudiees-pour-la-sante-bucco-dentaire\">Souches probiotiques \u00e9tudi\u00e9es pour la sant\u00e9 bucco-dentaire<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#sources-alimentaires-naturelles-de-probiotiques\">Sources alimentaires naturelles de probiotiques<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#quand-les-supplements-de-probiotiques-peuvent-etre-utiles\">Quand les suppl\u00e9ments de probiotiques peuvent \u00eatre utiles<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#conseils-de-securite-et-usage-pratique\">Conseils de s\u00e9curit\u00e9 et usage pratique<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq\">FAQ<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771838480425\">Les meilleurs probiotiques pour les dents et les gencives<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771838481006\">Les meilleurs probiotiques pour la sant\u00e9 bucco-dentaire<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771838481503\">Une revue critique des effets des probiotiques sur la sant\u00e9 bucco-dentaire<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771838481703\">Probiotiques oraux pour la maladie des gencives<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771838481887\">\u00c9tudes sur les probiotiques dentaires<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-sont-les-probiotiques\"><b>Que sont les probiotiques<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-29T170824.716_result.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu&rsquo;ils sont consomm\u00e9s en quantit\u00e9 ad\u00e9quate, peuvent offrir des bienfaits pour la sant\u00e9. La plupart des probiotiques utilis\u00e9s dans les compl\u00e9ments et les aliments ferment\u00e9s appartiennent \u00e0 des groupes tels que Lactobacillus et Bifidobacterium. Comme la bouche poss\u00e8de son propre microbiome, les probiotiques oraux sont \u00e9tudi\u00e9s pour leur influence sur l&rsquo;\u00e9quilibre entre bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques et nuisibles.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comment-les-probiotiques-peuvent-soutenir-la-sante-des-gencives\"><b>Comment les probiotiques peuvent soutenir la sant\u00e9 des gencives<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-29T170859.556_result-768x634.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/problemes-de-gencives-chez-les-personnes-agees\/\">probl\u00e8mes de gencives<\/a> commencent souvent par l&rsquo;accumulation de plaque qui d\u00e9clenche une inflammation. Les probiotiques peuvent soutenir la sant\u00e9 des gencives en modifiant l&rsquo;environnement buccal de mani\u00e8re \u00e0 ce qu&rsquo;il soit moins favorable aux bact\u00e9ries pathog\u00e8nes. Les effets varient selon la souche, le format du produit et la sant\u00e9 bucco-dentaire initiale de la personne.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Comp\u00e9tition avec les bact\u00e9ries nuisibles, les emp\u00eachant de mieux adh\u00e9rer aux dents et aux gencives<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Soutien \u00e0 une r\u00e9ponse inflammatoire plus saine, pouvant r\u00e9duire les rougeurs et les saignements dans les cas l\u00e9gers<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9duction potentielle des compos\u00e9s soufr\u00e9s volatils li\u00e9s \u00e0 la <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/comment-eliminer-definitivement-la-mauvaise-haleine\/\">mauvaise haleine<\/a>, en particulier avec un nettoyage de la langue<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Soutien possible \u00e0 la gu\u00e9rison apr\u00e8s un nettoyage professionnel lorsqu&rsquo;il est utilis\u00e9 en compl\u00e9ment, et non comme traitement principal<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"les-probiotiques-peuvent-ils-aider-en-cas-de-gingivite-ou-de-parodontite\"><b>Les probiotiques peuvent-ils aider en cas de gingivite ou de parodontite ?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/gingivite-lygos-dental\/\">gingivite<\/a> est une inflammation des gencives \u00e0 un stade pr\u00e9coce, g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9versible par un bon contr\u00f4le de la plaque et des conseils professionnels. Plusieurs essais cliniques ont test\u00e9 les probiotiques en compl\u00e9ment de l&rsquo;hygi\u00e8ne buccale quotidienne, Lactobacillus reuteri \u00e9tant l&rsquo;une des souches les plus \u00e9tudi\u00e9es pour r\u00e9duire la plaque et les saignements gingivaux. Pour la parodontite (une infection plus profonde qui touche les tissus de soutien), les r\u00e9sultats sont mitig\u00e9s : certaines revues montrent de l\u00e9g\u00e8res am\u00e9liorations avec les probiotiques associ\u00e9s au d\u00e9tartrage et au surfa\u00e7age radiculaire, tandis que d&rsquo;autres notent des b\u00e9n\u00e9fices de courte dur\u00e9e ou incoh\u00e9rents.