{"id":1390,"date":"2025-11-13T14:18:05","date_gmt":"2025-11-13T14:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/el-efecto-de-una-dieta-sin-gluten-en-la-salud-de-las-encias-lygos-dental\/"},"modified":"2026-03-16T06:40:45","modified_gmt":"2026-03-16T06:40:45","slug":"el-efecto-de-una-dieta-sin-gluten-en-la-salud-de-las-encias-lygos-dental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/el-efecto-de-una-dieta-sin-gluten-en-la-salud-de-las-encias-lygos-dental\/","title":{"rendered":"El efecto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas | LYGOS DENTAL"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"el-efecto-de-una-dieta-sin-gluten-en-la-salud-de-las-encias\"><b>El efecto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una dieta sin gluten puede apoyar la salud de las enc\u00edas en personas con enfermedad cel\u00edaca o sensibilidad al gluten al reducir la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica y mejorar la absorci\u00f3n de nutrientes. No reemplaza el cepillado, el uso de <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/hilo-dental-o-irrigador-bucal-lygos-dental\/\">hilo dental<\/a> ni las limpiezas dentales, y una alimentaci\u00f3n sin gluten mal planificada puede causar deficiencias que irriten las enc\u00edas. Conc\u00e9ntrate en alimentos integrales y minerales equilibrados.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comer sin gluten es esencial para las personas con enfermedad cel\u00edaca y a menudo \u00fatil para quienes tienen sensibilidad al gluten no cel\u00edaca. Tambi\u00e9n se ha vuelto com\u00fan entre personas que intentan reducir la hinchaz\u00f3n, las molestias o la inflamaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los cambios en la dieta pueden reflejarse r\u00e1pidamente en la boca, ya que los tejidos de las enc\u00edas reaccionan a la inflamaci\u00f3n, la sequedad bucal y la falta de nutrientes. A continuaci\u00f3n, se explica c\u00f3mo una dieta sin gluten puede influir en la salud de las enc\u00edas \u2014y en qu\u00e9 aspectos puede fallar.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u00cdndice<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#el-efecto-de-una-dieta-sin-gluten-en-la-salud-de-las-encias\">El efecto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#que-es-una-dieta-sin-gluten\">\u00bfQu\u00e9 es una dieta sin gluten?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#posibles-efectos-del-gluten-en-la-salud-bucal-y-dental\">Posibles efectos del gluten en la salud bucal y dental<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#como-afecta-una-dieta-sin-gluten-la-salud-de-las-encias\">\u00bfC\u00f3mo afecta una dieta sin gluten la salud de las enc\u00edas?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#aspectos-a-tener-en-cuenta-para-proteger-la-salud-de-las-encias-con-una-dieta-sin-gluten\">Aspectos a tener en cuenta para proteger la salud de las enc\u00edas con una dieta sin gluten<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#rutina-de-cuidado-bucal-recomendada-para-quienes-siguen-una-dieta-sin-gluten\">Rutina de cuidado bucal recomendada para quienes siguen una dieta sin gluten<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#es-realmente-beneficiosa-una-dieta-sin-gluten-para-la-salud-de-las-encias\">\u00bfEs realmente beneficiosa una dieta sin gluten para la salud de las enc\u00edas?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#reserva-una-consulta\">Reserva una consulta<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#preguntas-frecuentes\">Preguntas frecuentes <\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771579309088\">\u00bfEl gluten puede afectar tus enc\u00edas?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771579309929\">\u00bfQu\u00e9 alimentos ayudan a reparar las enc\u00edas?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771579310773\">\u00bfQu\u00e9 pasa con mi cuerpo si dejo de consumir gluten?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771579311044\">\u00bfLos dentistas usan productos que contienen gluten?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771579311324\">\u00bfQu\u00e9 alimentos empeoran la enfermedad de las enc\u00edas?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771579311628\">\u00bfPor qu\u00e9 tantos m\u00e9dicos se oponen a una dieta sin gluten?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771579311900\">\u00bfEs m\u00e1s saludable dejar de consumir gluten?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-una-dieta-sin-gluten\"><b>\u00bfQu\u00e9 es una dieta sin gluten?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Pediatric-Dentis-2025-11-13T171647.824_result.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una dieta sin gluten significa esencialmente eliminar por completo el gluten \u2014una prote\u00edna presente en el trigo, la cebada, el centeno y sus derivados\u2014 de las comidas.