{"id":1146,"date":"2025-04-10T14:30:31","date_gmt":"2025-04-10T14:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/lygosdental.com\/como-deshacerse-del-mal-aliento-de-forma-permanente\/"},"modified":"2026-03-16T07:07:54","modified_gmt":"2026-03-16T07:07:54","slug":"como-deshacerse-del-mal-aliento-de-forma-permanente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/como-deshacerse-del-mal-aliento-de-forma-permanente\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Deshacerse Del Mal Aliento De Forma Permanente"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-eliminar-el-mal-aliento-de-forma-permanente\"><b>C\u00f3mo Eliminar el Mal Aliento de Forma Permanente<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El mal aliento suele deberse a bacterias en la boca, lengua recubierta, sequedad bucal, dieta o enfermedad de las enc\u00edas. Para obtener resultados duraderos, cep\u00edllate dos veces al d\u00eda con pasta dental con fl\u00faor, limpia tu lengua, limpia entre los dientes a diario, bebe agua con regularidad y acude a revisiones dentales peri\u00f3dicas. Si el olor persiste despu\u00e9s de mejorar los h\u00e1bitos, consulta a un dentista o m\u00e9dico para detectar una causa subyacente.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/what-causes-bad-breath.webp\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 causa el mal aliento?\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u00cdndice<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#como-eliminar-el-mal-aliento-de-forma-permanente\">C\u00f3mo Eliminar el Mal Aliento de Forma Permanente<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#por-que-ocurre-el-mal-aliento\">Por Qu\u00e9 Ocurre el Mal Aliento<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#como-saber-si-tienes-mal-aliento\">C\u00f3mo Saber Si Tienes Mal Aliento<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#rutina-diaria-para-mantener-un-aliento-fresco\">Rutina Diaria Para Mantener un Aliento Fresco<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#manana\">Ma\u00f1ana<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#despues-de-las-comidas\">Despu\u00e9s de las Comidas<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#noche\">Noche<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#alimentos-que-ayudan-a-tener-un-aliento-fresco\">Alimentos Que Ayudan a Tener un Aliento Fresco<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#alimentos-y-habitos-que-empeoran-el-aliento\">Alimentos Y H\u00e1bitos Que Empeoran el Aliento<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#cuando-visitar-al-dentista-o-medico\">Cu\u00e1ndo Visitar al Dentista o M\u00e9dico<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#reserva-una-cita\">Reserva Una Cita<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#como-eliminar-el-mal-aliento-de-forma-permanente-preguntas-frecuentes\">C\u00f3mo Eliminar el Mal Aliento de Forma Permanente: Preguntas Frecuentes<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772281585810\">\u00bfEs posible eliminar por completo el mal aliento?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772281763009\">\u00bfC\u00f3mo limpio mi intestino para el mal aliento?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772281767683\">\u00bfPor qu\u00e9 me huele el aliento incluso despu\u00e9s de cepillarme?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772281772560\">\u00bfQu\u00e9 bebida elimina el mal aliento?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772281788298\">\u00bfQu\u00e9 bebida mata las bacterias de la boca?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772281795314\">\u00bfC\u00f3mo desintoxicar el cuerpo del mal aliento?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1772281800341\">\u00bfPor qu\u00e9 me huele tan mal el aliento?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"por-que-ocurre-el-mal-aliento\"><b>Por Qu\u00e9 Ocurre el Mal Aliento<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda del mal aliento persistente est\u00e1 relacionado con bacterias orales. Estas bacterias descomponen part\u00edculas de comida y prote\u00ednas, liberando compuestos que causan olor. La buena noticia es que la causa suele ser identificable\u2014y solucionable\u2014una vez sepas d\u00f3nde buscar.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Mala higiene bucal: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La placa y los restos de comida alimentan las bacterias, especialmente entre los dientes y a lo largo de la l\u00ednea de las enc\u00edas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Lengua recubierta: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La superficie de la lengua puede albergar bacterias y residuos, generando un olor fuerte incluso cuando los dientes se ven limpios.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Boca seca (xerostom\u00eda): <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La saliva ayuda a eliminar las bacterias. La deshidrataci\u00f3n, respirar por la boca y algunos medicamentos pueden reducir la saliva.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Dieta: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El ajo, la cebolla, los bocadillos azucarados y las dietas ricas en prote\u00ednas o muy bajas en carbohidratos pueden afectar el aliento.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Fumar y tabaco: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El tabaco reseca la boca, irrita las enc\u00edas y deja un olor persistente.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Enfermedad de las enc\u00edas o caries: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La infecci\u00f3n y las bolsas profundas en las enc\u00edas pueden producir olor constante.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Causas m\u00e9dicas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas sinusales, reflujo y diabetes no controlada son ejemplos que pueden requerir atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-saber-si-tienes-mal-aliento\"><b>C\u00f3mo Saber Si Tienes Mal Aliento<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es dif\u00edcil juzgar tu propio aliento porque te acostumbras r\u00e1pidamente a los olores. Estas pruebas r\u00e1pidas pueden ayudarte a confirmar si la halitosis es un problema.