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous avez des saignements persistants, un recul gingival, <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/leffet-des-aliments-sucres-sur-lemail-dentaire\/\">des dents<\/a> mobiles ou un mauvais go\u00fbt en bouche, consultez d&rsquo;abord un professionnel dentaire. Les probiotiques peuvent \u00eatre un compl\u00e9ment de soutien, mais ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un nettoyage professionnel, ni un traitement parodontal prescrit.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"souches-probiotiques-etudiees-pour-la-sante-bucco-dentaire\"><b>Souches probiotiques \u00e9tudi\u00e9es pour la sant\u00e9 bucco-dentaire<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tous les probiotiques ne se comportent pas de la m\u00eame mani\u00e8re dans la bouche. La souche (le nom complet figurant sur l\u2019\u00e9tiquette) est plus importante que le nom de l&rsquo;esp\u00e8ce. Voici les souches et esp\u00e8ces couramment cit\u00e9es dans les recherches sur la sant\u00e9 bucco-dentaire.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Lactobacillus reuteri : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Souvent \u00e9tudi\u00e9 pour la r\u00e9duction de la plaque et des saignements gingivaux lorsqu\u2019il est administr\u00e9 sous forme de pastilles ou de comprim\u00e9s \u00e0 croquer.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Lactobacillus brevis : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9tudi\u00e9 pour ses effets anti-inflammatoires dans certains contextes <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/les-dents-deviennent-elles-plus-blanches-apres-avoir-arrete-de-fumer\/\">bucco-dentaires<\/a> ; les preuves sont moins constantes que pour L. reuteri.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Lactobacillus rhamnosus : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9tudi\u00e9 pour aider \u00e0 maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre microbien ; les r\u00e9sultats d\u00e9pendent de la souche et du mode d&rsquo;administration.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Bifidobacterium animalis subsp. lactis (ex. : HN019) : <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9tudi\u00e9 dans des groupes sp\u00e9cifiques tels que les patients orthodontiques pour les r\u00e9sultats li\u00e9s \u00e0 la plaque et aux saignements.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Streptococcus salivarius (ex. : K12 ou M18) : <\/b>\u00c9tudi\u00e9 pour l\u2019\u00e9cologie buccale et le soutien de l\u2019haleine ; les r\u00e9sultats peuvent d\u00e9pendre du nettoyage de la langue et de <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/a-quoi-devrait-ressembler-votre-routine-quotidienne-dhygiene-bucco-dentaire-lygos-dental\/\">l&rsquo;hygi\u00e8ne bucco-dentaire<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sources-alimentaires-naturelles-de-probiotiques\"><b>Sources alimentaires naturelles de probiotiques<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-29T170947.666_result-768x634.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les aliments ferment\u00e9s peuvent fournir des cultures vivantes, bien que les types et quantit\u00e9s varient selon la marque, le stockage et le mode de transformation. Ils peuvent \u00eatre un moyen pratique de soutenir la diversit\u00e9 microbienne globale, surtout lorsqu&rsquo;ils sont associ\u00e9s \u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Yaourt avec des cultures vivantes<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">K\u00e9fir<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">L\u00e9gumes ferment\u00e9s (comme la choucroute ou le kimchi)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Miso<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Kombucha<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour la sant\u00e9 bucco-dentaire, le format du produit est important. Les pastilles, comprim\u00e9s \u00e0 m\u00e2cher ou bains de bouche con\u00e7us pour un usage oral peuvent avoir un effet local plus direct que les aliments rapidement aval\u00e9s.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quand-les-supplements-de-probiotiques-peuvent-etre-utiles\"><b>Quand les suppl\u00e9ments de probiotiques peuvent \u00eatre utiles<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un suppl\u00e9ment peut valoir la peine d&rsquo;\u00eatre discut\u00e9 avec un dentiste ou un m\u00e9decin si vous avez du mal \u00e0 contr\u00f4ler la plaque malgr\u00e9 une bonne technique, si vous souffrez de gingivite r\u00e9currente ou si vous remarquez une mauvaise haleine persistante malgr\u00e9 l\u2019am\u00e9lioration du brossage, du fil dentaire et du nettoyage de la langue. Certaines personnes envisagent \u00e9galement les probiotiques apr\u00e8s une antibioth\u00e9rapie, car les antibiotiques peuvent temporairement perturber l&rsquo;\u00e9quilibre microbien.