{"id":1746,"date":"2025-10-16T14:22:10","date_gmt":"2025-10-16T14:22:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/que-comer-durante-el-tratamiento-de-ortodoncia-lygos-dental\/"},"modified":"2026-03-16T06:42:29","modified_gmt":"2026-03-16T06:42:29","slug":"que-comer-durante-el-tratamiento-de-ortodoncia-lygos-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/que-comer-durante-el-tratamiento-de-ortodoncia-lygos-dental\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 comer durante el tratamiento de ortodoncia | LYGOS DENTAL"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-comer-durante-el-tratamiento-de-ortodoncia\">Qu\u00e9 comer durante el tratamiento de ortodoncia<\/h2>\n\n\n\n<p>Elige alimentos blandos y ricos en nutrientes que no doblen los alambres ni despeguen los <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/que-son-los-aparatos-ortodonticos-tipos-ventajas-duracion-del-tratamiento-y-costes\/\">brackets<\/a>: yogur, huevos, sopas, pasta, verduras cocidas y batidos. Corta los alimentos m\u00e1s duros en trozos peque\u00f1os, mastica lentamente y evita los aperitivos pegajosos, duros o crujientes. Estas elecciones reducen las molestias, protegen tu aparato y ayudan a mantener el tratamiento en el plazo previsto.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u00cdndice<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#que-comer-durante-el-tratamiento-de-ortodoncia\">Qu\u00e9 comer durante el tratamiento de ortodoncia<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#tratamiento-de-ortodoncia-que-es-y-a-quien-ayuda\">Tratamiento de ortodoncia: qu\u00e9 es y a qui\u00e9n ayuda<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#por-que-la-alimentacion-importa-durante-la-ortodoncia\">Por qu\u00e9 la alimentaci\u00f3n importa durante la ortodoncia<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#que-comer-la-primera-semana-con-brackets\">Qu\u00e9 comer la primera semana con brackets<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#los-mejores-alimentos-para-cada-dia-con-brackets\">Los mejores alimentos para cada d\u00eda con brackets<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#lacteos-y-opciones-ricas-en-calcio\">L\u00e1cteos y opciones ricas en calcio<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#proteinas-faciles-de-masticar\">Prote\u00ednas f\u00e1ciles de masticar<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#cereales-y-almidones-blandos\">Cereales y almidones blandos<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#frutas-y-verduras\">Frutas y verduras<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#sopas-guisos-y-platos-de-un-solo-bol\">Sopas, guisos y platos de un solo bol<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#bocadillos-y-postres\">Bocadillos y postres<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#alimentos-que-debes-evitar-con-brackets\">Alimentos que debes evitar con brackets<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#alimentos-duros\">Alimentos duros<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#alimentos-pegajosos-o-masticables\">Alimentos pegajosos o masticables<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#bocadillos-crujientes\">Bocadillos crujientes<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#alimentos-con-huesos-cascaras-o-semillas\">Alimentos con huesos, c\u00e1scaras o semillas<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#bebidas-azucaradas-y-acidas\">Bebidas azucaradas y \u00e1cidas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#alimentos-que-pueden-aliviar-las-molestias-de-los-brackets\">Alimentos que pueden aliviar las molestias de los brackets<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#opciones-frias\">Opciones fr\u00edas<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#opciones-tibias-no-calientes\">Opciones tibias (no calientes)<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#consejos-practicos-para-proteger-tus-brackets-al-comer\">Consejos pr\u00e1cticos para proteger tus brackets al comer<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#mas-informacion\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#preguntas-frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771911877440\">\u00bfQu\u00e9 debo comer durante el tratamiento con brackets?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771911878158\">\u00bfQu\u00e9 debo evitar comer mientras uso brackets?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771911878996\">\u00bfPuedo morder y comer una hamburguesa mientras uso brackets?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771911879228\">\u00bfQu\u00e9 bebidas debo evitar mientras uso brackets?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771911879507\">\u00bfPuedo comer galletas mientras uso brackets?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tratamiento-de-ortodoncia-que-es-y-a-quien-ayuda\"><b>Tratamiento de ortodoncia: qu\u00e9 es y a qui\u00e9n ayuda<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172659.337_result.webp\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" srcset=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172659.337_result.webp 800w, https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172659.337_result-300x248.webp 300w, https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172659.337_result-768x634.webp 768w\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"660\" title=\"\"> <span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento de <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/ortodoncia-lygos-dental\/\">ortodoncia<\/a> mueve los dientes y, cuando es necesario, la mand\u00edbula hacia una alineaci\u00f3n m\u00e1s saludable. Puede mejorar la funci\u00f3n de la mordida, la claridad del habla, el acceso a la limpieza y la est\u00e9tica general de la sonrisa.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento puede implicar brackets met\u00e1licos o cer\u00e1micos, brackets linguales o <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/emily-blunt-estetica-dental\/\">alineadores transparentes<\/a> como Invisalign. Dado que los brackets, alambres y aditamentos se colocan sobre los dientes, las elecciones alimenticias son importantes desde el primer d\u00eda.