{"id":1371,"date":"2025-03-24T12:00:37","date_gmt":"2025-03-24T12:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/como-cepillarse-los-dientes\/"},"modified":"2026-03-16T07:08:51","modified_gmt":"2026-03-16T07:08:51","slug":"como-cepillarse-los-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/como-cepillarse-los-dientes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Cepillarse Los Dientes"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-limpiar-los-dientes\"><b>C\u00f3mo Limpiar los Dientes<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Limpia los dientes cepill\u00e1ndolos dos veces al d\u00eda durante dos minutos con un cepillo suave, limpiando entre los dientes con <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/hilo-dental-o-irrigador-bucal-lygos-dental\/\">hilo dental<\/a> o cepillos interdentales, y eliminando las bacterias de la lengua. Usa una pasta dental con fl\u00faor, limita los bocadillos azucarados frecuentes y visita al dentista regularmente para limpiezas profesionales que eliminen <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/como-realizar-una-limpieza-de-sarro\/\">el sarro<\/a> que no puedes quitar con el cepillado.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"por-que-es-importante-la-limpieza-dental\"><b>Por Qu\u00e9 Es Importante la Limpieza Dental<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/limpieza-dental-indolora-con-airflow\/\">La limpieza dental<\/a> protege m\u00e1s que solo tu sonrisa. Controlar la placa diariamente reduce el riesgo de caries, inflamaci\u00f3n de enc\u00edas y <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/como-deshacerse-del-mal-aliento-de-forma-permanente\/\">mal aliento<\/a> persistente. Tener enc\u00edas saludables tambi\u00e9n es importante para la salud general, ya que la enfermedad periodontal no tratada puede contribuir a otros problemas de salud.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ayuda a prevenir caries al reducir la placa y los restos de comida.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Disminuye el riesgo de <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/gingivitis-lygos-dental\/\">gingivitis<\/a> y enfermedades periodontales m\u00e1s avanzadas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Favorece un aliento m\u00e1s fresco al reducir bacterias que causan mal olor.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mantiene los dientes fuertes para masticar y comer con comodidad.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ayuda a conservar el color natural de los dientes al limitar manchas superficiales.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/why-is-teeth-cleaning-important.webp\" alt=\"Why Is Teeth Cleaning Important?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u00cdndice<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#como-limpiar-los-dientes\">C\u00f3mo Limpiar los Dientes<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#por-que-es-importante-la-limpieza-dental\">Por Qu\u00e9 Es Importante la Limpieza Dental<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#como-limpiar-los-dientes-en-casa\">C\u00f3mo Limpiar los Dientes en Casa<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#cepillate-dos-veces-al-dia-con-la-tecnica-adecuada\">Cep\u00edllate Dos Veces al D\u00eda con la T\u00e9cnica Adecuada<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#limpiar-entre-los-dientes-todos-los-dias\">Limpiar Entre los Dientes Todos los D\u00edas<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#no-olvides-la-lengua\">No Olvides la Lengua<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#usa-el-enjuague-bucal-de-forma-correcta\">Usa el Enjuague Bucal de Forma Correcta<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#habitos-alimenticios-que-mantienen-los-dientes-mas-limpios\">H\u00e1bitos Alimenticios que Mantienen los Dientes M\u00e1s Limpios<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#limpieza-dental-profesional\">Limpieza Dental Profesional<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#que-sucede-durante-una-limpieza-dental\">Qu\u00e9 Sucede Durante una Limpieza Dental<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#como-limpiar-los-dientes-en-bebes-y-ninos\">C\u00f3mo Limpiar los Dientes en Beb\u00e9s y Ni\u00f1os<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#consejos-segun-la-edad\">Consejos Seg\u00fan la Edad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#mejores-productos-para-la-limpieza-dental\">Mejores Productos para la Limpieza Dental<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#errores-comunes-que-debes-evitar\">Errores Comunes que Debes Evitar<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#cuando-ir-al-dentista\">Cu\u00e1ndo Ir al Dentista<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#preguntas-frecuentes\">Preguntas Frecuentes<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771831537134\">\u00bfCu\u00e1l es la forma correcta de limpiarse los dientes? <\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771831578272\">\u00bfC\u00f3mo puedo quitar la suciedad de mis dientes?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771831584271\">\u00bfC\u00f3mo limpias los dientes amarillos?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771831591269\">\u00bfQu\u00e9 limpia los dientes naturalmente? <\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771831899373\">\u00bfQu\u00e9 bebida limpia los dientes?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1771831909263\">\u00bfC\u00f3mo puedo limpiarme los dientes en casa? <\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-limpiar-los-dientes-en-casa\"><b>C\u00f3mo Limpiar los Dientes en Casa<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una rutina constante supera a limpiezas intensas y ocasionales. Conc\u00e9ntrate en la t\u00e9cnica, el tiempo y las zonas que la gente suele pasar por alto.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cepillate-dos-veces-al-dia-con-la-tecnica-adecuada\"><b>Cep\u00edllate Dos Veces al D\u00eda con la T\u00e9cnica Adecuada<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cep\u00edllate por la ma\u00f1ana y antes de dormir durante unos dos minutos cada vez. Inclina los filamentos hacia la l\u00ednea de las enc\u00edas y realiza peque\u00f1os c\u00edrculos suaves. Cubre las superficies externas, internas y de masticaci\u00f3n de cada diente. Aplicar demasiada presi\u00f3n puede irritar las enc\u00edas y desgastar el esmalte con el tiempo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Usa un cepillo manual de filamentos suaves o un cepillo el\u00e9ctrico con modo suave.