{"id":2941,"date":"2025-05-26T14:19:38","date_gmt":"2025-05-26T14:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/recomendaciones-nutricionales-durante-el-periodo-de-denticion\/"},"modified":"2026-03-16T07:04:09","modified_gmt":"2026-03-16T07:04:09","slug":"recomendaciones-nutricionales-durante-el-periodo-de-denticion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/recomendaciones-nutricionales-durante-el-periodo-de-denticion\/","title":{"rendered":"Recomendaciones nutricionales durante el periodo de dentici\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Recomendaciones Nutricionales Durante el Per\u00edodo de Dentici\u00f3n<\/b><\/h2>\n

Durante la dentici\u00f3n, muchos beb\u00e9s comen menos porque las enc\u00edas adoloridas hacen que masticar sea inc\u00f3modo. Ofrece alimentos blandos y ricos en nutrientes, agrega opciones fr\u00edas como yogur o pur\u00e9s refrigerados para mayor comodidad, y mant\u00e9n constantes las tomas de leche. Evita los alimentos con riesgo de atragantamiento y los bocadillos azucarados. Si tu beb\u00e9 tiene fiebre (38\u00b0C o m\u00e1s) o diarrea persistente, contacta a un pediatra.<\/span><\/p>\n

Por Qu\u00e9 la Nutrici\u00f3n es Importante Durante la Dentici\u00f3n<\/b><\/h2>\n

\"\u00bfCu\u00e1ndo<\/p>\n

La dentici\u00f3n puede provocar babeo, sensibilidad en las enc\u00edas e irritabilidad. El apetito a menudo disminuye, lo que puede preocupar a los padres. El objetivo es mantener al beb\u00e9 c\u00f3modo mientras se satisfacen sus necesidades diarias de energ\u00eda, prote\u00ednas, hierro y calcio.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo Comienza la Dentici\u00f3n Habitualmente?<\/b><\/h2>\n

Muchos beb\u00e9s comienzan la dentici\u00f3n entre los 4 y 7 meses, pero antes o despu\u00e9s tambi\u00e9n puede ser normal. Los primeros dientes suelen ser los inferiores frontales, seguidos por los superiores frontales. Los dientes nuevos pueden seguir apareciendo hasta los 2\u00bd o 3 a\u00f1os aproximadamente.<\/span><\/p>\n

Signos Comunes de la Dentici\u00f3n<\/b><\/h2>\n

Puedes notar uno o m\u00e1s de los siguientes signos:<\/span><\/p>\n

    \n
  • M\u00e1s babeo de lo habitual<\/span><\/li>\n
  • Enc\u00edas rojas y sensibles donde est\u00e1 saliendo un diente<\/span><\/li>\n
  • Morderse las manos o juguetes<\/span><\/li>\n
  • Irritabilidad o sue\u00f1o interrumpido<\/span><\/li>\n
  • Cambios temporales en los patrones de alimentaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Algunos s\u00edntomas que los padres suelen atribuir a la dentici\u00f3n, como fiebre alta o diarrea significativa, generalmente indican otra causa. Si tienes dudas, es m\u00e1s seguro consultar con el pediatra.<\/span><\/p>\n

    Mejores Alimentos Durante la Dentici\u00f3n<\/b><\/h2>\n

    \"\u00bfCu\u00e1les<\/p>\n

    Elige alimentos que sean blandos, f\u00e1ciles de tragar y ricos en nutrientes. Si tu beb\u00e9 ya consume s\u00f3lidos, estas opciones suelen ser bien toleradas:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Pur\u00e9s de verduras y frutas (textura suave, f\u00e1ciles de comer)<\/span><\/li>\n
    • Yogur natural (fresco y suave para las enc\u00edas)<\/span><\/li>\n
    • Banana machacada (blanda, saciante y f\u00e1cil de digerir)<\/span><\/li>\n
    • Verduras bien cocidas como calabac\u00edn, zanahoria o papa (machacadas o finamente picadas)<\/span><\/li>\n
    • Queso blando o reques\u00f3n (fuente de calcio y prote\u00ednas, si tolera los l\u00e1cteos)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Opciones Refrescantes Para Enc\u00edas Doloridas<\/b><\/h2>\n

      Las temperaturas fr\u00edas pueden aliviar la incomodidad en las enc\u00edas. Usa alimentos refrigerados\u2014no congelados duros\u2014y supervisa siempre durante la alimentaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

        \n
      • Yogur fr\u00edo o pur\u00e9 refrigerado servido con cuchara<\/span><\/li>\n
      • Pur\u00e9 de frutas refrigerado (la pera o banana suelen ser opciones suaves)<\/span><\/li>\n
      • Un anillo de dentici\u00f3n limpio y fr\u00edo o un pa\u00f1o h\u00famedo fr\u00edo para morder (no atado al cuello)<\/span><\/li>\n
      • Tomas habituales de leche materna o f\u00f3rmula; la leche ligeramente fr\u00eda puede aliviar a algunos beb\u00e9s<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Alimentos Que Deben Evitarse Durante la Dentici\u00f3n<\/b><\/h2>\n

        Durante la dentici\u00f3n, evita alimentos que aumenten el riesgo de atragantamiento, irriten las enc\u00edas sensibles o contengan az\u00facares innecesarios.<\/span><\/p>\n