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"por-que-la-alimentacion-importa-durante-la-ortodoncia\"><b>Por qu\u00e9 la alimentaci\u00f3n importa durante la ortodoncia<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los brackets y alambres crean nuevos puntos de presi\u00f3n en la boca. Los alimentos duros o pegajosos pueden romper los aparatos, irritar los tejidos blandos y dificultar la limpieza. Las malas elecciones pueden causar acumulaci\u00f3n de placa, da\u00f1o al esmalte o inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Una dieta amigable con los brackets puede ayudarte a:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Reducir el riesgo de brackets rotos, alambres doblados o p\u00e9rdida de aditamentos de alineadores<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Disminuir la irritaci\u00f3n en las mejillas y enc\u00edas<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Facilitar el cepillado y el uso del <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/hilo-dental-o-irrigador-bucal-lygos-dental\/\">hilo dental<\/a><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mantener enc\u00edas y esmalte saludables durante el tratamiento<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar retrasos innecesarios en tu plan de tratamiento<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-comer-la-primera-semana-con-brackets\"><b>Qu\u00e9 comer la primera semana con brackets<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172818.396_result-768x634.webp\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" srcset=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172818.396_result-768x634.webp 768w, https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172818.396_result-300x248.webp 300w, https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172818.396_result.webp 800w\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"634\" title=\"\"> <span style=\"font-weight: 400;\">La sensibilidad es com\u00fan durante los primeros d\u00edas y despu\u00e9s de los ajustes. Elige alimentos blandos que requieran poca masticaci\u00f3n y mantenlos tibios para evitar sensibilidad.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Yogur o k\u00e9fir: fresco y calmante para las enc\u00edas sensibles<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sopas y caldos: cremas de verduras o caldo de pollo son f\u00e1ciles de comer<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pur\u00e9 de papas u otros pur\u00e9s: saciantes y suaves para los brackets<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Frutas blandas: pl\u00e1tanos, peras maduras o aguacate<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Verduras cocidas: calabac\u00edn, br\u00f3coli, calabaza o zanahorias bien cocidas al vapor<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Avena o cereales blandos remojados en leche<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"los-mejores-alimentos-para-cada-dia-con-brackets\"><b>Los mejores alimentos para cada d\u00eda con brackets<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que disminuye la molestia inicial, puedes ampliar tu men\u00fa. Elige alimentos blandos, f\u00e1ciles de masticar y que no se adhieran a los brackets ni se queden atrapados entre los alambres.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"lacteos-y-opciones-ricas-en-calcio\"><b>L\u00e1cteos y opciones ricas en calcio<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leche, queso, yogur y ayran\/leche cortada apoyan <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/que-es-el-esmalte-dental\/\">el esmalte dental<\/a> y son f\u00e1ciles de consumir con brackets.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"proteinas-faciles-de-masticar\"><b>Prote\u00ednas f\u00e1ciles de masticar<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Huevos (hervidos, revueltos, en tortilla), pescado suave, tofu y carne molida tierna son buenas fuentes de prote\u00edna. Si comes pollo o carne de res, elige cortes blandos y c\u00f3rtalos en trozos peque\u00f1os.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cereales-y-almidones-blandos\"><b>Cereales y almidones blandos<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pasta, arroz, cusc\u00fas, pan blando sin corteza dura y avena bien cocida son generalmente seguros. Evita morder panecillos duros o baguettes crujientes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"frutas-y-verduras\"><b>Frutas y verduras<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las frutas blandas son las m\u00e1s f\u00e1ciles. Para frutas o verduras m\u00e1s firmes, c\u00f3rtalas en rodajas finas, r\u00e1llalas o coc\u00ednalas hasta que est\u00e9n tiernas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Batidos con bayas, pl\u00e1tano, yogur y avena<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Manzanas o zanahorias: cocidas, ralladas o en trozos muy peque\u00f1os<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Hojas verdes: agr\u00e9galas a sopas, tortillas o batidos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sopas-guisos-y-platos-de-un-solo-bol\"><b>Sopas, guisos y platos de un solo bol<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La sopa de lentejas, la sopa de verduras y los guisos suaves aportan vegetales y prote\u00ednas sin necesidad de mucha masticaci\u00f3n. Deja que las sopas calientes se enfr\u00eden un poco antes de comerlas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bocadillos-y-postres\"><b>Bocadillos y postres<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prueba hummus, muffins blandos, pud\u00edn, natillas o fruta madura. Si eliges helado, enju\u00e1gate con agua despu\u00e9s para reducir el az\u00facar en los dientes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alimentos-que-debes-evitar-con-brackets\">Alimentos que debes evitar con brackets<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos alimentos suelen romper los brackets, doblar los alambres o quedarse atrapados en zonas dif\u00edciles de limpiar. Limitarlos ayuda a prevenir visitas de emergencia y mantiene el progreso constante.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"alimentos-duros\"><b>Alimentos duros<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Frutos secos, granos de palomitas, caramelos duros, hielo<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pan crujiente, cortezas de pizza duras<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Manzanas crudas enteras o palitos grandes de zanahoria cruda<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"alimentos-pegajosos-o-masticables\"><b>Alimentos pegajosos o masticables<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Caramelo, taffy, gomitas, delicias turcas<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Chicle<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Bagels muy masticables o cecina<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bocadillos-crujientes\"><b>Bocadillos crujientes<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Papas fritas, galletas saladas, pretzels<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Granos de granola y cereales duros<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"alimentos-con-huesos-cascaras-o-semillas\"><b>Alimentos con huesos, c\u00e1scaras o semillas<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cerezas, aceitunas y otras frutas con hueso (quitar el hueso antes)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Carnes con hueso (quitar la carne del hueso antes de comer)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bebidas-azucaradas-y-acidas\"><b>Bebidas azucaradas y \u00e1cidas<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los refrescos y bebidas \u00e1cidas frecuentes pueden desgastar el esmalte, especialmente alrededor de los brackets. Si las consumes ocasionalmente, usa una pajilla y enju\u00e1gate con agua despu\u00e9s.