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cambia el cabezal del cepillo cada 3 meses o antes si los filamentos se abren.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Escupe el exceso de pasta despu\u00e9s de cepillarte; evita enjuagar intensamente de inmediato para mantener el fl\u00faor en los dientes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"limpiar-entre-los-dientes-todos-los-dias\"><b>Limpiar Entre los Dientes Todos los D\u00edas<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un cepillo no puede alcanzar los espacios estrechos entre los dientes. El hilo dental o los cepillos interdentales eliminan la placa donde suelen comenzar las caries y los <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/problemas-de-encias-en-personas-mayores\/\">problemas de enc\u00edas<\/a>. Si tus enc\u00edas sangran al principio, contin\u00faa con suavidad; el sangrado suele mejorar a medida que la zona se vuelve m\u00e1s sana. Si persiste, acude al dentista.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Usa hilo dental una vez al d\u00eda, desliz\u00e1ndolo suavemente bajo la l\u00ednea de las enc\u00edas en cada lado del diente.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliza cepillos interdentales si los espacios son m\u00e1s amplios o si tienes puentes o alambres ortod\u00f3nticos.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Para enc\u00edas sensibles, prueba con hilos dentales con mango o irrigadores bucales como complemento, no como reemplazo total.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"no-olvides-la-lengua\"><b>No Olvides la Lengua<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una lengua recubierta retiene bacterias que causan mal aliento y afectan el gusto. Usa un raspador lingual o cepilla la lengua suavemente de atr\u00e1s hacia adelante. Hazlo una vez al d\u00eda, especialmente antes de dormir.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"usa-el-enjuague-bucal-de-forma-correcta\"><b>Usa el Enjuague Bucal de Forma Correcta<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El enjuague bucal puede ayudar con el aliento y el control bacteriano, pero no reemplaza el cepillado ni el uso del hilo dental. Elige uno sin alcohol si sufres de sequedad o sensibilidad. Si usas un enjuague con fl\u00faor, apl\u00edcalo en un momento diferente al del cepillado para no eliminar el fl\u00faor de la pasta dental.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"habitos-alimenticios-que-mantienen-los-dientes-mas-limpios\"><b>H\u00e1bitos Alimenticios que Mantienen los Dientes M\u00e1s Limpios<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo que comes entre comidas\u2014y la frecuencia\u2014importa. Los alimentos azucarados o \u00e1cidos alimentan a las bacterias de la placa y debilitan el esmalte. El agua es la mejor bebida diaria para la boca, y frutas y verduras crujientes pueden ayudar a limpiar suavemente la superficie dental entre comidas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Limita el consumo frecuente de bebidas azucaradas, incluidos jugos y caf\u00e9 endulzado.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Consume golosinas azucaradas durante las comidas cuando sea posible.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Enjuaga con agua despu\u00e9s de alimentos o bebidas \u00e1cidas, y espera unos 30 minutos antes de cepillarte.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/what-is-professional-teeth-cleaning-768x634.webp\" alt=\"What Is Professional Teeth Cleaning?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"limpieza-dental-profesional\"><b>Limpieza Dental Profesional<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Incluso con una buena rutina, el sarro puede acumularse en zonas inaccesibles. La limpieza profesional elimina dep\u00f3sitos endurecidos y permite al dentista detectar problemas tempranos en enc\u00edas o dientes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-sucede-durante-una-limpieza-dental\"><b>Qu\u00e9 Sucede Durante una Limpieza Dental<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Eliminaci\u00f3n de sarro (raspado) con instrumentos manuales o herramientas ultras\u00f3nicas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pulido para suavizar superficies dentales y reducir manchas superficiales.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Evaluaci\u00f3n de enc\u00edas, incluyendo inflamaci\u00f3n y profundidad de bolsas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Aplicaci\u00f3n de fl\u00faor opcional seg\u00fan tu nivel de riesgo y sensibilidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-limpiar-los-dientes-en-bebes-y-ninos\"><b>C\u00f3mo Limpiar los Dientes en Beb\u00e9s y Ni\u00f1os<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los h\u00e1bitos tempranos marcan la diferencia. Comienza la limpieza al salir el primer diente y establece rutinas seg\u00fan la edad y coordinaci\u00f3n de tu hijo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"consejos-segun-la-edad\"><b>Consejos Seg\u00fan la Edad<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><b>0\u201312 meses: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Limpia las enc\u00edas y dientes nuevos suavemente con una gasa h\u00fameda o pa\u00f1o suave despu\u00e9s de las tomas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>1\u20133 a\u00f1os: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Usa un cepillo peque\u00f1o y suave. Una peque\u00f1a cantidad de pasta con fl\u00faor suele ser suficiente.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>4\u20136 a\u00f1os: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Usa una cantidad del tama\u00f1o de un guisante. Supervisa el cepillado y ayuda en zonas dif\u00edciles.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>7+ a\u00f1os: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sigue supervisando seg\u00fan sea necesario e incorpora el uso diario del hilo dental cuando los dientes est\u00e9n en contacto.