          \n
        • Trozos duros de alimentos (rebanadas de manzana cruda, bastones de zanahoria cruda, palomitas, frutos secos)<\/span><\/li>\n
        • Alimentos pegajosos que se adhieren a los dientes (dulces gomosos)<\/span><\/li>\n
        • Bocadillos azucarados y bebidas endulzadas que aumentan el riesgo de caries<\/span><\/li>\n
        • Miel antes de los 12 meses (riesgo de botulismo infantil)<\/span><\/li>\n
        • Alimentos muy \u00e1cidos si provocan irritaci\u00f3n evidente en la boca (por ejemplo, c\u00edtricos)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          Hidrataci\u00f3n Durante la Dentici\u00f3n<\/b><\/h2>\n

          El babeo puede ser abundante durante la dentici\u00f3n, por lo que la hidrataci\u00f3n es importante. La leche materna o f\u00f3rmula debe seguir siendo la principal fuente de l\u00edquidos. Despu\u00e9s de los 6 meses, se pueden ofrecer peque\u00f1os sorbos de agua con las comidas, seg\u00fan las indicaciones del pediatra.<\/span><\/p>\n

          Evita los jugos azucarados y compotas endulzadas. Si ofreces fruta, la fruta entera o el pur\u00e9 sin az\u00facar suele ser una mejor opci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

          Consejos Pr\u00e1cticos de Alimentaci\u00f3n Para Padres<\/b><\/h2>\n

          \"\u00bfC\u00f3mo<\/p>\n

            \n
          • Ofrece comidas m\u00e1s peque\u00f1as y frecuentes si el apetito es bajo.<\/span><\/li>\n
          • Prioriza la textura: los alimentos suaves, machacados o finamente picados suelen ser mejor tolerados.<\/span><\/li>\n
          • Sirve los alimentos tibios o fr\u00edos si los calientes parecen irritar las enc\u00edas.<\/span><\/li>\n
          • Permanece con tu beb\u00e9 durante las comidas para reducir el riesgo de atragantamiento.<\/span><\/li>\n
          • Mant\u00e9n una higiene bucal suave: limpia enc\u00edas y dientes emergentes con un pa\u00f1o limpio y suave.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            Cu\u00e1ndo Llamar al Pediatra<\/b><\/h2>\n

            Busca atenci\u00f3n m\u00e9dica si tu beb\u00e9 tiene una temperatura de 38\u00b0C o m\u00e1s, muestra signos de deshidrataci\u00f3n, tiene diarrea o v\u00f3mitos continuos, rechaza la mayor\u00eda de las tomas o parece inusualmente adormilado o dif\u00edcil de calmar. Estos signos no deben asumirse como \u201csolo dentici\u00f3n\u201d.<\/span><\/p>\n

            Preguntas Frecuentes Sobre Recomendaciones Nutricionales Durante la Dentici\u00f3n<\/h2>\n

            \u00bfEs normal que los beb\u00e9s coman menos durante la dentici\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n

            S\u00ed. La sensibilidad en las enc\u00edas puede hacer que masticar sea inc\u00f3modo. Ofrece alimentos blandos, mant\u00e9n constantes las tomas de leche y prueba con comidas peque\u00f1as m\u00e1s frecuentes. El apetito suele volver cuando disminuye la incomodidad.<\/span><\/p>\n

            \u00bfQu\u00e9 frutas son mejores para los beb\u00e9s durante la dentici\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n

            Frutas suaves como banana y pera suelen funcionar bien. S\u00edrvelas machacadas o como pur\u00e9 suave. Si ofreces manzana, coc\u00ednala y mach\u00e1cala en lugar de darla en rebanadas duras.<\/span><\/p>\n

            \u00bfCu\u00e1ntas comidas debe tener un beb\u00e9 que est\u00e1 dentando?<\/strong><\/h3>\n

            No hay un n\u00famero exacto que funcione para todos los beb\u00e9s. Si el consumo disminuye, opta por comidas peque\u00f1as y frecuentes, y enf\u00f3cate en opciones ricas en nutrientes en lugar de porciones grandes.<\/span><\/p>\n

            \u00bfPor qu\u00e9 la hidrataci\u00f3n es tan importante durante la dentici\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n

            Los beb\u00e9s pueden babear mucho y algunos beben menos cuando est\u00e1n inc\u00f3modos. La leche materna o f\u00f3rmula sigue siendo lo m\u00e1s importante, y despu\u00e9s de los 6 meses puedes ofrecer peque\u00f1os sorbos de agua con las comidas.<\/span><\/p>\n

            \u00bfLa fiebre es parte de la dentici\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n

            La dentici\u00f3n puede coincidir con un ligero aumento de temperatura, pero una fiebre real\u201438\u00b0C o m\u00e1s\u2014debe considerarse un signo de enfermedad hasta que el pediatra indique lo contrario.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Por lo tanto, las recomendaciones nutricionales durante el periodo de dentici\u00f3n son de gran importancia para el desarrollo saludable del beb\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":48888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[285],"tags":[1495],"class_list":["post-2941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-recomendaciones-nutricionales-durante-el-periodo-de-denticion"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2941"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45335,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2941\/revisions\/45335"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}