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>P\u00eddele a alguien de confianza: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Una verificaci\u00f3n directa suele ser la m\u00e1s precisa.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Prueba de la mu\u00f1eca: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Lame la parte posterior de tu mu\u00f1eca, deja que se seque y luego hu\u00e9lela.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Mira tu lengua: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Un recubrimiento blanco o amarillo puede indicar acumulaci\u00f3n de bacterias.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Huele el <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/hilo-dental-o-irrigador-bucal-lygos-dental\/\">hilo dental<\/a>: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de limpiar entre tus dientes, huele el hilo para detectar si hay olor por residuos atrapados.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Nota la sequedad: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Si el aliento empeora tras largos periodos sin agua (o al despertar), puede haber sequedad bucal.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/top-foods-that-fight-bad-breath-naturally-768x634.webp\" alt=\"Principales alimentos que combaten el mal aliento de forma natural\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rutina-diaria-para-mantener-un-aliento-fresco\"><b>Rutina Diaria Para Mantener un Aliento Fresco<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La constancia importa m\u00e1s que los productos especiales. Crea una rutina que reduzca bacterias, estimule la saliva y alcance las zonas que el cepillo no puede.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"manana\"><b>Ma\u00f1ana<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Cep\u00edllate durante dos minutos: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Usa pasta dental con fl\u00faor y angula el cepillo hacia la l\u00ednea de las enc\u00edas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Limpia tu lengua: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Usa un raspador de lengua o un cepillo suave para remover el recubrimiento de atr\u00e1s hacia adelante.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Enjuaga si es necesario: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Un enjuague bucal sin alcohol puede ayudar a corto plazo, pero no reemplaza el cepillado y el uso del hilo dental.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"despues-de-las-comidas\"><b>Despu\u00e9s de las Comidas<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Bebe agua: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Unos sorbos ayudan a eliminar restos de comida y mantener el flujo de saliva.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Mastica chicle sin az\u00facar: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Puede estimular la saliva cuando no es posible <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/cepillarse-los-dientes-con-el-metodo-3-3-3-lygos-dental\/\">cepillarse<\/a>.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Cuidado con los \u201carreglos r\u00e1pidos\u201d: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Las mentas enmascaran el olor, pero no eliminan la causa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"noche\"><b>Noche<\/b><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Limpia entre los dientes a diario: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Usa hilo dental o cepillos interdentales para eliminar placa donde suele comenzar el mal olor.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Vuelve a cepillarte antes de dormir: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La sequedad nocturna hace que las bacterias est\u00e9n m\u00e1s activas, as\u00ed que la limpieza nocturna es clave.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Mant\u00e9n limpios los aparatos dentales: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Si usas retenedores, alineadores o dentaduras, l\u00edmpialos como se indica y d\u00e9jalos secar durante la noche.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dos h\u00e1bitos extra ayudan a largo plazo: reemplaza tu cepillo cada 3\u20134 meses (o antes si las cerdas se abren), y mant\u00e9n tus limpiezas dentales rutinarias.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lygosdental.com\/\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/when-to-see-a-doctor.webp\" alt=\"Cu\u00e1ndo acudir al m\u00e9dico\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alimentos-que-ayudan-a-tener-un-aliento-fresco\"><b>Alimentos Que Ayudan a Tener un Aliento Fresco<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La comida no reemplaza <a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/como-deberia-ser-tu-rutina-diaria-de-higiene-bucal-lygos-dental\/\">la higiene bucal<\/a>, pero ciertas opciones favorecen la saliva y reducen las bacterias que causan mal olor.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Frutas y verduras crujientes: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Las manzanas, zanahorias y apio aumentan la saliva y ayudan a eliminar restos.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Yogur natural: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas evidencias sugieren que puede reducir compuestos de olor en algunas personas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>T\u00e9 verde: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Contiene compuestos que pueden reducir bacterias causantes de mal aliento.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Hierbas frescas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El perejil y la menta pueden refrescar el aliento, especialmente despu\u00e9s de comer.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Agua: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La forma m\u00e1s simple de reducir el mal aliento por sequedad bucal.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"alimentos-y-habitos-que-empeoran-el-aliento\"><b>Alimentos Y H\u00e1bitos Que Empeoran el Aliento<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si est\u00e1s trabajando en mejorar a largo plazo, presta atenci\u00f3n a los desencadenantes comunes y patrones\u2014especialmente en los d\u00edas en que el aliento parece peor de lo habitual.