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alimentos-que-pueden-aliviar-las-molestias-de-los-brackets\"><b>Alimentos que pueden aliviar las molestias de los brackets<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172907.586_result-768x634.webp\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" srcset=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172907.586_result-768x634.webp 768w, https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172907.586_result-300x248.webp 300w, https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pediatric-Dentis-2025-10-16T172907.586_result.webp 800w\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"634\" title=\"\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los dientes est\u00e1n sensibles despu\u00e9s de colocar o ajustar los brackets, presta atenci\u00f3n a la temperatura y la textura.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"opciones-frias\"><b>Opciones fr\u00edas<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Yogur fr\u00edo, k\u00e9fir o batidos<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Helado suave o yogur congelado (con moderaci\u00f3n)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Compota de manzana fr\u00eda<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"opciones-tibias-no-calientes\"><b>Opciones tibias (no calientes)<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sopa de verduras, caldo de pollo o sopa de lentejas<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pur\u00e9 de papas, pasta blanda o arroz<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Avena tibia<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"consejos-practicos-para-proteger-tus-brackets-al-comer\"><b>Consejos pr\u00e1cticos para proteger tus brackets al comer<\/b><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Corta los alimentos en trozos peque\u00f1os y mastica lentamente.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Intenta masticar con los molares en lugar de morder con los dientes frontales.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Enju\u00e1gate con agua despu\u00e9s de las comidas para eliminar restos alrededor de los brackets y alambres.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cep\u00edllate y usa hilo dental cuidadosamente, especialmente despu\u00e9s de comer alimentos azucarados o con almid\u00f3n.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Si algo se queda atascado, usa un cepillo interdental o irrigador bucal en lugar de palillos.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Si usas alineadores, ret\u00edralos para comer o beber (excepto agua), y limpia tus dientes antes de volver a colocarlos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tratamiento de ortodoncia lleva tiempo, pero una buena alimentaci\u00f3n lo hace m\u00e1s llevadero. Los alimentos blandos y seguros para los brackets mejoran la comodidad y la higiene oral, mientras que evitar alimentos duros y pegajosos protege tu aparato. Si no est\u00e1s seguro de si un alimento es seguro, consulta a tu ortodoncista en tu pr\u00f3xima visita.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mas-informacion\"><b>M\u00e1s informaci\u00f3n<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para programar una cita o hacer preguntas sobre brackets, alineadores, <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/estetica-dental-steve-harvey\/\">odontolog\u00eda est\u00e9tica<\/a>, coronas, implantes o atenci\u00f3n dental general, contacta con nuestra cl\u00ednica.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"preguntas-frecuentes\"><b>Preguntas frecuentes<\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1771911877440\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 debo comer durante el tratamiento con brackets?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Come alimentos blandos y no pegajosos: yogur, huevos, pasta, arroz, verduras cocidas, fruta blanda.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771911878158\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 debo evitar comer mientras uso brackets?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Evita alimentos duros, pegajosos, gomosos: nueces, palomitas, caramelo, chicle, hielo, caramelos duros.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771911878996\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPuedo morder y comer una hamburguesa mientras uso brackets?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>S\u00ed, si lo cortas en trozos peque\u00f1os y evitas morder directamente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771911879228\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 bebidas debo evitar mientras uso brackets?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Evita bebidas azucaradas o \u00e1cidas: refrescos, energ\u00e9ticas, deportivas y jugo frecuente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771911879507\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPuedo comer galletas mientras uso brackets?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>S\u00ed, elige galletas blandas; evita galletas duras y crujientes y morder con incisivos.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el tratamiento de ortodoncia, coma alimentos blandos y no pegajosos que no da\u00f1en sus brackets ni le causen molestias.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":44480,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[285,302],"tags":[731],"class_list":["post-1746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-dental-implant","tag-que-comer-durante-el-tratamiento-de-ortodoncia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4376,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1746\/revisions\/4376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}