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Choisissez des produits indiquant clairement les souches, le nombre d&rsquo;UFC et l&rsquo;utilisation recommand\u00e9e, et qui sont destin\u00e9s \u00e0 une application orale lorsque l\u2019objectif est de soutenir les gencives. Soyez prudent avec les \u00e9tiquettes vagues qui ne mentionnent que le nom d\u2019esp\u00e8ce sans pr\u00e9cision sur la souche.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"conseils-de-securite-et-usage-pratique\"><b>Conseils de s\u00e9curit\u00e9 et usage pratique<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les probiotiques sont g\u00e9n\u00e9ralement bien tol\u00e9r\u00e9s par les adultes en bonne sant\u00e9, mais ils ne conviennent pas \u00e0 tout le monde. Les personnes immunod\u00e9prim\u00e9es, gravement malades ou porteuses de certains dispositifs m\u00e9dicaux doivent demander un avis m\u00e9dical avant d\u2019utiliser des suppl\u00e9ments probiotiques.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Renforcez les bases : brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluor\u00e9, nettoyez entre les dents et faites des nettoyages professionnels r\u00e9guliers.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous utilisez un probiotique oral, suivez les instructions de l\u2019\u00e9tiquette et utilisez-le r\u00e9guli\u00e8rement pendant la p\u00e9riode recommand\u00e9e avant d\u2019\u00e9valuer les r\u00e9sultats.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Traitez la mauvaise haleine \u00e0 la source : le nettoyage de la langue et la gestion de la s\u00e9cheresse buccale ont souvent plus d&rsquo;effet que les suppl\u00e9ments seuls.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Arr\u00eatez le produit et demandez conseil en cas d&rsquo;irritation, de gonflement ou d&rsquo;aggravation des sympt\u00f4mes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"faq\">FAQ<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1771838480425\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Les meilleurs probiotiques pour les dents et les gencives<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>L. reuteri DSM17938\/PTA5289 et S. salivarius M18\/K12 ont les meilleures preuves cliniques orales.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771838481006\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Les meilleurs probiotiques pour la sant\u00e9 bucco-dentaire<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Souches les mieux \u00e9tudi\u00e9es: L. reuteri DSM17938\/PTA5289 et S. salivarius K12.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771838481503\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Une revue critique des effets des probiotiques sur la sant\u00e9 bucco-dentaire<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Les revues montrent des am\u00e9liorations modestes plaque\/gingivite\/halitose, sp\u00e9cifiques aux souches, \u00e0 court terme.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771838481703\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Probiotiques oraux pour la maladie des gencives<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>En adjuvant, les probiotiques r\u00e9duisent l\u00e9g\u00e8rement inflammation\/saignement gingivaux, sans remplacer la th\u00e9rapie parodontale.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771838481887\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00c9tudes sur les probiotiques dentaires<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Essais et m\u00e9ta-analyses montrent de faibles b\u00e9n\u00e9fices; les r\u00e9sultats cliniques durables restent incertains.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les probiotiques peuvent am\u00e9liorer consid\u00e9rablement la sant\u00e9 des gencives en r\u00e9duisant l&rsquo;inflammation, l&rsquo;accumulation de plaque dentaire et les bact\u00e9ries nocives.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":44432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[279,296],"tags":[669],"class_list":["post-1634","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-dental-implant","tag-leffet-des-probiotiques-sur-la-sante-gingivale"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1634"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4137,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1634\/revisions\/4137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}