<\/span><b>El gluten le da al pan su elasticidad y estructura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, especialmente en productos horneados como el pan. Sin embargo, algunas personas experimentan reacciones negativas al gluten en su sistema digestivo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>La enfermedad cel\u00edaca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por ejemplo, es una condici\u00f3n autoinmune en la que consumir gluten provoca que el sistema inmunol\u00f3gico da\u00f1e el intestino delgado. Por esta raz\u00f3n, las personas con <\/span><b>enfermedad cel\u00edaca, intolerancia o sensibilidad al gluten adoptan una dieta sin gluten<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En los \u00faltimos a\u00f1os, sin embargo, muchas personas han elegido esta dieta para sentirse m\u00e1s saludables o reducir la inflamaci\u00f3n en su cuerpo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este punto, el efecto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas se vuelve significativo porque la inflamaci\u00f3n en el sistema digestivo puede manifestarse en otras partes del cuerpo \u2014especialmente en la boca.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"posibles-efectos-del-gluten-en-la-salud-bucal-y-dental\"><b>Posibles efectos del gluten en la salud bucal y dental<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El gluten puede afectar no solo el sistema digestivo, sino tambi\u00e9n el sistema inmunol\u00f3gico y las membranas mucosas de la boca. Las personas con enfermedad cel\u00edaca, por ejemplo, pueden presentar \u00falceras bucales, aftas o <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/el-efecto-de-los-alimentos-azucarados-en-el-esmalte-dental\/\">esmalte dental<\/a> debilitado. En algunos casos, la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica relacionada con la exposici\u00f3n al gluten puede contribuir a la inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos estudios han demostrado que las personas con intolerancia al gluten tienen m\u00e1s probabilidades de experimentar <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/retraccion-gingival-lygos-dental\/\">retracci\u00f3n de enc\u00edas<\/a>, sangrado y sequedad bucal. La raz\u00f3n principal es que el gluten puede alterar <\/span><b>el equilibrio de la flora intestinal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo que genera irregularidades en el sistema inmunol\u00f3gico. Cuando el sistema inmunol\u00f3gico est\u00e1 debilitado, las enc\u00edas se vuelven m\u00e1s vulnerables a infecciones bacterianas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed, el efecto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas no se debe solo a la ausencia del gluten en s\u00ed, sino tambi\u00e9n a la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n general en el cuerpo. En otras palabras, una dieta sin gluten puede apoyar indirectamente la salud de las enc\u00edas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-afecta-una-dieta-sin-gluten-la-salud-de-las-encias\"><b>\u00bfC\u00f3mo afecta una dieta sin gluten la salud de las enc\u00edas?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Pediatric-Dentis-2025-11-13T171751.554_result-768x634.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>El impacto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas puede explicarse a trav\u00e9s de varios mecanismos.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Beneficios antiinflamatorios: Una dieta sin gluten a menudo tiene efectos antiinflamatorios. Cuando disminuye la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica, tambi\u00e9n puede reducirse el riesgo de <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/gingivitis-lygos-dental\/\">gingivitis<\/a> (inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas) y periodontitis (enfermedad avanzada de las enc\u00edas).<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Alimentos ricos en nutrientes: Las dietas sin gluten suelen enfocarse en vegetales frescos, frutas y grasas saludables, evitando alimentos procesados. Estos alimentos son ricos en antioxidantes que favorecen la regeneraci\u00f3n del tejido gingival. Las vitaminas C y K, as\u00ed como los \u00e1cidos grasos omega-3, son particularmente beneficiosos para la salud de las enc\u00edas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Mejora de la salud intestinal e inmunol\u00f3gica: Cuando una dieta sin gluten mejora la salud intestinal, ayuda a estabilizar el sistema inmunol\u00f3gico. Un sistema inmunol\u00f3gico equilibrado puede defender mejor las enc\u00edas contra infecciones bacterianas. Por lo tanto, el efecto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas est\u00e1 estrechamente vinculado a la salud y equilibrio general del