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Limita los bocadillos y bebidas azucaradas frecuentes y mant\u00e9n visitas rutinarias al dentista para que los ni\u00f1os vean los chequeos como algo normal.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/what-are-the-best-products-for-teeth-cleaning.webp\" alt=\"What Are the Best Products for Teeth Cleaning?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mejores-productos-para-la-limpieza-dental\"><b>Mejores Productos para la Limpieza Dental<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El \u201cmejor\u201d producto es el que puedes usar correctamente cada d\u00eda. Elige herramientas que se adapten a tu boca, destreza y cualquier tratamiento dental que tengas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/como-limpiar-los-dientes-sin-cepillo-de-dientes\/\">Cepillo de dientes<\/a>: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Los filamentos suaves son los m\u00e1s seguros para la mayor\u00eda. Los cepillos el\u00e9ctricos pueden facilitar el tiempo y la cobertura.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Pasta dental: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La pasta con fl\u00faor ayuda a fortalecer el esmalte y reducir el riesgo de caries. Para sensibilidad, busca f\u00f3rmulas desensibilizantes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Limpieza interdental: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Hilo dental para espacios estrechos; cepillos interdentales para huecos m\u00e1s grandes; los irrigadores son \u00fatiles para <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/ortodoncia-lygos-dental\/\">ortodoncia<\/a> e implantes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Enjuague bucal: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El enjuague antibacterial o con fl\u00faor puede ser \u00fatil, seg\u00fan tus necesidades. Las opciones sin alcohol son mejores para bocas secas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><b>Limpiador lingual: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Un raspador es simple y eficaz para reducir el recubrimiento de la lengua y el mal olor.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"errores-comunes-que-debes-evitar\"><b>Errores Comunes que Debes Evitar<\/b><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cepillarte con demasiada fuerza o usar un cepillo de cerdas duras.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Apresurarte y olvidar los dientes posteriores y las l\u00edneas de las enc\u00edas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">No usar hilo dental porque sangran las enc\u00edas (el sangrado puede ser se\u00f1al de que lo necesitas).<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cepillarte inmediatamente despu\u00e9s de bebidas \u00e1cidas en lugar de esperar un poco.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Usar enjuague bucal como sustituto del cepillado y el hilo dental.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cuando-ir-al-dentista\"><b>Cu\u00e1ndo Ir al Dentista<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Solicita una visita si notas sangrado que no mejora, mal aliento persistente, sensibilidad dental, dolor al masticar o dientes flojos. Estos pueden ser signos tempranos de caries, enfermedad de enc\u00edas o problemas de mordida que necesitan tratamiento. El asesoramiento profesional tambi\u00e9n es \u00fatil si tienes coronas, implantes, ortodoncia o antecedentes de problemas de enc\u00edas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"preguntas-frecuentes\"><b>Preguntas Frecuentes<\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1771831537134\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfCu\u00e1l es la forma correcta de limpiarse los dientes? <\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Cep\u00edllate dos veces al d\u00eda 2 minutos con pasta fluorada y usa hilo dental.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771831578272\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfC\u00f3mo puedo quitar la suciedad de mis dientes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Cepilla y usa hilo; una limpieza dental profesional elimina placa y sarro con seguridad.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771831584271\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfC\u00f3mo limpias los dientes amarillos?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>La limpieza y <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/jordyn-woods-estetica-dental\/\">el blanqueamiento profesional<\/a> funcionan mejor; cepilla con fl\u00faor y limita manchas.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771831591269\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 limpia los dientes naturalmente? <\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>La saliva y la pasta con fl\u00faor limpian; mastica chicle sin az\u00facar tras comer.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771831899373\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 bebida limpia los dientes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>El agua enjuaga los dientes; el t\u00e9 sin az\u00facar aporta polifenoles antimanchas suaves.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771831909263\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfC\u00f3mo puedo limpiarme los dientes en casa? <\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Cep\u00edllate dos veces al d\u00eda, hilo dental por la noche, pasta fluorada, enjuaga tras az\u00facar.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cepillarse los dientes con regularidad y de forma adecuada ayuda a prevenir las caries, las enfermedades de las enc\u00edas y el mal aliento. Entonces, \u00bfc\u00f3mo cepillarse los dientes de forma eficaz?..<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":49343,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[285,284],"tags":[488],"class_list":["post-1371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-odontologia-general","tag-como-cepillarse-los-dientes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1371"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4071,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1371\/revisions\/4071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}