Как да научим децата си да мият зъбите си?
Започнете да миете веднага щом се появи първото зъбче (обикновено около 6 месеца), след това изградете проста рутина: две минути, два пъти на ден, с леки кръгове по линията на венците. Изберете малка четка с мек косъм, използвайте правилното количество флуоридна паста за зъби за възрастта на вашето дете и останете с ръцете си, докато то може да почисти напълно само.
Защо устната хигиена е важна за децата
Здравите бебешки зъби помагат на децата да дъвчат удобно, да говорят ясно и да задържат място за постоянни зъби. Когато се натрупа плака, децата могат да развият кариеси, които причиняват болка, инфекции, проблеми с храненето и пропуснати учебни дни.
Доброто ежедневно четкане също поддържа здравето на венците. С течение на времето силните орални навици улесняват посещенията при зъболекар и намаляват нуждата от пломби или спешна помощ.
Кога да започнете да миете зъбите на детето си
Започнете грижата за устната кухина, преди да поникнат зъбите, като избършете венците на вашето бебе с чиста, влажна кърпа веднъж или два пъти на ден.
След като поникне първото зъбче – често около 6 месеца – преминете към мека четка за зъби за бебета или силиконова четка за пръсти. Четкайте два пъти дневно с малко намазка паста за зъби с флуор.
Около 2-годишна възраст много деца могат да започнат да държат четката и да копират вашите движения. Все пак ще трябва да насочвате ръката им и да завършите работата, тъй като координацията е ограничена на този етап.
Избор на правилната четка и паста за зъби
Какво да търсите в детската четка за зъби
Изберете четка с малка глава и мек косъм. Плътна, неплъзгаща се дръжка улеснява хващането от малките ръчички.
Ако детето ви харесва, забавните цветове или герои могат да повишат мотивацията. Най-добрата четка за зъби е тази, която вашето дете ще използва постоянно.
Колко паста за зъби да използвате
Под 3-годишна възраст: използвайте цитонамазка с размер приблизително колкото оризово зърно.
Възраст 3 и повече години: използвайте количество колкото грахово зърно. Насърчавайте плюенето и дръжте пастата за зъби извън обсега между миенето на зъбите.
Обучение на техниката на четкане
Покажете, след това помогнете, след това контролирайте
Изчеткайте заедно пред огледалото. Покажете на детето си къде отива четката, след което го оставете да опита, докато тренирате. Завършете, като вземете ред, за да хванете местата, които пропускат.
Повечето деца се нуждаят от надзор и „последен пропуск“ от родител до около 7–8-годишна възраст, когато техните ръчни умения и обхват на внимание са по-надеждни.
Проста 2-минутна рутина
Наклонете косъмчетата леко към линията на венците и използвайте леки кръгове. Работете по лесен модел, така че нищо да не бъде пропуснато:
- Външни повърхности (от страната на бузите) на горните и долните зъби
- Вътрешни повърхности (от страната на езика) на горните и долните зъби
- Дъвкателни повърхности на молари
- Бързо четкане на езика
Стремете се към общо две минути, два пъти на ден. Ако венците на детето ви кървят малко в началото, продължавайте да четкате внимателно – кървенето често се подобрява, когато венците станат по-здрави. Ако продължава, попитайте вашия зъболекар.
Направете четкането по-лесно и по-забавно
Малко креативност може да превърне четкането от битка в рутина, която вашето дете очаква.
- Пуснете двуминутна песен или използвайте таймер/приложение за четкане.
- Създайте диаграма със стикери и празнувайте последователността (не съвършенството).
- Разкажете история – вашата четка за зъби прогонва „насекомите с кариеси“.
- Оставете детето си да избира между две четки за зъби или паста за зъби с вкус, който одобрявате.
- Четкайте по едно и също време всеки ден (след закуска и преди лягане), за да изградите навици за автопилот.
Как детският зъболекар може да помогне
Детските зъболекари са обучени да преподават грижи за устната кухина по удобни за децата начини и могат да демонстрират техники за четкане и почистване с конец, които съответстват на възрастта и развитието на вашето дете.
Редовните прегледи също помагат да се уловят ранните кариеси или дразнене на венците, преди да се превърнат в болезнени проблеми. Ако четкането е постоянно трудно, вашият зъболекар може да препоръча специфични инструменти – като по-малки глави на четката, електрически опции или помощни конци за зъби – за да улесните домашните грижи.
Често задавани въпроси относно обучението на децата ви да мият зъбите си
Как да научим децата да си мият зъбите правилно?
Моделирайте четкането два пъти дневно, използвайте паста за зъби с флуорид с размер на грахово зърно и наблюдавайте до 7-8-годишна възраст.
Как мога да накарам детето си да си мие зъбите?
Направете миенето на зъбите забавно с избори, процедури, награди и четкане заедно за две минути.
Нормално ли е 2-годишно дете да мрази миенето на зъбите?
Да, много 2-годишни се съпротивляват; запазете спокойствие, последователност и опитайте да разсейвате и хвалите.
Трябва ли да насилвам малкото си дете да си мие зъбите?
Не, не насилвайте; нежно помагайте, използвайте безопасно задържане, ако е необходимо, и защитавайте доверието.
Как да накараме упорито малко дете да си мие зъбите?
Използвайте избор, таймер, любима песен, ароматизирана паста за зъби и кратки спокойни сесии.
Какво се случва, ако детето не си мие зъбите?
Това може да доведе до кариес, болка, инфекции, лош дъх и скъпо лечение на зъбите.