cuerpo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"aspectos-a-tener-en-cuenta-para-proteger-la-salud-de-las-encias-con-una-dieta-sin-gluten\"><b>Aspectos a tener en cuenta para proteger la salud de las enc\u00edas con una dieta sin gluten<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si no se sigue correctamente, una <\/span><b>dieta sin gluten<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puede causar deficiencias nutricionales. Nutrientes esenciales como <\/span><b>vitaminas B, hierro, calcio y zinc<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014todos importantes para la salud de las enc\u00edas\u2014 pueden ser insuficientes. Por esta raz\u00f3n, mantener una dieta equilibrada es crucial para asegurar que el efecto de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas sea positivo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Aqu\u00ed algunos puntos clave a tener en cuenta:<\/b><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Elige alternativas a los granos integrales: Granos sin gluten como el trigo sarraceno, la quinoa, el amaranto y el teff son ricos en minerales que nutren las enc\u00edas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Asegura una buena ingesta de vitaminas y minerales: La vitamina C (en naranjas, kiwis, br\u00f3coli), la vitamina D (de pescados, huevos), el calcio (de almendras, vegetales de hojas verdes) y el zinc (de semillas de calabaza, garbanzos) apoyan la salud de las enc\u00edas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Reduce el consumo de az\u00facar: Muchos productos sin gluten contienen az\u00facares a\u00f1adidos para mejorar el sabor, lo cual puede provocar inflamaci\u00f3n gingival.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Mantente bien hidratado: Beber suficiente agua previene la sequedad bucal y ayuda a mantener los tejidos de las enc\u00edas h\u00famedos y saludables.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siguiendo estas pautas,<\/span><b> el efecto positivo de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> puede maximizarse.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rutina-de-cuidado-bucal-recomendada-para-quienes-siguen-una-dieta-sin-gluten\"><b>Rutina de cuidado bucal recomendada para quienes siguen una dieta sin gluten<\/b><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Pediatric-Dentis-2025-11-13T171844.927_result-768x634.webp\" alt=\"\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><b><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/como-deberia-ser-tu-rutina-diaria-de-higiene-bucal-lygos-dental\/\">La higiene bucal<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es tan importante como la nutrici\u00f3n para quienes siguen una dieta sin gluten, ya que los cambios en la dieta pueden alterar el microbioma bucal. Para experimentar plenamente los<\/span><b> beneficios de una dieta sin gluten en la salud de las enc\u00edas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, se recomiendan los siguientes h\u00e1bitos de cuidado oral:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Cep\u00edllate dos veces al d\u00eda: Usa una pasta dental con fl\u00faor pero sin gluten.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Usa hilo dental: Ayuda a prevenir la acumulaci\u00f3n de placa y la retracci\u00f3n de enc\u00edas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Enju\u00e1gate con enjuague bucal: Elige enjuagues antibacterianos sin alcohol.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Visita regularmente al dentista: La detecci\u00f3n y tratamiento temprano de la inflamaci\u00f3n gingival es esencial.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">\u2022 Cuidado con los residuos de alimentos: Algunos bocadillos sin gluten pueden ser pegajosos y quedar atrapados entre los dientes, por lo que es importante limpiar la boca despu\u00e9s de cada comida.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas rutinas simples pero efectivas pueden hacer que<\/span><b> los beneficios de una dieta sin gluten para la salud de las enc\u00edas sean m\u00e1s duraderos.<\/b><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"es-realmente-beneficiosa-una-dieta-sin-gluten-para-la-salud-de-las-encias\"><b>\u00bfEs realmente beneficiosa una dieta sin gluten para la salud de las enc\u00edas?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><b>Respuesta: S\u00ed \u2014pero depende de cada caso.