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Cebolla y ajo: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sus compuestos de azufre pueden permanecer por horas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Bocadillos y bebidas azucaradas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El az\u00facar alimenta a las bacterias y puede aumentar la acumulaci\u00f3n de placa.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Caf\u00e9 y alcohol: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ambos pueden resecar la boca, lo que empeora el olor.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Fumar o vapear: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dejan olor y aumentan el riesgo de enfermedad de las enc\u00edas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Saltar comidas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/lygosdental.com\/es\/que-causa-la-sequedad-bucal\/\">La boca seca<\/a> y el aliento de \u201cest\u00f3mago vac\u00edo\u201d pueden acumularse cuando no comes ni bebes con regularidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"cuando-visitar-al-dentista-o-medico\"><b>Cu\u00e1ndo Visitar al Dentista o M\u00e9dico<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si has mejorado tu rutina durante un par de semanas y el aliento no mejora, consulta. Un dentista puede descartar enfermedad de las enc\u00edas, caries, boca seca y problemas con aparatos dentales. Si tu boca est\u00e1 sana, puedes ser derivado a un m\u00e9dico para otras causas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Enc\u00edas sangrantes, inflamaci\u00f3n o dientes flojos: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Pueden indicar enfermedad de las enc\u00edas y necesitan tratamiento dental.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Sequedad bucal persistente: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Un dentista o m\u00e9dico puede revisar tus medicamentos y sugerir opciones que estimulen la saliva.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>S\u00edntomas sinusales o goteo posnasal cr\u00f3nico: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Las infecciones respiratorias y los problemas sinusales pueden afectar el aliento.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Acidez frecuente: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El reflujo puede contribuir a un olor persistente.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Aliento con olor afrutado o dulce con otros s\u00edntomas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Puede estar relacionado con diabetes mal controlada y necesita atenci\u00f3n m\u00e9dica urgente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"reserva-una-cita\"><b>Reserva Una Cita<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si sospechas de enfermedad de las enc\u00edas, caries o sequedad bucal, un examen dental es la forma m\u00e1s r\u00e1pida de encontrar la causa y crear un plan efectivo. Contacta a tu cl\u00ednica dental para programar una revisi\u00f3n o limpieza, especialmente si tu problema de aliento ha durado m\u00e1s de unas semanas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-eliminar-el-mal-aliento-de-forma-permanente-preguntas-frecuentes\"><b>C\u00f3mo Eliminar el Mal Aliento de Forma Permanente: Preguntas Frecuentes<\/b><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1772281585810\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfEs posible eliminar por completo el mal aliento?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>S\u00ed, si se diagnostica y trata la causa y mantienes higiene bucal.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772281763009\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfC\u00f3mo limpio mi intestino para el mal aliento?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>No puedes \u201climpiar\u201d el intestino; trata reflujo, estre\u00f1imiento y dieta con ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772281767683\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPor qu\u00e9 me huele el aliento incluso despu\u00e9s de cepillarme?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Porque persisten saburra lingual, enfermedad gingival, boca seca, caries, sinusitis o reflujo.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772281772560\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 bebida elimina el mal aliento?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>El agua reduce olores; el t\u00e9 verde sin az\u00facar puede neutralizarlos temporalmente.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772281788298\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 bebida mata las bacterias de la boca?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ninguna bebida mata bacterias bucales con seguridad; enjuague antis\u00e9ptico las reduce, no tragues.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772281795314\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfC\u00f3mo desintoxicar el cuerpo del mal aliento?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>No hace falta desintoxicar; elimina el mal aliento tratando causas como enfermedad dental o reflujo.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1772281800341\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPor qu\u00e9 me huele tan mal el aliento?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>El mal aliento intenso puede indicar enfermedad periodontal, infecci\u00f3n, boca seca o enfermedad sist\u00e9mica\u2014eval\u00faate.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener una buena higiene bucal es fundamental para el bienestar general, pero los costes de una limpieza dental sin seguro pueden ser motivo de preocupaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":49278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[285,380],"tags":[381],"class_list":["post-1146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-odontologia-estetica","tag-como-eliminar-el-mal-aliento-de-forma-permanente"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1146"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40740,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions\/40740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lygosdental.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}