<\/b><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para personas con enfermedad cel\u00edaca o sensibilidad al gluten, una dieta sin gluten puede marcar una diferencia notable en la comodidad e inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas. Al eliminar un desencadenante de activaci\u00f3n inmunol\u00f3gica cr\u00f3nica, las enc\u00edas pueden sangrar menos y sentirse menos sensibles. La mejora en la absorci\u00f3n intestinal tambi\u00e9n puede ayudar al cuerpo a utilizar mejor los nutrientes que apoyan a las enc\u00edas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adoptar una dieta sin gluten como moda \u2014sin planificaci\u00f3n\u2014 puede generar problemas. Las deficiencias nutricionales pueden debilitar el tejido de las enc\u00edas y ralentizar la curaci\u00f3n. Si decides dejar el gluten por motivos de salud, es \u00fatil consultar a un dietista y mantener las visitas dentales regulares.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, la investigaci\u00f3n sugiere que una dieta sin gluten puede reducir la inflamaci\u00f3n y apoyar la salud del tejido gingival \u2014especialmente en personas con reacciones adversas al gluten. Los resultados var\u00edan seg\u00fan la persona. Una dieta sin gluten rica en nutrientes, junto con una higiene bucal constante y revisiones dentales, ofrece el apoyo m\u00e1s confiable para unas enc\u00edas saludables.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una sonrisa saludable no solo es el resultado de un buen cepillado \u2014tambi\u00e9n comienza con una buena nutrici\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"reserva-una-consulta\"><strong>Reserva una consulta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cont\u00e1ctanos para reservar una cita y preguntar sobre <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/estetica-dental-steve-harvey\/\">odontolog\u00eda est\u00e9tica<\/a>, coronas, implantes o cuidado dental general. Si sigues una dieta sin gluten, tambi\u00e9n podemos ayudarte a adaptar una rutina de <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/los-dientes-se-vuelven-mas-blancos-despues-de-dejar-de-fumar\/\">cuidado bucal<\/a> que se ajuste a tus necesidades.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"preguntas-frecuentes\"><b>Preguntas frecuentes <\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1771579309088\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfEl gluten puede afectar tus enc\u00edas?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>S\u00ed, en cel\u00edacos o sensibles puede empeorar la inflamaci\u00f3n oral por inmunidad y carencias.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771579309929\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 alimentos ayudan a reparar las enc\u00edas?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Frutas ricas en vitamina C, verduras de hoja, pescado omega-3 y prote\u00edna ayudan.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771579310773\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 pasa con mi cuerpo si dejo de consumir gluten?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Si no eres sensible, dejarlo quiz\u00e1 no ayude y puede reducir nutrientes.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771579311044\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfLos dentistas usan productos que contienen gluten?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Rara vez; la mayor\u00eda son sin gluten, pero algunas pastas o sabores pueden contener.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771579311324\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 alimentos empeoran la enfermedad de las enc\u00edas?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Bebidas azucaradas, carbohidratos refinados, dulces pegajosos y picoteo frecuente aumentan placa e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771579311628\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPor qu\u00e9 tantos m\u00e9dicos se oponen a una dieta sin gluten?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Porque sin indicaci\u00f3n puede causar carencias y dificultar pruebas fiables de celiaqu\u00eda.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771579311900\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfEs m\u00e1s saludable dejar de consumir gluten?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Solo con celiaqu\u00eda o sensibilidad; si no, los integrales con gluten son saludables.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una dieta sin gluten puede mejorar la salud de las enc\u00edas, especialmente en personas con sensibilidad al gluten o enfermedad cel\u00edaca.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":44300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[285,302],"tags":[502],"class_list":["post-1390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-dental-implant","tag-el-efecto-de-una-dieta-sin-gluten-en-la-salud-de-las-encias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1390","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1390"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3640,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1390\/revisions\/3640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}